Charles Simon Master, TMO

Réponses aux questions des patients

• Traitement de hernies

  Bonjour, J'ai deux hernies inguinales depuis 3 ans dont une plus gênante et parfois douloureuse, je souffre de neuropathie sévère très handicapante, une kinésithérapeute me propose des exercices pour retrouver la masse musculaire aux membres inférieurs et supérieurs, est-ce qu'il y a des risques d'étranglement de ces 2 hernies inguinales svp ? Merci, bien cordialement
  • Si une activation importante des grands droits et des obliques lors de certains exercices est notée, un travail sur une respiration longue et lente dans l'effort et sans rétention de la respiration et sans contraction abdominale est nécessaire.

    Charles Simon

• Problème de dos

  Bonjour, depuis quelques mois, j'ai une forte douleur au milieu du dos, mais seulement par phase et seulement dans certaines positions : quand je suis couché sur le dos par exemple. Si j'applique une pression dessus, ça m'apaise. Je n'ai pas d'activité physique la journée, je travaille sur un ordinateur. Comment pourrais-je soulager cette douleur ?
  • Bonjour, probablement une douleur myofasciale au niveau du Rhomboïde d'où le soulagement à la pression et augmentation de la douleur lors de postures prolongées et/ou en flexion. Le reverse butterfly est un exercice pertinent pour ce problème, 2 à 3 séries entre 8 et 12 répétitions avec un maintien en position de tension maximale pdt 5 sec. A répéter ts les j sur 4 à 6 semaines.

    Charles Simon

• Problème d'épaule

  On m'a diagnostiqué une capsulite. Les tout premiers symptômes ont commencé mi-mai, et depuis fin juillet, la douleur est vraiment intense et permanente au point que je ne dors que 2-3 heures par nuit. J'ai fait une infiltration il y a 15 jours qui n'a eu aucun effet, et les médicaments (Algotra et Diazépam) n'en ont aucun non plus. La raideur est déjà bien installée. Est-ce que c'est normal que l'infiltration ne fasse aucun effet, que la phase chaude dure depuis bientôt 4 mois sans aucune diminution de la douleur et que la raideur soit déjà bien installée alors que je suis toujours dans la phase chaude ? Ou pourrait-il s'agir d'une autre pathologie ? On a fait une radio (normale) et une écho (petite zone de rupture partielle profonde du tendon supra-épineux). D'après l'orthopédiste, cette rupture partielle est courante à mon âge (60) et ne peut expliquer l'intensité de la douleur, mais pourrait-il s'agir d'une autre pathologie et pas d'une capsulite ? Ou les symptômes (douleur permanente, surtout la nuit) sont d'office le fait d'une capsulite ? Merci !
  • Les symptômes et les signes cliniques de la capsulite rétractile différent selon les patients (âge, situation musculaire/articulaire/activités).
    Votre historique (raideur, douleur nocturne de l'épaule, durée longue des symptômes et de la perte fonctionnelle) correspond probablement à une capsulite rétractile
    Cette pathologie est avant tout un diagnostic d'exclusion (confirmée en l’absence d'autres pathologies) confirmée par des non-résultats probants des imageries.

    Charles Simon