Traitement efficace pour soulager les hallux valgus douloureux aux deux pieds?

Bonjour,

Il faut identifier le stade, l’apparition de la douleur (en fonction des chaussures, à la marche, la nuit,…) afin de voir quel traitement serait à envisager,

‘Bien à vous

Bonjour
Les semelles vont permettre d harmoniser les pressions et de stabilisé l Hallux valgus.
Les ortheses de nuit peuvent réduire légèrement l angulation.
Les ortheses en silicone peuvent protéger ou corriger selon la mobilité.

Bonsoir,
le plus important est d'identifier la cause première et les causes secondaires afin de proposer un traitement qui empêche la récidive du problème. Je vous conseille une visite chez votre podologue, voir un examen biomécanique le cas échéant afin de cerner la/les cause(s) du problème.

Bonjour ,
Tout dépend du type de douleur, du type de déformation, de votre mode de vie et du type de chaussures que vous portez.
C'est du cas par cas. Consultez une orthopédiste du pied et/ou un podologue. Nous saurons vous aiguiller.

L’hallux valgus est une déviation du gros orteil vers l’intérieur du pied, souvent accompagnée d’une bosse douloureuse sur le côté. Le fait que vous en souffriez des deux côtés montre que le problème est probablement avancé ou aggravé par votre manière de marcher, vos chaussures ou même une prédisposition familiale.

Quel traitement est efficace ?

Tout dépend du stade de votre hallux valgus et de l’intensité de vos douleurs. Il existe plusieurs approches :
1. Traitement conservateur (non chirurgical)
• Semelles podologiques sur mesure : elles... permettent de corriger l’appui du pied, de soulager les zones de pression et de ralentir l’évolution de la déformation.
• Chaussures adaptées : il est essentiel de porter des chaussures larges à l’avant-pied, sans couture rigide sur la bosse.
• Orthèses ou séparateurs d’orteils : parfois utiles pour limiter la progression ou soulager la douleur, même si leur efficacité est variable.
• Physiothérapie : dans certains cas, des exercices spécifiques peuvent améliorer la mobilité de l’articulation et soulager certaines tensions.
2. Traitement chirurgical
• Si la douleur est permanente et gêne la marche malgré les traitements conservateurs, une chirurgie correctrice peut être envisagée. Il existe plusieurs techniques, et la décision dépend de la gravité de la déformation et de votre état de santé général.
• Aujourd’hui, certaines techniques sont mini-invasives et permettent une récupération plus rapide, mais cela doit toujours être discuté avec un chirurgien orthopédiste spécialisé du pied. Voir plus