Xavier Van Zeebroeck

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie

  Suite à une commotion, j’ai développé une cervicalgie. Cela a entraîné des vertiges non rotatoires accompagnés de nausées quand la tension est forte. Quel est le meilleur traitement en kinésithérapie pour soulager et détendre ces muscles? D’avance merci
  • Bonsoir,
    Quelle est l'origine de votre commotion ? Coup sur la tête ou "coup du lapin"?
    D'après votre description, je penche pour le "coup du lapin". Ce dernier entraîne un phénomène inflammatoire au niveau des articulations cervicales. Les disques intervertébraux pouvoir été touchés.
    Les tractions cervicales sont l'idéal. Mais, en effet, il faut relâcher la musculature qui, par protection, s'es contracturée. La chaleur reste un grand classique. Un coussin chauffant est intéressant. Il existe des pommades chauffantes à base d...'arnica qui relâchent les muscles. Ensuite, je vous invite à vous allonger sur le dos, la tête posée sur un oreiller semi-dur, le menton rentré. Toutes les dix secondes, poussez le bas du crâne dans l'oreiller durant cinq secondes. Après une dizaine d'exécutions, gardez la posture une dizaine de minutes. Voir plus

    Xavier Van Zeebroeck

• Traitement des lumbagos

  suite à un faux mouvement avec un objet lourd, je suis coincée dans le bas du dos gauche, et douleurs dans la cuisse gauche depuis plusieurs jours. c'est douloureux et je boite. que faire ? merci de vos conseils.
  • Bonsoir,
    Je pense à un blocage de vertèbres lombaires (L4, L5, S1) en flexion-rotation. Une contracture lombaire est venue protéger tout cela. Les racines sciatiques L4, L5 et S1 doivent être comprimées.
    Un anti-inflammatoire aide à dégonfler la compression. Il faut chauffer la musculature afin de la détendre. Placez vous mains sur le bord de la baignoire, tendez les bras et laissez, doucement pendre les gens. Si le bas du dos est assez relâché, les articulations peuvent se libérer.

    Xavier Van Zeebroeck

• Traitement de la cervicalgie

  Bonjour, j'ai mal à la nuque aux épaules. Impossible de dormir car du mal à me positionner. Ça me fait une douleur nerveuse qui me bloque j'ai tellement mal que quand je baisse je n'en peux plus et faut que je me remette droit.
  • Bonsoir,
    Lorsque je lis la description de vos symptômes, vous devez souffrir d'une forte contracture des trapèzes. Ces derniers partent du bas de votre tête jusqu'à votre huitième vertèbre dorsale (le bas des omoplates ou l'attache du soutien-gorge des Damoiselles". Ne connaissant pas vos antécédents, je ne sais s'il s'agit d'un traumatisme ou d'une pathologie qui s'est installée progressivement. Dans votre cas, je pencherai pour la progressivité. Du stress également ?
    Tout d'abord, il faut relâcher toute cette musculature. La chaleur... de la douche ou d'un bain. Il existe des pommades chauffantes à base d'arnica. En suite, il faut voir s'il y a des blocages articulaires au niveau des vertèbres cervicale et dorsales. Si les muscles sont relâchés, je vous invite à poser les mains sur le bord de la baignoire, les coudes tendus. Ensuite, laissez doucement pendre les jambes. Avec un certain relâchement articulaire et après, environ, une dizaine de secondes, les vertèbres peuvent se dégager. Voir plus

    Xavier Van Zeebroeck