Dietisten in de buurt van Wijgmaal

Specialist in low FODMAP voeding, afvallen, diabetes en cholesterol. Omdat ik er sterk van overtuigd ben dat eten een plezier moet bljven, ben ik geen fan van beperkende diëten. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een restrictief dieet niet de oplossing om af te vallen, het cholesterolgehalte te verlagen of de bloedsuikerspiegel bij diabetes te verlagen. Dit is bij de meeste ziekten niet de oplossing. De oplossing ligt in een gezonde en evenwichtige dieet. Zorg goed voor je lichaam, dit is de enige plek waar je moet wonen. Ik begeleid je tijdens het hele proces. We werken samen om tot een optimaal resultaat te komen. Het doel is niet om u een streng dieet op te leggen, maar eerder een geleidelijke aanpassing van uw dieet en uw levensstijl. Het doel is dat uzelf leert een gezonde voeding te beheren, aangepast aan uw lichaam en uw behoeften, en dit een leven lang.

Diëtist Voedingsdeskundige met 15 jaar ervaring. Hélène is een inlevende diëtiste die gespecialiseerd is in afslanken. Zij is er om u te helpen bij gewichtsverlies, gewichtstoename, diabetische diëten, sportbeoefenaars, bejaarden, kinderen en adolescenten. Ze probeert zich altijd zo goed mogelijk aan te passen, zodat u zich goed voelt over uw schema en uw doel bereikt!

Diététicien-Nutritionniste spécialisé dans la gestion du poids, rééquilibrage alimentaire, troubles du comportement (TCA) et nutrition du sportif.

Vous recherchez un accompagnement afin d'améliorer votre alimentation au quotidien pour vous sentir plus en forme, pour performer dans votre sport ou simplement pour perdre les quelques kilos qui vous gênent ? Vous êtes touché d'un trouble alimentaire, digestif ou d'une pathologie (hyperlipémie, diabète, syndrome de l'intestin irritable,...) ?

N'hésitez plus, prenez rdv et améliorez votre santé !

Een goede voeding is het uitgangspunt voor goede voeding en gezondheid. Maar elke persoon is uniek. Mijn rol als diëtist bestaat erin uw voeding te optimaliseren, of u nu gezond bent of ziek, door degelijke en wetenschappelijk gevalideerde adviezen te geven. Hierbij wordt rekening gehouden met uw situatie, uw levensstijl en uw gezondheidstoestand. Tijdens onze ontmoetingen zal ik, alvorens het eerste advies te geven, luisteren en zonder oordeel uw huidige eetgewoonten evalueren. Maar daar blijft het niet bij. Om het advies een blijvend deel van uw leven te maken, hebt u persoonlijke steun en follow-up nodig om u te motiveren, te steunen en aan te moedigen. Ik kan u ook helpen bij: de keuze van de voedingsmiddelen, het ontcijferen van ingrediëntenlijsten en voedingsetiketten, de bereidingswijze, enz. Het eerste consult (60 minuten) is een gelegenheid om elkaar te leren kennen, uw voedings- en dieetbeoordeling uit te voeren en een morfologische analyse (indien nodig) te maken. Zo kan ik uw dossier samenstellen en u een eerste advies geven volgens uw behoeften en wensen. Daarna plannen we vervolgconsulten (20-30 minuten) om de ondersteuning voort te zetten en zo nodig bij te sturen.

Je suis Sophie Vancoillie, diététicienne-nutritionniste passionnée, diplômée en 2021 de l'Institut Paul Lambin et agréée INAMI. Je suis formée en diététique générale et comportementale, ainsi qu'en micronutrition et santé fonctionnelle. Mes spécialités sont le rééquilibrage alimentaire et la gestion du poids, le comportement alimentaire, les troubles digestifs, les troubles métaboliques, les troubles hormonaux, la santé féminine (SOPK, endométriose...) et la grossesse. 🍓 Bienveillante, douce et à l'écoute, je vous reçois à partir de 18 ans dans un cadre chaleureux pour tout suivi concernant :

– Le poids et le rééquilibrage alimentaire : perte ou prise de poids, végétarisme, fatigue chronique, manque d'énergie, burn out, inflammation, carences...

– La grossesse et le post-partum : préconception, parcours PMA (insémination, transfert, FIV), grossesse, post-partum, allaitement et conseils généraux pour l'arrivée du petit chou

– Les pathologies féminines : syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, adénomyose, inflammation et anomalies anatomiques (polypes, fibromes, kystes...)

– Les troubles hormonaux : résistance à l'insuline ou hyperinsulinisme, hypercortisolémie, hyperandrogénie, troubles du cycle menstruel (cycles longs ou irréguliers, aménorrhée, syndrome prémenstruel, arrêt de contraceptif...) et troubles de la thyroïde (hypothyroïdie, Hashimoto...)

– Les troubles métaboliques : hypertension, prébiabète, diabète de type 2, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, stéatose hépatique (foie gras)...

– Les troubles digestifs : ballonnements et troubles du transit, intolérances et sensibilités alimentaires (produits laitiers, gluten...), syndrome de l'intestin irritable (SII), inflammation et maladies digestives (Crohn, rectocolite, diverticulite...), régime pauvre en fibres et en FODMAP...

– Le comportement alimentaire : relation difficile avec l'alimentation, alimentation émotionnelle, trouble du réconfort, grignotages compulsifs et hyperphagie.

Je ne prends PLUS en charge les enfants pour le moment : pour le suivi de vos enfants et adolescents, prenez rendez-vous chez ma collègue diététicienne Julie de Radiguès, qui consulte également au centre Mimosa Etterbeek chaque mercredi après-midi dans mon local. 🐣

Contre les régimes restrictifs et plans alimentaires stricts, je souhaite vous guider sans frustration vers vos objectifs et vous aider à trouver un équilibre entre plaisir et santé, tout en vous sentant bien dans votre peau. Mon approche étant globale et fonctionnelle, je prends le temps d'investiguer sur la cause de vos soucis de santé ou de poids au fil des suivis, en mettant en lien la biologie (vos analyses) et la clinique (vos symptômes). Si besoin, après la première consultation, nous pourrons envisager d'effectuer des analyses sanguines spécifiques pour nous aider lors des suivis et, si nécessaire, mettre en place des compléments alimentaires.

L'accès à l’application Alivio est compris dans votre accompagnement : carnet alimentaire digital, fiches sur la nutrition, documents informatifs, suivi de vos progrès… Cela permettra un suivi personnalisé et complet. Par ailleurs, étant agréée par l'INAMI, un remboursement partiel des consultations est possible par votre mutuelle.

NB : pour toute consultation non-annulée 24h avant l'heure prévue, celle-ci vous sera facturée. N'hésitez pas à visiter mon site internet pour en savoir plus sur mes services et ma vision de la diététique : sophiedietetique.com 🍋 en espérant vous recevoir bientôt au centre Mimosa Etterbeek !