Vincent Di Liberto

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, Comment puis-je soulager une douleur constante dans le bas du dos ? Merci

  • Consulter un kinésithérapeute est un bon point de départ. Celui-ci vous aidera à l'aide de techniques manuelles, d'exercices adaptés, et vous donnera les conseils pour continuer à traiter le problème à la maison. Dans certains cas, la gestion du stress et l'augmentation de l'activité physique peuvent aussi aider.

    

    Vincent Di Liberto

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, j’ai été soignée, il y a une semaine, pour une cervicalgie. Je compte me mettre au sport. Y a-t-il des exercices à proscrire absolument? Je compte évidemment débuter en mode cool et progressif mais je n’ai pas envie de me «rebloquer» la nuque… Merciiiii d’avance.

  • Il n'y a pas d'exercices à éviter spécifiquement, la clé est reprendre progressivement. Pensez à bien vous échauffer la nuque et à rester modéré(e) pendant les premières sessions si vous pratiquez un sport de contact.

    

    Vincent Di Liberto

• Sujets généraux
  Bonsoir. Il y a 2 mois, je me suis fait une entorse de la cheville lorsque le talon de ma chaussure est resté coincé sur un trottoir défoncé. J'ai porté une attelle pendant un mois et j'ai maintenant terminé la kiné prescrite par le médecin. Ma question est de savoir quel talon haut est le plus sûr pour commencer à en porter. Et si cette blessure va créer une faiblesse dans mon pied, parce que je porte des talons tout le temps et des talons hauts (au plus bas de 7 cm) et si j'aurai d'autres problèmes à l’avenir ?

  • Dans le cadre d'une entorse, le job de kiné est justement de ne laisser aucune faiblesse et de faire en sorte que vous puissiez à nouveau pratiquer vos activités sans crainte ou porter les chaussures que vous souhaitez.

    

    Vincent Di Liberto