Marco Di Dio Master, Bac

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la lombalgie

  Bonjour J’ai mal au dos depuis 3 mois Je fais des massages kiné qui ne soulagent sur le coup … mes douleurs reviennent je mets du chaud ça me soulage … j’ai eu un accident il y a 16 ans avec 4 vertèbres fracturées…. Mais tout allait bien jusqu’à maintenant… j’ai repris le taiso 2 fois une heure par semaine …que puis-je faire de plus pour me soulager En vous remerciant d’une réponse
  • Bonjour,
    Le mieux serait de venir faire un bilan précis pour vérifier qu’aucun problème sous-jacent n’est présent et écarter tout signe d’alerte.
    Ensuite, on peut travailler sur l'éducation des neurosciences à la douleur pour mieux comprendre et gérer ce que vous ressentez, et avec une progression dosée des mouvements et exercices

    Marco Di Dio

• Traitement des blessures sportives

  Bonjour, suite à un traumatisme au genou, j'ai eu le diagnostic d'algodystrophie. Que faire comme kiné douce ou quel praticien aller voir ?
  • Bonjour, la première approche dans ce genre de cas c'est l'éducation des neurosciences à la douleur qui aide à mieux comprendre la douleur pour mieux la réguler. Comme kiné douce on commence par des techniques de respiration douce afin de stimuler d'avantage le système parasympathique, ensuite des mobilisations légères et du travail sensoriel sans déclencher de douleur. In fine l’idée, c’est de bouger sans douleur et de redonner confiance au corps petit à petit en quantifiant le stress mécanique, c’est-à-dire en dosant progressivement les mouvements et les exerc...ices selon votre tolérance Voir plus

    Marco Di Dio

• Traitement des blessures sportives

  J ai chuté dans la rue et le gros orteil me fait mal mais supportable j ai aussi une douleur au bras que dois-je faire ?
  • Bonjour,
    
    En effet après une chute, il est fréquent d’avoir plusieurs zones douloureuses, même si tout n’apparaît pas immédiatement
    
    Pour le gros orteil si la douleur est supportable, sans déformation visible, sans gonflement important ni douleur intense à l’appui, il peut s’agir d’une contusion…Dans ce cas on applique le protocole Peace&Love avec un repos relatif, de la glace uniquement les 6 premières heures d’après les dernières recommandations. Si on veut vraiment limiter le ralentissement du processus de cicatrisation alors un simple antidouleur suffit sans que ce soit... un AINS
    
    Pour la douleur au bras tout dépend de votre âge mais elle peut être liée à la chute. Si la douleur reste modérée et que les mouvements sont possibles alors je ne m’inquiéterai pas trop, par contre consultez rapidement un médecin si la douleur augmente avec le temps, s’il y a une forte limitation de mouvement ou même un gonflement important, un hématome ou une déformation
    
    Si nécessaire un examen clinique permettra de vérifier qu’il n’y a pas de fracture ou de lésion plus sérieuse et d’adapter la prise en charge
    
    N’hésitez pas si vous avez d’autres questions Voir plus

    Marco Di Dio