La séance est un temps de disponibilité à vous-même, dans un cadre sécurisé et bienveillant. Je vous accompagne pour explorer vos difficultés, apprendre à mobiliser vos ressources, donner du du sens à ce que vous vivez.
En complément des échanges verbaux, un travail de conscience corporelle (respiration, mouvement, voix) peut vous aider à intégrer les vécus émotionnellement difficiles, à relier sensations, émotions et pensées.
Séances de couple : en tant que Conseillère conjugale et familiale, je vous propose d'explorer ensemble les différents aspects de votre relation : identité, intimité, sexualité, rôles, parentalité,… pour que vous trouviez ensemble ce qui vous convient le mieux.
Une psychothérapie pour quelles demandes?
o Souffrances relationnelles.
o Compréhension et gestion des émotions, stress, anxiété, dépression.
o Evénements douloureux (deuils, séparations,...), traumatismes.
o Souffrance au travail, situation de burnout, sensation d’impasse.
o Questionnement sur le projet de vie/projet professionnel.
o Estime de soi, prendre sa place, poser des limites.
o Couple, parentalité.
o Hypersensibilité.