Maïté Vande Velde

Réponses aux questions des patients

• Traitement des blessures sportives
  Bonjour, On m’a diagnostiqué une tendinite au talon du pied gauche… J’ai déjà fait 7 séances de kiné sur 9 et j’ai toujours aussi mal… après des semaines Que puis-je faire? Bien à vous Muriel

  • Bonjour,
    Les tendinites prennent beaucoup de temps à guérir (environ 6 semaines). En général, il faut du repos (diminuer votre intensité sportive si vous pratiquez régulièrement une activité physique), prendre des anti-inflammatoire et mettre de la glace lorsque la douleur est trop présente. La kinésithérapie peut aider avec des massages (en général c'est douloureux et peu agréable), du crochetage et des exercices en excentrique.
    Bien à vous

    

    Maïté Vande Velde

• Traitement de la lombalgie
  J'ai une lombalgie avec une douleur dans le bas du dos, ainsi qu'une sensation de raideur, probablement due à un manque d'étirements. Pourtant, je pratique du sport au moins 5 fois par semaine, pour un total d’environ 10 heures. Mes activités, entre le vélo et la musculation, sollicitent toutes les parties du corps, et je parviens à les pratiquer sans douleurs particulières. Ma question est de savoir si des exercices physiques spécifiques, réalisés avec l'aide d'experts, peuvent contribuer à soulager la douleur, qui se manifeste surtout à froid, c'est-à-dire lorsque je me lève du lit le matin, du canapé le soir ou de ma chaise de bureau après être resté assis un certain temps. Quels exercices seraient les plus adaptés dans mon cas, et vers quel spécialiste devrais-je me tourner pour obtenir de l’aide ?

  • Bonjour,
    Depuis combien de temps avez-vous une douleur dans le bas du dos ?
    Parfois le sport peut être une cause. La manière dont il est pratiqué, peut à la suite d'un traumatisme , entretenir les douleurs. Généralement les lombalgies dans le bas du dos chez les sportifs proviennent en réalité du bassin (peu de mobilité et les muscles fessiers pas assez développés).
    Je conseille, si c'est possible, de remplacer la chaise de bureau par une swiss ball ou un bureau qu'il est possible de lever pour travailler debout. Si aucune des 2 options possibles, il faut se lever ...et marcher toutes les 10 minutes.
    Les exercices les plus adaptés seraient de travailler la mobilité du bassin et des lombaires. Malgré que ce soit controversé, le gainage bien réalisé, permait de renforcer le tronc (abdominaux et muscles du dos doivent être renforcés tous les 2) et renforcer les muscles fessiers. C'est mieux d'être accompagné par un kinésithérapeute pour commencer, puis une fois les corrections adaptées, vous pourrez continuer seul. Consulter d'abord votre médecin traitant avant cette démarche :) Voir plus

    

    Maïté Vande Velde

• Sujets généraux
  Bonjour, je souffre d'une très forte rétention d'eau depuis quelques années qui s'est empirée récemment suite à la prise de paroxetine (traitement que je ne peux pas changer). Que puis-je faire pour soigner cela ? Il y a-t-il de gros risques à cela ? Quel examen ou quel praticien voir pour établir d'où cela vient? Merci beaucoup pour votre aide.

  • Bonjour,
    Avez-vous déjà consulté un chirurgien vasculaire ? Si oui et que le diagnostic était non concluant, le problème est sûrement lymphatique. Je vous conseille de prendre rdv avec un spécialiste dans le domaine. Le Dr. Vandermeeren travaille à Domus Lymphologicae, elle saura vous aider.
    Dans le cas ou c'est récurrent, le médecin prescrit comme examen une lymphoscintigraphie.
    Il est important de savoir si le problème de rétention d'eau est lié à la prise de médicaments uniquement ou exprime une insuffisance lymphatique.

    

    Maïté Vande Velde