Coach santé près de Schaerbeek

Diplômée en tant que Conseillère en Nutrition chez l’adolescent, l’adulte et le sportif, j’accompagne avec écoute et bienveillance, toute personne souhaitant un accompagnement nutritionnel. Certains se questionnent sur leurs habitudes et cherchent à modifier leur mode de vie, d’autres veulent améliorer leur performance sportive ou d’autres encore sont simplement curieuses. Il y a mille et une manières de vouloir changer, de vouloir plus d’équilibre, en partant de l’alimentation. Nous avons parfois tendance à mettre de côté l’impact de l’alimentation sur le corps humain. Particulièrement intéressée par la santé mentale, j’accorde beaucoup d’importance au bien-être physique et psychique. Je ne crois pas qu’il faille séparer corps et esprit quand il s’agit de l’équilibre global d’une personne. Apprendre à connaître son corps me paraît indispensable pour se sentir bien dans son esprit. C’est pour cette raison que je suis là pour apporter des conseils nutritionnels personnalisés. Je propose une approche flexible, qui s’adapte à chacun et part de ce que vous avez à me dire sur vous.

Bruno Lacroix vous recevra dans son cabinet à Ixelles du mardi au jeudi toutes les semaines. Coach santé, il est également praticien en thermie japonaise (Kyu 6).

Thérapeute alimentaire certifiée Méthode Taty Lauwers Energéticienne & Maître enseignant Reiki Usui & Lahochi Consultante en relation d’aide - Être bien avec soi Vous avez tout essayé pour maigrir, sans succès. Vous êtes découragé.   Vous avez des intolérances, des allergies à certains aliments, cela bouscule votre quotidien.   Vous êtes un/une accro aux sucres. Vous mangez par principe, habitude, émotions, gourmandise, par récompense, par paresse. Vous êtes en épuisement psychologique, physique, physiologique, en burn-out. Vous êtes gouvernés par vos émotions, vous manquez d’énergie. Pourquoi faire un bout de chemin ensemble ? Chaine de magasins, projets immobiliers, hôteliers, j’aime créer, relancer, développer. Oui, j’ai atteint mes objectifs souvent au prix d’un épuisement psychologique, physique et physiologique. La pandémie stoppe mes projets. Je découvre aussi que j’ai un cerveau hyper. Depuis 2 ans, j’ai trouvé des outils pour réinventer une relation apaisée avec moi et avec l’alimentation en particulier. Contrôler mon poids était une obsession. J’ai connu les régimes, les périodes de boulimie, le coach sportif, la diététicienne. Je mangeais par habitude, parfois influencée par mes émotions, souvent, sans faim uniquement pour me récompenser. Je n’avais pas compris que mon épuisement rendait la perte de poids impossible. Depuis plus d’un an, grâce à la découverte des soins énergétique et la découverte de la méthode de profilage alimentaire selon Taty Lauwers, la relation à mon corps, à l’alimentation a radicalement changée, je ne me pèse plus, mon poids est stable. Je suis en conscience avec moi-même. Aujourd’hui, ce chemin, je souhaite en faire profiter d’autres femmes, d’autres hommes qui sont épuisés, atteints physiquement, psychologiquement, physiologiquement pour qu’ils retrouvent confiance en eux et en leur plein potentiel créatif. Parlons-nous, je suis à votre écoute.

Nutrition, micro-nutrition, phytothérapie, psycho-nutrition, bilan fonctionnel, approche holistique

Bonjour ! Bienvenue sur mon profil doctoranytime.be. Je suis Sandra, coach de vie et de santé certifiée, et fondatrice de b-XL coaching. Je suis spécialisée dans les aliments complets, la nutrition à base de plantes, la mise en place de routines durables de soins personnels (y compris pour les personnes ayant survécu à un traumatisme), et la vie saine avec une maladie auto-immune. Mon approche ne consiste pas à abandonner les choses, mais à améliorer régulièrement votre vie et votre santé, et à vous aider à faire de meilleurs choix pour votre bien-être. J'ai une approche holistique, donc je regarde au-delà de la nutrition, de l'exercice et du sommeil. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez toujours jeter un coup d'œil à mon site web (voir le lien sous la photo de profil), ou vous pouvez me suivre sur Facebook ou Instagram (@livegrowexcel).

Nutrithérapeute certifiée, je propose une approche globale (nutrition, sommeil, énergie, activité physique, etc.) basée sur des recommandations scientifiques récentes. Cet accompagnement est personnalisé en fonction de chacun. Mon objectif est d'améliorer votre bien-être physique et mental. Nous fixerons ensemble les objectifs que vous aimeriez atteindre ou certaines de vos habitudes du quotidien que vous souhaitez changer. Au plaisir de vous rencontrer!

Référente en profilage alimentaire