formation régulière de petites boules musculaires que seuls les ostéopathes semblent pouvoir réduire, avez-vous un moyen moins onéreux à me proposer ?

12 praticiens ont répondu

Acupuncture

José Peters
Ostéopathe

Jette
L'exercice !! Faire des exercices spécifiques ou une activité physique régulière pourrait vous permettre de diminuer la douleur sur du plus long terme.

Antoine Pérot
Ostéopathe

Woluwe-Saint-Lambert
Bonjour.
Il est possible de se masser soit même, soit avec une balle de tennis ou de massage. De pratiquer régulièrement des étirements et d'avoir une activité physique régulière.

Elodie Leroux
Ostéopathe

Auderghem
Bonjour,
Je vous conseille d'essayer de trouver l'origine de ces boules musculaires pour pouvoir y remédier au mieux.
Est-ce qu'il s'agit de "noeuds" ? ou dans spasmes suite à des crampes répétées ? Lorsque vous connaitrez la cause de ces boules, vous pourrez alors vous dirigez vers le spécialiste adéquat et ne pas devoir y retourner sans cesse.
Bon courage.

Laurane Le Fort
Ostéopathe

La Hulpe
La méthode de traitement s'appelle les triggers points. Le moyen le moins onéreux c'est de masser la zone en partant de la boule vers l'extérieur . et de poser des contentions chaudes sur la zone de la boule ou du point douloureux. La chaleur régulière permet de soulager le muscle dans sa globalité.

Mouna Nafnaf
Ostéopathe

Bruxelles
Bonjour,
qu'on vous parlez de petites boules, il s'agit de zones de tensions ou de contractures du muscle ?
Si c'est ça en kinésithérapie c'est possible d'y arrivé et vous avez une aide de la mutuelle.
Bien à vous,

Gilles Michalon
Ostéopathe et acupuncteur

Ixelles
Bonjour,
Tout d'abord, il faut savoir que les honoraires sont libres et que l'ostéopathe peut vous demander la somme qu'il désire. Certains exagèrent malheureusement.

Robert Dumont (Compte désactivé)

Ostéopathe

Etalle
Essayez avec un rouleau de massage de type "foam roller", en vente dans les magasins de sport

Ramdane Dehiles
Ostéopathe

Bruxelles
Bonjour,
Peut être essayer la kinésithérapie par "crochetage" si vous n'avez pas encore essayé? Vous serez plus remboursé par la mutuelle

Julie Vandenberghe
Ostéopathe

Soignies
Bonjour,

Il me faudrait plus de précision sur "de petites boules musculaires". Etes vous sur que ce soit musculaire ? il faudrait faire un diagnostique pour savoir quel traitement est adapté.

Thomas Pagès
Ostéopathe

Anderlecht
Bonjour vous pouvez essayer de masser par vous même la petite boule musculaire par des mouvements de petites rotations tout en appuyant légèrement dessus. La boule (le muscle) devrait se détendre par lui même.

Nicolas Bellin
Ostéopathe

Ixelles
Stretching… bien à vous

Nicolas Lebaillif
Ostéopathe

Tubize