Marcella Sarno

Un coach en nutrition intégrative est un professionnel spécialisé dans le domaine de la nutrition qui adopte une approche holistique de la santé. Contrairement aux approches traditionnelles de la nutrition qui se concentrent principalement sur les aspects caloriques et les macronutriments, la nutrition intégrative prend en compte l'ensemble de l'individu, y compris son mode de vie, son état émotionnel, son environnement et ses besoins individuels. Un coach en nutrition intégrative travaille en étroite collaboration avec ses clients pour les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être. Ils fournissent des conseils personnalisés sur l'alimentation, la nutrition et les habitudes de vie en se basant sur une compréhension approfondie des besoins spécifiques de chaque individu. Ils peuvent aider leurs clients à développer des plans alimentaires adaptés à leurs besoins nutritionnels, à identifier les allergies ou intolérances alimentaires, à améliorer leur digestion, à gérer leur poids, à augmenter leur niveau d'énergie et à promouvoir une santé optimale. En plus de fournir des conseils nutritionnels, un coach en nutrition intégrative peut également aider ses clients à identifier les facteurs de stress, à adopter des stratégies de gestion du stress, à améliorer leur sommeil, à favoriser une activité physique adaptée et à promouvoir des pratiques de bien-être global. Co-auteur du livre "The Best Version of Me - Boosting my Wellbeing" - édité par Prof Nick Van Dam (sortie fin 2023)

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