Zorgverleners voor Stressmanagement in de buurt van Sint-Agatha-Berchem

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

Ma pratique en Planning Familial et mes formations m'ont permis de développer une éthique inclusive basée sur la singularité des personnes que je rencontre. Dans mon écoute, je combine une compréhension reposant prioritairement sur la logique subjective de l'individu, à des repères théoriques allant des enseignements historiques de la psychanalyse aux dernières découvertes des neurosciences.

Je vous reçois au Centre Cambre Etoile tous les lundis.

Diplômée en psychologie en 2001 à l'UCL, je me suis d'abord formée à la psychothérapie avec les enfants puis à l'accompagnement des tout-petits (0 - 3 ans). Rencontrer un enfant ne se fait pas sans écouter, et parfois accompagner, ceux qui l'entourent et l'aident à grandir. Progressivement, je me suis donc également formée à travailler avec des adultes, parents ou pas. Aujourd'hui, je reçois tous ceux, petits et grands, qui à un moment de leur vie rencontrent une difficulté, s'interrogent ou sont en souffrance.

Ik ben afgestudeerd aan de Europese School voor Osteopathie (Maidstone, UK) met een Master in Osteopathie, na het behalen van een bachelor in osteopathie aan de ULB. Tijdens al die jaren heb ik een passie voor het menselijk lichaam en zijn werking verworven. Mijn biculturele achtergrond heeft mij de gelegenheid gegeven om vertrouwd te raken met een breed scala van technieken: articulair, myotensief, fasciaal, musculair, visceraal, cranio-sacraal... Het is met vriendelijkheid en professionalisme dat ik volwassenen, senioren, zwangere vrouwen, kinderen, zuigelingen en atleten behandel. Noodgeval op 0485060960.

Ik ben in 2016 afgestudeerd als klinisch psycholoog aan de Université Libre de Bruxelles. Sindsdien heb ik de kans gehad om in verschillende instellingen te werken met een verscheidenheid aan pathologieën: autisme, psychische stoornissen, dysfasie, doofheid, enz. Mijn beroepservaringen zijn gevarieerd en rijk aan leermogelijkheden. Ik open nu mijn eigen praktijk om kinderen, adolescenten en volwassenen te begeleiden in de vorm van individuele gesprekken. Om mijn vaardigheden uit te breiden, volg ik ook een opleiding in gebarentaal in Elsene. Mijn psychotherapeutische visie is Freudiaans geïnspireerd. Ik heet u welkom voor een eerste gesprek op mijn kantoor of bij u thuis om uw problemen te begrijpen. U zult dan beslissen of u een therapeutisch werk wilt beginnen.

Mijn praktijk is gebaseerd op samenwerking met de patiënt om precies te beantwoorden aan het geuite verzoek en om de te bereiken doelstellingen vast te stellen. Ik werk met vriendelijkheid, vertrouwelijkheid en diep respect, en hanteer een integratieve aanpak en actief luisteren. Afhankelijk van het verzoek kunnen de therapieën kort of lang zijn.

Mijn praktijk is gebaseerd op cognitief-gedragsmatige benaderingen (CGT), en neuropsychologie toegepast op geestelijke gezondheidsproblemen. In de behandeling werken we aan strategieën om vermijdingsgedrag, uitstelgedrag, piekeren en ruminatief denken, die bijdragen aan de aanwezigheid en kwetsbaarheid voor herhaling van psychopathologie, om te keren. Ik spreek Spaans als eerste taal, Engels als tweede taal en Frans als derde taal. Geregistreerd bij

De nature dynamique et positive, j’offre à mes patients un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux. Mon approche thérapeutique repose sur une écoute active qui vous permet de vous exprimer librement et d’avancer à votre rythme. Je conçois la thérapie comme un travail d’équipe, où je vous guide tout en respectant vos besoins et vos limites.

Ma pratique est enrichie par une sensibilité à l’approche systémique, qui permet de replacer votre vécu dans son contexte relationnel, familial et environnemental. Grâce à mon expérience dans l’accompagnement de personnes confrontées à des situations de crise ou de rupture, j’ai développé une capacité à accueillir les moments d’intensité émotionnelle, de confusion ou de souffrance, qui peuvent devenir des opportunités de mieux se comprendre.

Pour les enfants, les jeunes et les adultes

Chaque âge apporte son lot de défis, qu’il s’agisse de crises émotionnelles, de questionnements, de difficultés relationnelles, familiales ou scolaires. Ensemble, nous explorerons vos ressentis, vos émotions et les situations qui vous posent problème, pour trouver des solutions adaptées au rythme de chacun. Mon approche tient compte de votre environnement familial, social et scolaire, afin de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver de la confiance et avancer plus sereinement dans votre développement.

Le monde professionnel peut être une source de stress, d’épuisement ou de perte de sens. Que vous traversiez un burn-out, des tensions relationnelles ou une période de doute, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion. Mon expertise en psychologie clinique et en bien-être au travail me permet de vous proposer des outils concrets pour gérer le stress, prévenir l’épuisement et avancer vers des solutions qui vous correspondent.