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3 spécialistes en relaxation guidee près de Soignies

Cristel Chilese

Cristel Chilese

Chemin de Biamont 23, Soignies
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Julie Vandervelden
La praticienne Vandervelden vous reçoit en région de Ecaussinnes où elle exerce la profession de Sophrologie.
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Melle Séraphine
Melle Séraphine est une Sophrologie et s'occupe des relaxation guidée.
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Vous êtes Sophrologie et vous n’apparaissez pas dans cette recherche ? Découvrez comment Doctoranytime peut vous simplifier le quotidien.
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Relaxation guidée - En savoir plus

La relaxation guidée, ou "relaxation dirigée", est une technique de relaxation qui provoque l'apparition d'un état modifié de conscience, proche de l'hypnose. L'activité cérébrale est modifiée, mais le sujet reste pleinement conscient de sa présence dans l'ici et maintenant. Généralement utilisé pour apaiser, détendre ou se recentrer, ce type de relaxation utilise le travail sur la respiration, la visualisation et la prise de conscience pour provoquer des changements dans les schémas comportementaux préétablis, pour apprendre à gérer ses émotions ou pour diminuer son stress.