Yuri Rodriguez Baez

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour, je souffre d'insomnies sévères depuis un certain temps maintenant. J'ai des difficultés à m'endormir, je me réveille plusieurs fois par nuit, et il m'est extrêmement difficile de retrouver le sommeil. J'ai déjà essayé diverses solutions, comme les anxiolytiques, la mélatonine, les plantes, le yoga, la méditation, le respect strict des heures de coucher et de lever, ainsi que l'évitement des écrans avant le coucher. Malheureusement, rien ne semble fonctionner. J'ai 30 ans et je suis vraiment à bout. Est-ce qu'un généraliste peut m'aiguiller ou alors dois-je prendre rendez-vous avec un spécialiste du sommeil, un neurologue? Merci à vous.

  • Bonjour,
    Vous devez faire un bilan sanguin complet, une IRM cérébrale. Ces examens peuvent guider votre médecin vers la(les) cause(s) du problème et ensuite pouvoir trouver le traitement le plus adapté. Les déficits chroniques de certaines vitamines et minéraux comme; B9, B12, D, magnésium, potassium, les troubles métaboliques comme le pré-diabète, l’hyperthyroïdie, l’excès de cortisol, un trouble de l’axe hypothalamo-hypophysaire, adénomes hypophysaires, entre autres, peuvent entraîner des troubles du sommeil et du rythme circadien. En outre la consommation import...ante d’alcool, de café, de sucres raffinés, les repas trop copieux le soir, une importante consommation de protéines d’origine animale au repas du soir, peuvent perturber fortement votre sommeil et modifient l’architecture de celui-ci. Si une ou plusieurs des causes antérieurement évoquées est ou sont susceptibles d’entraîner le trouble du sommeil, on peut la/les traiter pour vous rendre un sommeil profond et de qualité.
    D’autres solutions naturelles existent également et on peut les utiliser seules ou en association, elles sont; la glycine, la taurine, le GABA, l’ashwagandha, l’acetyl taurinate de magnésium, la benfothiamine, la niacine, le P5P, le cúrcuma, le 5HTP, l’apigénine.
    J’espère avoir pu vous aider. Voir plus

    

    Yuri Rodriguez Baez

• Sujets généraux
  Bonjour, j’ai hyper mal à mon épaule, je pense avoir une entorse ou avoir froissé mon épaule, que faire ?

  • Bonjour, vous devez prendre contact avec votre médecin généraliste et aller en consultation pour un examen clinique complet de l’épaule. Peut-être votre médecin aurait besoin de vous indiquer des images de l’articulation afin de définir le traitement le plus adéquat; kinésithérapie, antidouleurs, infiltration, référer à l’orthopédiste pour chirurgie, médecin physique pour thérapie physique.

    

    Yuri Rodriguez Baez

• Sujets généraux
  Bonjour J'ai quelques choses qui me gène dans ma gorge et je dois me racler le fond de ma gorge souvent avec des bruits lors de la respiration mon médecin m'a prescrit de l aérosol avec des antibiotiques mais ça ne passe pas pourriez vous me conseiller. Merci

  • Bonjour,
    Se racler la gorge tout le temps, une toux qui devient chronique, encombrement nasal surtout matinal, mal de gorge, dysphonie, gêne au fond de la gorge, parfois des bruits respiratoires. Si ces symptômes s’aggravent en position couchée, le matin, ou lors de certains repas, il serait judicieux de penser à un reflux gastrique. Les 2 piliers fondamentaux du traitement sont; le changement de votre style de vie nutritionnel, ainsi comme le contrôle du stress. Parfois des médicaments peuvent être prescrits pour atténuer rapidement les symptômes. J’espère avoir pu vous aider.

    

    Yuri Rodriguez Baez