Elodie Leroux DO, MSc

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux

  Bonjour, J'ai commencé la course à pied il y a maintenant un peu plus de 2 mois. Cela fait environs deux semaines que je souffre du syndrome de l'Essuie-Glace (TFL). J'ai donc drastiquement ralenti la course mais cela ne passe pas, dois-je être plus patiente ? Je tente de faire quelques exercices de renforcement depuis peu. Je ne sais pas évaluer si cette douleur est liée directement à ma course, mes chaussures ou autre chose peut-être ? A partir de quand dois-je considérer consulter ? Merci pour votre réponse

  • Bonjour,
    En effet, le syndrome de l'essuie-glace demande beaucoup de patience. Pour plus de précision, je vous conseille de prendre RDV avec un/e kinésithérapeute spécialisé dans le sport et plus particulièrement la course à pied afin de vous examiner correctement, de renforcer ce qui doit l'être et d'enlever cette douleur.
    Il est temps de consulté actuellement, surtout que les mesures que vous avez prise semble ne pas fonctionner.
    
    Bien à vous

    Elodie Leroux

• Traitement de la cervicalgie

  Bonjour, j’ai été soignée, il y a une semaine, pour une cervicalgie. Je compte me mettre au sport. Y a-t-il des exercices à proscrire absolument? Je compte évidemment débuter en mode cool et progressif mais je n’ai pas envie de me «rebloquer» la nuque… Merciiiii d’avance.

  • Bonjour,
    Vous avez plus de risques de vous "rebloquer" en ayant peur de faire certains exercices. Il faut juste reprendre le sport en douceur, et en fonction de ce que votre corps est capable. Je ne connais pas la cause de votre cervicalgie mais de façon générale il n'y a donc pas d'exercices à proscrire.
    Bonne journée

    Elodie Leroux

• Problème de dos

  Pourquoi ai-je une douleur dans le haut du dos, comme une pointe? Quelle peut être la cause?

  • Bonjour,
    Les douleurs peuvent avoir différentes causes. Sans traumatisme, cela peut être à cause de la fatigue, le stress, les répétitions d'un certain geste, une immobilité prolongé...
    Pour avoir plus d'outils afin de gérer cette douleur, vous pouvez toujours prendre un RDV chez votre ostéopathe ou votre médecin.

    Elodie Leroux