Beatrice Vanmeerhaeghe

Bonjour,

Merci pour votre message, et je comprends à quel point cette douleur persistante aux chevilles peut être éprouvante au quotidien.

Ce que vous décrivez – une douleur chronique, intense (8/10), qui s’aggrave en position debout (surtout en statique) et nécessite des heures de repos pour se calmer – n’est pas normal et mérite une évaluation approfondie et rapide.

Voici ce que je vous recommande :

1. Consultez un médecin généraliste en premier lieu

Il pourra :
• Prescrire des examens d’imagerie (radiographie, IRM ou échographie) pour a...nalyser les articulations, les tendons, ou d’éventuelles atteintes osseuses.
• Évaluer si d’autres causes générales (inflammatoires, neurologiques, vasculaires) doivent être envisagées.

2. Le podologue

Une fois les causes médicales écartées ou identifiées, un podologue pourra intervenir si :
• Le problème vient d’un déséquilibre postural, d’une mauvaise répartition des appuis, ou d’un problème de stabilité articulaire.
• Il pourra concevoir des semelles podologique sur mesure pour soulager vos appuis et améliorer votre confort à la marche et à la station debout.

3. Le kinésithérapeute

En complément, un kiné peut vous aider à :
• Renforcer les muscles stabilisateurs de la cheville.
• Améliorer la proprioception (perception de la position de votre corps).
• Travailler sur la mobilité si elle est limitée ou douloureuse. Voir plus

Bonjour,

Je suis vraiment désolé d'apprendre que vous avez des problèmes avec votre pied plat, malgré l'utilisation de semelles orthopédiques. Il peut être frustrant de faire face à la douleur et au gonflement persistants. Voici quelques suggestions que vous pourriez envisager :

Consultez votre podologue ou orthopédiste : Il est essentiel de consulter votre professionnel de la santé pour discuter des symptômes persistants malgré l'utilisation des semelles orthopédiques. Ils pourront réévaluer votre situation et ajuster les semelles au besoin....r/>
Examinez l'ajustement des semelles : Il se pourrait que les semelles nécessitent un ajustement pour mieux répondre à vos besoins. Parlez-en à votre spécialiste, et ils pourraient ajuster les semelles ou recommander un autre type de support adapté à votre situation.

Évaluation de l'inflammation : La douleur et le gonflement pourraient indiquer une inflammation. Votre professionnel de la santé peut envisager des tests pour évaluer et traiter toute inflammation potentielle.

Exercices de renforcement musculaire : En plus des semelles, des exercices de renforcement musculaire spécifiques peuvent être bénéfiques. Votre professionnel de la santé peut vous guider vers des exercices adaptés à votre condition.

Repos et soulagement de la douleur : En attendant votre consultation, assurez-vous de donner à votre pied le repos nécessaire et de prendre des mesures pour soulager la douleur, comme l'application de glace et l'élévation du pied.

Il est important de ne pas ignorer ces symptômes et de consulter rapidement un professionnel de la santé pour une évaluation approfondie. N'hésitez pas à discuter de ces suggestions avec votre médecin ou spécialiste.

Je vous souhaite un rétablissement rapide

(Je tiens à présenter mes excuses pour ma réponse tardive. Je tenais à vous informer que mes identifiants de connexion pour Doctor Anytime étaient bloqués, ce qui a causé un retard.) Voir plus

Ce que vous décrivez – des excroissances douloureuses sur les côtés extérieurs de vos pieds, au niveau du milieu du pied – est un problème que nous rencontrons régulièrement en consultation. Ces excroissances peuvent avoir différentes origines : cela peut être une excroissance osseuse (comme une exostose), un épaississement des tissus mous, ou une réaction liée à une surcharge mécanique ou à un mauvais appui du pied.

La première étape est de faire un bilan clinique complet, éventuellement accompagné d’un examen d’imagerie (comme une radiogr...aphie ou une échographie), pour mieux comprendre la nature exacte du problème.

Si l’on constate que vos douleurs sont liées à un déséquilibre dans la façon dont vos pieds s’appuient au sol, des semelles podologiques sur mesure peuvent jouer un rôle clé. Ces semelles permettent de redistribuer les pressions, de soulager les zones douloureuses et d’améliorer votre confort à la marche. Elles ne feront pas disparaître les excroissances, mais elles peuvent considérablement réduire la douleur et prévenir une aggravation.

En parallèle, il est aussi important de porter des chaussures adaptées : suffisamment larges, sans coutures rigides au niveau des zones sensibles. Et si les douleurs persistent malgré tout, d’autres options peuvent être envisagées, comme des infiltrations ou, dans certains cas plus rares, une intervention chirurgicale Voir plus