Psychologists for Self-confidence in Molenbeek-Saint-Jean

I consult every Monday afternoon from 1pm to 6pm at Rue de Tenbosch 85, office n°4. My main objective is to provide psychological support to my patients, using attentive and empathetic listening.

Jeune psychologue clinicienne, diplômée à l’UCLouvain, passionnée par le bien-être mental et émotionnel. Je m'engage à offrir un espace sécurisé et bienveillant pour explorer vos pensées, émotions et préoccupations. Ma pratique repose sur une approche empathique et collaborative au travers de laquelle nous travaillerons ensemble afin de comprendre vos défis et de développer des stratégies efficaces pour surmonter les obstacles. Que vous soyez confronté à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles, je suis là pour vous soutenir dans votre parcours vers un mieux-être. Mon approche intègre différentes techniques thérapeutiques, adaptées à vos besoins uniques, afin de favoriser une croissance personnelle et des changements positifs

Psychologue clinicienne diplômée de l’Université Libre de Bruxelles, et en formation en psychothérapie, je peux vous recevoir en consultation individuelle à 381, Avenue Rogier à 1030 Schaerbeek. Vous trouverez à ma consultation un cadre chaleureux, une écoute bienveillante et non-jugeante, indispensable pour l’accompagnement psychologique donc vous avez besoin. Vous pouvez me consulter pour diverses problématiques telles que : stress, anxiété, burn-out, affirmation de soi, gestion des émotions, deuil pathologique, traumatisme, dépression, addictions, troubles de la personnalité, soutient à la parentalité, etc. Je reçois sur rendez-vous uniquement les adultes et les adolescents.

Mon parcours a été riche de diverses expériences, notamment en milieu hospitalier, dans la prévention au suicide, dans l’aide à la jeunesse et en milieu scolaire. J’aspire à vous permettre de naviguer de façon plus sereine à travers vos difficultés, à vous aider à les appréhender sous un autre regard, ceci à l’aide des ressources déjà présentes en vous ou nouvellement trouvées. Dans un cadre soutenant et au rythme qui est le vôtre, je vous accompagnerai à (re)trouver un équilibre momentanément peu ou pas accessible. Les difficultés rencontrées peuvent toucher à différents domaines tels que : la dépression, l’anxiété, les problématiques identitaires, les problématiques relationnelles, la gestion des émotions, l’estime de soi/confiance en soi, le deuil, les traumas, les plaintes psychosomatiques,...

Horaires :

Lundi après-midi de 14h à 19h au Centre Mimosa Uccle Fort-Jaco

As a licensed clinical psychologist, my therapeutic practice is based on a holistic approach to the individual, taking into account emotions, thoughts, body, behavior, spirituality and environment. My background has given me clinical experience in various fields: chronic stress, burn-out, depression, anxiety, cancer, trauma, chronic pain and psychosomatics. The therapeutic work I propose is based on brief therapy and reassociative trauma psychotherapy (RTTP). RTP is a therapeutic tool practiced with the help of strategic conversational hypnosis used for the desensitization of traumatic events whose goal is to reassociate and rebalance the different cognitive, emotional and physical perceptions in order to decrease the traumatic load. During a session, we dialogue and co-construct in order to create the conditions of change that you want to see in your life, the objective being that you can regain control over your emotions and physical sensations. My professional and personal experience also allows me to offer you mind-body tools such as relaxation, breathing, bodyscan and yoga, and psychoeducation if you suffer from chronic pain. I invite you to express yourself in a caring, empathetic and non-judgmental listening space in order to explore together what you are experiencing and to offer you a therapeutic accompaniment that takes into account your problematic and your singularity. I offer consultations for adults, in individual interviews, going through the following difficulties - Chronic and psychosomatic pain (fibromyalgia, polyarthritis, headaches, back pain, gastrointestinal disorders,...) - Anxiety, phobias - Chronic stress, exhaustion, burn-out - Difficulties related to hypersensitivity. More generally, I accompany and support you in your personal, relational, marital and professional difficulties in order to remobilize your resources and find motivation, joy of living, self-confidence and self-esteem.

Why see a psychologist? Throughout our lives, we are confronted with numerous difficulties that can arise at a personal, relational and/or professional level. It can happen that we feel overwhelmed and powerless in the face of these difficulties, and in such cases it can be beneficial to consult a psychologist. Consulting a psychologist can also be a way of working on yourself and getting to know yourself better. Being accompanied by a professional gives you an outside perspective and helps to identify and work on recurrent patterns in your life. I offer individual consultations in French, Dutch or English. An initial contact will enable us to get to know each other and to define your needs and objectives together. Then, a therapeutic follow-up can be set up to pursue these objectives.

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.