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  • Digue de Cuesmes 186 , Mons
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CV

Études

  • Elisabeth Rei, Sophrologue

Expériences professionnelles

  • Sophrologue, Cabinet de sophrologie

Réponses aux questions des patients

  • Gestion du stress

    J'ai souvent beaucoup d'anxiété, je ne sais pas si cela affecte aussi le cœur, car la plupart du temps j'ai un pouls rapide et un pouls fort. Plusieurs fois, je ne peux pas dormir la nuit, des choses négatives me viennent à l'esprit, que j'essaie de résoudre dans mon esprit. Je fais face à beaucoup de choses dans ma vie quotidienne, j'ai presque la moitié de ma famille à charge et je n'ai que 18 ans. Je fais ça bien sûr de ma propre volonté, mais je finis par ne pas trouver de temps pour moi. Avec les problèmes qui existent, non seulement dans ma famille, mais aussi dans le monde, qui me font tous peur et me stressent, j'ai commencé à fumer par stress. J'ai l'impression que ça me calme parfois, mais ce n'est pas une solution. Je suis constamment hyperactif et j'ai parfois tendance à m'évanouir à cause de l'anxiété. Même les choses les plus insignifiantes me stressent. Je crée constamment des scénarios dans ma tête. Je ne peux pas le contrôler la plupart du temps et j'oublie les choses inutiles comme ranger la maison, prendre soin de moi...

    • Je suis vraiment désolé d'entendre que vous traversez une période difficile. La sophrologie pourrait être un outil utile pour vous aider à gérer l'anxiété et le stress que vous ressentez. La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive pour favoriser un état de bien-être physique et mental.

      Voici quelques-unes des façons dont la sophrologie peut vous aider :

      Gestion du stress et de l'anxiété : La sophrologie vous apprend des techniques de relax
      ... Voir plus

      Mathilde Leveque

      Mathilde Leveque

  • Deuil

    Bonjour, on m'a conseillé de voir un sophrologue pour m'aider dans le deuil de mon frère. En quoi ça pourrait m'aider ? J'ai un peu de mal à comprendre ce qui est fait pendant une séance. Merci d'avance pour vos réponses

    • Bonjour,

      Je comprends que vous traversiez une période difficile avec le deuil de votre frère. La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à faire face à cette épreuve. Voici quelques façons dont la sophrologie pourrait vous être bénéfique :

      1. **Gestion du stress et de l'anxiété :** La sophrologie inclut des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation qui peuvent contribuer à réduire le stress et l'anxiété. Cela peut vous apporter un soulagement émotionnel dans des moments difficiles.

      2.
      ... Voir plus

      Mathilde Leveque

      Mathilde Leveque

Les réponses sont données à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical

FAQ

Quelle est l'adresse du praticien Mathilde Leveque ?

Digue de Cuesmes 186 à Mons est l'adresse du professionnel de santé Mathilde Leveque.

Est-ce que le praticien Mathilde Leveque accepte de nouveaux patients ?
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