Adélie Priem

Réponses aux questions des patients

• Problème d'épaule

  On m'a diagnostiqué une capsulite. Les tout premiers symptômes ont commencé mi-mai, et depuis fin juillet, la douleur est vraiment intense et permanente au point que je ne dors que 2-3 heures par nuit. J'ai fait une infiltration il y a 15 jours qui n'a eu aucun effet, et les médicaments (Algotra et Diazépam) n'en ont aucun non plus. La raideur est déjà bien installée. Est-ce que c'est normal que l'infiltration ne fasse aucun effet, que la phase chaude dure depuis bientôt 4 mois sans aucune diminution de la douleur et que la raideur soit déjà bien installée alors que je suis toujours dans la phase chaude ? Ou pourrait-il s'agir d'une autre pathologie ? On a fait une radio (normale) et une écho (petite zone de rupture partielle profonde du tendon supra-épineux). D'après l'orthopédiste, cette rupture partielle est courante à mon âge (60) et ne peut expliquer l'intensité de la douleur, mais pourrait-il s'agir d'une autre pathologie et pas d'une capsulite ? Ou les symptômes (douleur permanente, surtout la nuit) sont d'office le fait d'une capsulite ? Merci !
  • Bonjour. Concernant les capsulites, même si on décrit plusieurs phases avec des symptomes différents, en pratique, dans la clinique, il y a de la raideur et de la douleur dans toutes les phases. La capsulite rétractile et ses différentes phases peuvent durer en effet longtemps, parfois plus de 1 ou 2 an au total. Les infiltrations, si dans certains cas (pas tous) peuvent soulager la douleur, ne traitent pas la capsulite; La radio et l'échographie ne sont pas les imageries pertinentes car elles ne montrent pas la capsulite. L'imagerie de confirmation (l'examen clinique seul suffit à confirmer le d...iagnostic) est l'arthro-scanner. En effet les problèmes au supra-épineux sont relativement courants mais les douleurs sont probablement plus liées à la capsulite qu'à cette lésion au supra-épineux, même elle participe certainement.
    Bon courage, armez-vous de patience et n'hésitez pas à consulter un.e kinésithérapeute pour aider à la gestion des symptomes. Voir plus

    Adélie Priem

• Sujets généraux

  J'ai mal aux niveaux des cervicales et du haut du dos, je pense que cela est dû à une douleur des trapèzes mais que faire car malgré une combinaison ostéo/kiné la douleur revient fréquemment? Que faire?
  • Bonjour,
    vous pouvez discuter avec vos prestataires de soin pour comprendre pourquoi le trapèze est douloureux (stress, mauvaise gestion des tensions musculaires, déconditionnement, autre?) pour faire de la prévention (par exemple, dans le cadre du stress, envisager un suivi psy ou des techniques de détentes, dans le cadre d'une mauvaise gestion musculaire, travailler sur la prise de conscience des tensions inutiles pendant la journée, etc.) et s'assurer également que la tension du trapèze est bien la cause des douleurs.
    Bonne journée.

    Adélie Priem

• Sujets généraux

  Est-il permis à ceux qui ont une hernie discale de faire de la musculation comme forme d'exercice ? Si oui, à quel spécialiste dois-je m'adresser pour obtenir des conseils sur les exercices appropriés ?
  • Bonjour. Cela dépend de la taille de la hernie, mais en dehors d'une urgence médicale,il n'y a aucune contre-indication. Un.e kinésithérapeute est le plus indiqué pour répondre à vos questions et vous orienter dans le type d'exercices à faire. Il faut demander une prescription à un.e médecin pour y avoir accès.

    Adélie Priem