Marine Platiau Maison du Poids Master

Vous avez déjà perdu du poids... mais vous l'avez repris ? Vous avez l'impression d'avoir tout essayé, sans jamais obtenir de résultats durables ?

Que vous soyez une femme active, une jeune maman, en périménopause ou en ménopause, perdre du poids peut parfois sembler devenir de plus en plus difficile. Pourtant, il est possible de retrouver une alimentation équilibrée et durable, sans frustration, sans aliments interdits et sans effet yo-yo.

Diététicienne-nutritionniste diplômée, je vous accompagne avec une approche personnalisée, fondée sur les recommandations scientifiques les plus récentes et adaptée à votre quotidien. Mon objectif n'est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à construire des habitudes alimentaires que vous pourrez conserver toute votre vie.

Lors de nos consultations, nous travaillons ensemble à :

• comprendre les causes de vos difficultés alimentaires ;

• mettre en place une alimentation adaptée à vos besoins, à votre santé et à vos objectifs ;

• retrouver une relation sereine avec l'alimentation, sans culpabilité ;

• développer des habitudes durables, compatibles avec votre vie familiale, professionnelle et sociale ;

• apprendre à gérer les écarts, les repas au restaurant, les vacances ou les périodes plus compliquées sans avoir l'impression d'avoir "tout gâché".

Je privilégie une approche progressive, bienveillante et réaliste. Parce qu'une alimentation équilibrée doit pouvoir s'intégrer dans votre quotidien, je ne crois ni aux interdictions ni aux solutions miracles.

L'alimentation est également étroitement liée à notre bien-être psychologique. Les émotions, le stress, l'image corporelle ou certains comportements alimentaires peuvent influencer durablement notre rapport à la nourriture.

À La Maison du Poids, vous bénéficiez d'un accompagnement global. Vous êtes suivi(e) par votre diététicienne tout au long de votre parcours et, lorsque cela est pertinent, une psychologue ou une thérapeute de notre équipe peut compléter votre accompagnement afin de travailler sur les aspects émotionnels et comportementaux liés à l'alimentation.

Je peux notamment vous accompagner pour :

• la perte de poids durable et la stabilisation ;

• le rééquilibrage alimentaire ;

• les difficultés à organiser les repas dans un quotidien chargé ;

• les changements hormonaux (SOPK/SMOP, périménopause et ménopause) ;

• le syndrome métabolique ;

• le prédiabète et le diabète de type 2 ;

• l'hypercholestérolémie, l'hypertriglycéridémie et les autres troubles des lipides ;

• l'hypertension artérielle ;

• la stéatose hépatique (NASH/foie gras) ;

• l'analyse de vos résultats biologiques afin d'adapter votre alimentation ;

• la prévention et l'amélioration des facteurs de risque cardiovasculaire.

Au-delà des consultations, mon objectif est de vous transmettre les connaissances et les outils nécessaires pour devenir progressivement autonome dans votre alimentation.

Parce qu'une alimentation équilibrée ne devrait jamais être synonyme de privation, je vous aide à retrouver le plaisir de manger tout en atteignant vos objectifs de santé, avec une approche humaine, personnalisée et durable.