Zeynep Coskun

Réponses aux questions des patients

• Traitement du diabète

  Intolérante au sucre, est-ce possible d'être considérée diabétique 2, que faire ?
  • Bonjour,
    Une intolérance au sucre n’est pas considéré comme un diabète de type 2.
    Dans votre situation, il faudra limiter la consommation de glucides simples, favoriser la prise d’aliments à faible indice glycémique, consommer des fibres…

    Zeynep Coskun
• Nutrition

  Bonjour, J'ai une petite question par rapport aux gélules et ce qui est appelé compléments alimentaires ou comprimés alimentaires 1) Est-ce qu'il est mieux de prendre des gélules une par une donc boite par boite ou il est mieux de prendre une boite qui contiendrait par exemple ce que contient 10 boites séparées. Est-il mieux de prendre ces gélules ou vitamines séparément ou le résultat est le même si l'on prend ce qu'ils appellent des multivitamines, donc 1 gélule contiendrait plusieurs vitamines vous voyez 2) Quelle est la différence entre les deux ? Est-ce le dosage ? Par exemple, d'après ce que je vois, il y a des doses en mg pour chaque gélule de ginseng rouge, de magnésium, de vitamines ou autres vous voyez 3) Peut-on être allergique aux vitamines ou aux compléments alimentaires ? Et y a t-il des limites ? Car sur la plupart des sites sur Internet, nous voyons une liste assez longue disons. Si je veux en prendre, est ce qu'il est mieux d'aller voir un médecin ou une personne spécialisée dans la nutrition Merci pour votre réponse bonne journée
  • Bonjour,
    Il est souvent préférable de prendre des compléments alimentaires séparément pour ajuster les dosages précisément selon vos besoins individuels. Cependant, les multivitamines peuvent être pratiques pour une approche générale si vos besoins ne sont pas spécifiques.
    La principale différence réside dans le dosage et la concentration des nutriments. Les compléments séparés permettent un dosage plus précis pour chaque nutriment, tandis que les multivitamines offrent une combinaison fixe de nutriments.
    Oui, il est possible d'être aller...gique aux vitamines ou aux excipients des compléments alimentaires. Il est crucial de consulter un médecin ou un nutrithérapeute avant de commencer toute supplémentation, afin d'évaluer vos besoins spécifiques et éviter les interactions ou surdosages.
    Bien cordialement. Voir plus

    Zeynep Coskun
• Perte de poids

  Bonjour, avec un bmi de presque 34, avez-vous une solution pour moi? 1m59 pour 86 kg
  • Bonjour,
    Il y a certainement des solutions pour vous aider à perdre du poids. Une anamnèse est nécessaire pour déterminer les modifications et les rééquilibrages alimentaires à envisager.
    Bien a vous.

    Zeynep Coskun