Praticien spécialisé en Conseils diététiques

Ik ben Kris Gillis, erkend diêtist (een echte en daar ben ik fier op ) met een praktijk in Antwerpen.

Buikklachten, een voedselallergie, vragen over veranderingen rond de menopauze: voeding kan op heel verschillende momenten in je leven ingewikkeld voelen. Ik help je graag om er weer overzicht in te krijgen.

Maag- en darmklachten, voedingsallergieën en intoleranties zijn thema’s waarin ik me sterk verdiep. Want als eten klachten geeft, wil je vooral weten wat er aan de hand is én wat je nog met een gerust gevoel kunt eten. Ook voor gezonde voeding kun je bij me terecht: samen kijken we hoe je eetpatroon aansluit bij wat je van je lichaam vraagt.

Tijdens de (peri)menopauze verandert er soms meer dan je had verwacht. Misschien heb je vragen over je gewicht, spiermassa of botgezondheid, of voel je je niet helemaal meer thuis in je oude gewoontes. Dan zoeken we naar een manier van eten die je ondersteunt en die vol te houden is.

Daarnaast werk ik rond voeding bij eetstoornissen. In die begeleiding is vertrouwen essentieel. We kijken naar wat iemand nodig heeft, in afstemming met de andere zorgverleners die betrokken zijn.

Diététicien Spécialisé en Perte de Masse Grasse, Prise de Masse Musculaire et Nutrition Sportive. Je vous accompagne dans mon cabinet ou en ligne vers un corps qui reflète vos efforts.

✅ Ancien diététicien à la Défense

✅ +1000 personnes accompagnées

✅ 4.9 étoiles sur Google

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Lorsque l’on cherche à prendre soin de sa santé via l’alimentation, bien des spécialistes offrent leurs services. Mais lequel choisir ? Je m’appelle Arthur de Fooz, je suis diététicien nutritionniste agréé par l’INAMI et spécialiste en gériatrie et psychogériatrie. De par l’arrêté royal du 19/02/1997, mon titre est le seul à être reconnu ; faire appel à un diététicien nutritionniste agréé vous garanti une prise en charge nutritionnelle basée sur des connaissances scientifiques. 

Qu’il s’agisse de surcharge pondérale, d’une alimentation adaptée à des maladies cardiovasculaires, des troubles des voies digestives, des intolérances et hypersensibilités et bien d’autres, je vous invite à prendre, ensemble, votre alimentation en main dans le cadre d’un rééquilibrage adapté à vos pathologies. 

Comment s’assurer d’avoir tous les nutriments essentiels lorsque l’on est végétarien ou végétalien ? Quels sont les besoins nutritionnels pour rester actif et en bonne santé lorsque l’on est un senior ? Quels sont les régimes les plus efficaces pour une perte de poids sur le long terme ? Étudions ces questions ensemble ! 

Comptez une heure pour la première consultation. J’apprendrai à vous connaître ainsi que vos habitudes alimentaires, vos goûts et votre cadre de vie. Au terme de cette consultation, nous établirons ensemble votre plan alimentaire personnalisé. 

Un soutien régulier est la clé d’une efficacité sur le long terme, c’est pourquoi les consultations suivantes viseront à adapter notre plan face à de nouvelles situations ou devant des demandes spécifiques. Ces séances d’une demi-heure viseront à consolider les acquis et à aller plus loin encore !

Nutrition pour le syndrome du côlon irritable (SCI), les maladies inflammatoires de l'intestin, les difficultés à perdre du poids, la thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles alimentaires, la nutrition pour les maladies cardiovasculaires et le cholestérol, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la résistance à l'insuline et le syndrome métabolique, l'hypothyroïdie, divers problèmes digestifs et autres affections.

Passionnée par la diététique, j'entame mes études à l'Institut Paul Lambin en 2019. Le diplôme en poche, je décide de me spécialiser dans la diététique sportive à la Haute Ecole de la Province de Liège. Je poursuis ma formation à l'UCL par un master en sciences de la santé publique.

Après avoir pratiqué de la danse pendant 10 ans (classique, contemporaine, moderne), je pratique aujourd'hui du triathlon.

J'adore les nouveaux défis et j'accompagnerai mes patients dans les leurs. Le tout dans la bienveillance et en tenant compte de leurs habitudes et de leurs attentes.

Welkom, ik begeleid mensen met prikkelbare darmen.

Van opleiding ben ik dietiste en heb mij laten specialiseren als coach in het geven van voedingsadviezen bij prikkelbare darm. Regelmatig volg ik nog webinars in het geven van voedingsadviezen bij PDS

"Tout mal a son remède au sein de la nature". En tant que naturopathe, nutri-thérapeute et réflexologue plantaire, je m'engage à vous accompagner sur le chemin du mieux-être.

Vous souhaitez améliorer votre santé ou stimuler votre système immunitaire ? 

Vous souffrez de maladies chroniques ou auto-immunes ?

Vous ressentez une fatigue persistante ou vous êtes confronté(e) à des troubles hormonaux ? 

Je vous propose des solutions naturelles qui vous aideront à retrouver votre vitalité.

Dans un environnement bienveillant et accueillant, nous établissons un bilan de vos déséquilibres, de vos habitudes de vie, de votre alimentation et de votre bien-être émotionnel. Sur base de ce bilan, je vous propose un accompagnement personnalisé, axé sur des principes de phytothérapie, de nutrithérapie ou des séances de réflexologie plantaire.

Mon objectif est de vous guider vers un équilibre durable corps-esprit.

En puisant dans le pouvoir de guérison que nous offre la nature, vous pourrez profiter pleinement de votre potentiel.

Contactez moi pour discuter de votre situation et envisager un parcours individualisé vers le bien-être.

"Nature holds remarkable resources to support health and well-being."

As a naturopath, nutritional therapist, and foot reflexologist, I am dedicated to helping you restore and maintain your health through a personalized and holistic approach.

Are you looking to strengthen your immune system, improve your energy levels, or optimize your overall well-being?

Do you struggle with chronic health concerns, autoimmune conditions, digestive issues, hormonal imbalances, or persistent fatigue?

Together, we will explore the underlying factors that may be affecting your health and identify practical, natural strategies to support your body's ability to heal and function optimally.

During our consultations, I take the time to understand your health history, lifestyle, dietary habits, stress levels, and emotional well-being. Based on this comprehensive assessment, I develop a tailored wellness plan that may incorporate nutritional therapy, herbal medicine, lifestyle recommendations, and sometime foot reflexology.

My aim is not simply to address symptoms, but to help you achieve a sustainable balance between body and mind, empowering you to take an active role in your long-term health.

Every individual is unique, and so is their path to wellness. By combining evidence-informed natural approaches with personalized guidance, I strive to help you regain vitality, resilience, and a greater quality of life.

I invite you to get in touch to discuss your needs and discover how a personalized naturopathic approach can support your health journey.

Diplômée depuis 1992 de l'institut Paul Lambin (Haute Ecole Léonard de Vinci), je pratique en milieu hospitalier principalement en pneumologie, soins intensifs et diabétologie mais assure le suivi également des autres pathologies. Je prends le temps de vous faire comprendre votre maladie, son mode de fonctionnement et les adaptations alimentaires qui en découlent. J'élabore avec votre collaboration un plan alimentaire réaliste et durable. Je peux vous accompagner pour une perte de poids, pour un équilibrage alimentaire, pour adapter votre alimentation en fonction de trouble métabolique (diabète, insulinorésistance, hypoglycémie réactionnelle...), de problèmes cardiaques (HTA, hypercholestérolémie...) , de troubles digestifs (gastriques, hépatiques, intestinaux), d'intolérance alimentaire (lactose, gluten)... Ma devise : "Manger pour sa santé, en se faisant plaisir, en appréciant ce que l'on mange, tout en gardant le contrôle". Je vous explique comment manger sainement tout en respectant notre planète et en étant acteur de votre santé. Je ne prends pas en charge les allergies alimentaires, ni les enfants en dessous de 10 ans.