Bonjour, je souffre de dépression depuis 2020. J'ai sais que cette dépression s'etait installée car j'étais seule dans ma chambre à ne plus vouloir voir de gens. Que l'appétit n'était plus là. Que je dormais toute la journée. Je faisais que pleurer même pour une simple remarque sans importance. A l'heure actuelle je pense même être atteinte de bipolarité de une, car mes proches remarques des changements de comportements soudain et cette colère aussi qui surgit aussi rapidement et je peux passer de la joie à la tristesse en une seconde. J'ai besoin qu'on m'aide. Je me suis mutilée à de multiples reprises. Je suis en traitement d'anti dépresseur qui pour l'instant me conviennent mais pas à long terme d'après moi. Grâce à ce médicament, je n'ai plus de pensées suicidaires mais je pense quand même à ce qui me fait souffrir.

Bonjour, pour ce genre de symptômes, c'est à un psychiatre qu'il faudrait vous adresser.

Je vous entends, et ce que vous traversez est profond et douloureux. Vous n’êtes pas seule, et il est essentiel que vous soyez accompagnée dans ce cheminement. Votre traitement vous aide sur certains aspects, mais il ne répond pas à tout, et c’est normal.

Votre souffrance mérite d’être prise en charge avec bienveillance et sans jugement. Je vous encourage à en parler avec un professionnel qui pourra vous aider à comprendre ces variations émotionnelles et cette colère qui surgit si vite. Ensemble, nous pourrions explorer ce qui vous traverse et identifier des moyens concrets pour avanc...er vers un mieux-être durable.

Si vous le souhaitez, je peux vous accompagner dans ce processus. Vous pouvez réserver une séance avec moi pour que nous travaillions ensemble sur ce qui vous pèse et trouvions des solutions adaptées à vous. Vous méritez du soutien. Read more

Vous avez fait de nombreux diagnostiques. Vous êtes lucide sur votre état, et vous êtes toujours en vie. Les plaintes dont vous souffrez aujourdh'ui semblent être régies par des événements qui ont eu lieu dans le passé, et qui sont de votre connaissance. Vu sous cet angle, il y a une multitude de techniques efficaces comme par exemple l'hypnose ptr, la dtma (que je pratique), la psychogénéalogie, la sophrologie. Avez vous déjà testé une de ces techniques? Le fait d'être en traitement chimique signifie que vous êtes supervisée par une équipe mé...;dicale? Dès lors il peut convenir en premier de s'adresser à eux, voir s'ils n'ont pas d'autres choses dans leur besace. La médecine holistique et psychosomatique existe aussi et commence à être pratiquée aussi dans le corps médicale traditionnelle. Read more

Bonjour, j'ai été touché par votre message. Vous vous posez beaucoup de questions sur votre comportement et vos souffrances depuis 2020. les changements d'humeur que vous décrivez peuvent être dus à des causes multiples. Seul un psychiatre peut donner un avis sur un diagnostic éventuel de bipolarité. Cela n'empêche pas d'interroger ce qui fait souffrance, symptôme dans votre vie depuis 4 ans. Une approche thérapeutique complémentaire à votre traitement médicamenteux. Partager avec un professionel avec lequel vous sous sentiriez en confiance. Bien à vous.... A. Leborgne Psychothérapeute Read more

Bonjour,

Vous faites tres bien de partager ce que vous ressentez, et je comprends à quel point cette situation peut être difficile. Il est important de reconnaître que la dépression peut être complexe, et que votre isolement n'est probablement qu'un élément parmi d'autres. En réalité, ce sont souvent des pensées perturbantes qui s'installent durant des périodes d'isolement qui peuvent contribuer à l'apparition de la dépression. Par exemple, durant la pandémie de COVID-19, beaucoup de personnes ont vécu des distorsions cognitives telles ...que :

La généralisation excessive : Tirer des conclusions hâtives basées sur des événements isolés, comme penser que parce que les interactions sociales étaient dangereuses pendant le confinement, elles le seront toujours.

La catastrophisation : Imaginer le pire scénario possible dans des situations quotidiennes, ce qui peut alimenter l'anxiété et la tristesse.

Le pensée en tout ou rien : Voir les choses en noir et blanc, sans nuances, comme penser qu'il n'y a pas de milieu entre être parfaitement heureux et être complètement déprimé.

Votre sentiment d'être atteinte de bipolarité pourrait également être influencé par des événements déclencheurs, souvent liés à l'anxiété que vous avez pu ressentir. Les émotions comme la tristesse et la joie font partie intégrante de la vie quotidienne. Cependant, si vos changements émotionnels semblent très brusques ou intenses, cela peut valoir la peine d’en discuter avec un psychiatre, qui pourra évaluer vos symptômes et poser un diagnostic approprié.

Il est positif de savoir que les antidépresseurs vous ont aidée à réduire vos pensées suicidaires, mais il est également essentiel de travailler sur les sources de votre souffrance. La thérapie peut jouer un rôle clé dans ce processus. Un professionnel peut vous aider à explorer ces pensées, à identifier des stratégies pour les gérer, et à développer des outils pour mieux faire face à vos émotions.

N'hésitez pas à demander de l'aide et à explorer toutes les options qui s'offrent à vous. Vous méritez d'être soutenue dans ce cheminement. Prenez soin de vous! Read more

Bonjour, je vous suggere un accompagnement psychologique.

moi je suis qualifié pour soigner cela à long terme sans médicament.

Bonjour, je comprends la souffrance que vous traversez, et vous avez déjà fait un pas important en exprimant tout cela. Il est possible que votre état soit influencé par des facteurs relationnels et émotionnels qui peuvent être explorés ensemble. Vos changements d'humeur soudains, cette colère, et ce mal-être persistent sont des signes qu’il est temps de recevoir un soutien adapté.

Ensemble, nous pourrions travailler sur ce qui déclenche ces émotions et ces comportements, pour comprendre les schémas sous-jacents et vous aider à retrouver un équilibre plus ...stable. Prenons rendez-vous pour commencer ce travail et vous offrir un espace sécurisé pour avancer. Vous méritez de retrouver une paix intérieure, et je suis là pour vous accompagner dans ce processus. Read more

Bonjour,
J'entend votre souffrance, et je la comprend. Etes-vous accompagnée par un professionnel durant cette période difficile ?
Comprendre pourquoi cela arrive, d'où cela vient, et que mettre en place pour diminuer votre souffrance et gérer cette labilité émotionnelle me semble important pour votre guérison.
Prenez soin de vous, vous êtes votre priorité.

Bonjour à Vous, avez-vous mis en place une prise en charge autre que médicamenteuse afin d'améliorer votre qualité de vie ? Avec toute ma bienveillance.

Je vous remercie pour votre confiance en partageant ce que vous traversez. Il est important de reconnaître que vous avez déjà pris des mesures, comme consulter un professionnel et suivre un traitement. Ce que vous décrivez, y compris les changements d'humeur rapides et la colère, mérite une attention particulière. Il pourrait être utile d'en parler avec votre médecin pour évaluer vos symptômes actuels et ajuster votre traitement si nécessaire.

Je vous encourage à poursuivre vos soins et, si vous en ressentez le besoin, à consulter un spécialiste pour e...xplorer plus en profondeur les émotions que vous vivez.

Je reste à votre disposition si vous souhaitez en parler davantage. Prenez soin de vous. Read more

Bonjour,
Je lis votre message. Je ne peux que vous inviter à rencontrer un professionnel de la santé mentale. À Bruxelles, il existe un ou deux centres de planification familiale qui proposent des rendez-vous avec un psychiatre ou un psychologue. Au vu de ce que vous écrivez, un travail conjoint et complémentaire serait d'un soutien certain. Vous pourriez également opter pour une courte hospitalisation afin d'établir un diagnostic correct et de mettre en place un dispositif sur mesure.
Vous êtes sur la bonne voie puisque vous envisagez de demander de l'aide.
Je vous souhaite de c...ontinuer à prendre soin de vous.
Ida-Berthine Katende
Master en Psychologie Clinique Read more

Bonjour, il n'y a pas de question dans votre message. Par ailleurs, une aide psychologique peut alléger vos souffrances et vous pourriez envisager un avenir plus doux et plus souple. Bien à vous

Bonjour, je peux travailler avec vous la tristesse, l'apathie et l'anhédonie. Vous aidez à retrouver la confiance et la joie de vivre. Mais si la dépression est plutôt due chimiquement à une maladie sous-jacente, le mieux pour vous est de consulter un psychiatre, qui lui est médecin, il peut diagnostiquer et traiter les maladies psychologiques.
Courage, il y a toujours une sortie au tunnel.

Bonjour, merci pour votre confiance. La seule chose que je puisse vous dire, c'est d'avoir un suivi régulier avec un spychothérapeute ou un psychologue. C'est avec lui ou elle que vous devez en parler.
Sans vous rencontrer, je ne puis en dire plus. Bien cordialement

Bonjour,
On peut ressentir la souffrance dans ce que vous écrivez. Il faut définir quel type d'aide recherchez vous. Cela peut être tant un psychiatre si vous avez la sensation d'avoir besoin d'une médication ou un psychologue s'il s'agit de l'accompagnement à travers ce trouble.
Belle journée,

Bonjour,
Je suis désolé de lire que vous êtes en dépression depuis 2020 et qu'aujourd'hui vous vivez des émotions fortes que vous ne pouvez pas gérer. Je vous conseille de profiter des bénéfices de l'anti-dépresseur pour faire une psychothérapie afin de réduire votre mal-être et de pouvoir revenir à une vie normal et agréable par la suite. Courage !

Je suis désolé d'apprendre ce que vous traversez. Ce que vous décrivez montre que vous ressentez une grande détresse émotionnelle et des fluctuations d'humeur qui peuvent être très difficiles à gérer. La dépression, surtout lorsqu'elle dure depuis plusieurs années, peut avoir des effets profonds sur la façon dont vous vivez votre quotidien et vos relations avec les autres.

Le fait que vous ayez déjà reconnu des changements de comportement et des émotions intenses souligne l'importance d'un suivi médical et thérapeutique appropri&#...233;. Il est crucial de parler de vos pensées, de vos émotions et de vos comportements à un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue ou un psychothérapeute. Un suivi thérapeutique peut vous aider à explorer les causes de ces sentiments, à développer des mécanismes d'adaptation plus sains, et à mieux comprendre vos émotions, y compris les aspects qui pourraient évoquer une bipolarité.

Il est également essentiel de travailler avec votre médecin sur votre traitement médicamenteux. Bien que les antidépresseurs puissent être utiles, ils ne représentent souvent qu'une partie du processus de guérison. La thérapie peut compléter ce traitement et vous offrir un espace pour exprimer et traiter vos souffrances, ce qui est fondamental pour votre rétablissement.

N'hésitez pas à en parler à votre médecin afin d'envisager une évaluation plus approfondie de votre état et de discuter des options thérapeutiques qui pourraient vous convenir. Vous méritez de recevoir le soutien et l'aide nécessaires pour traverser cette période difficile. Prenez soin de vous et sachez qu'il est possible d'aller mieux avec l'aide adéquate. Read more

Bonjour,
merci de vous être déposée ici sur votre souffrance.
"Nos morts poursuivent leur vie en nous". Si cette phrase vous interpelle et vous touche, alors c'est que vous êtes appelée à faire un travail intergénérationnel pour aller découvrir les origines de cette dépression.
Nos défunts, les membres de notre famille, connus ou moins connus, ont vécu des traumas ou des blocages non-résolus, qui apparaissent soudain dans nos vies, sans que nous comprenions ce qui nous arrive. J'accompagne notamment des personnes en burn out ou en épuisement, a...vec cette approche systémique familiale. J' experimente avec mes patients des déblocages et délivrances puissantes, en 3 séances seulement. Sentez si cette approche vous parle et dans ce cas, bienvenue pour une consultation avec moi. Read more

Bonjour,
Je comprends, il faudrait impérativement prendre un rdv avec quelqu'un qui pourrait vous aider pour sortir de ce cercle sans fin

Bonjour, merci pour votre confiance. Je travail avec des outils qui aides à reconsidérer les pensée envahissantes et aider pas à pas à regagner confiance et estime de soi. Prendre soin de soi est tout d'abord comprendre le pourquoi notre cerveau n'arrive plus à être résilient . J'espère vous avoir aidé à voir plus claire. Valy Michel

Bonsoir,
Selon ce que vous décrivez, je n’ai pas l’impression qu’il s’agisse de bipolarité… Une consultation pourrait possiblement vous éclairer. 🙏🏼
Très cordialement, Valérie Cooreman

Bonjour,les médicaments sont bien pour vous sentir stabilisé. Czienddabt un autre type de thérapie à côté serait profitable pour déposer votre fardeau intérieur..courage à vous

Bonjour, votre situation retiens mon attention. Je pense qu'il est important d'avoir un suivi psychologique en parallèle d'un suivi avec un psychiatre pour s'assurer que les médicaments prescrits sont toujours adaptés.
N'hésitez pas a prendre rendez-vous. En attendant, prenez bien soins de vous.
Jeanne.