Bonjour, je suis une "survivante" d'inceste. cependant, je reste dans le doute sur le mot utilisé. En bref : un père qui a nié que je sois sa fille, test de paternité (ADN) fait pour mes 40 ans (j'en ai 60 aujourd'hui), de son côté, verbalisation de sa sexualité avec des compagnes de mon âge, propos déplacés :" si nous étions au temps des Egyptiens, j'aurais pu t'épouser... Tu es la femme idéale... plus gestes de types caresser le dos sous ma blouse. Utilisation de ma personne pour se valoriser auprès d'amis qui me prenaient pous sa maitresse, mon père laissant plâner le doute. J'avoue être complètement perdue et envisage une hypnothérapie suite à l'oubli d'un pan de ma vie (6 ans - 11 ans). Mes craintes : la levée traumatique. Merci pour vos retours.

18 praticiens ont répondu

bonsoir, d'autres thérapis peuvent être envisagées, pour ma part je suis specialisée dans l'accompagnement post traumatique, j'utilise les thérapie, narrative, psycho comportementale, l'EMDR et l'exposition prolongée.

Albine Quisenaire
Psychologue

Jumet
Bonjour,
merci pour ce partage. Je ne vois pas de question clairement formulées. Mais je voudrai vous faire un retour sur votre courage d'avoir mis des mots ici. Nos orientations en tant que thérapeute sont différents. De mon côté, s'inscrire dans le moment présent est quelque chose de primordiales. Mes questions seront plutôt vers : qu'en est il aujourd'hui? Quelle relation pensez vous avoir aujourd'hui avec cet image du père? Pourquoi cela est important aujourd'hui d'explorer ce que vous avez oublié?
Prenez soin de vous et encore merci de nous avoir partag...33; votre vécu. Voir plus

Vanessa Perrault
Psychologue

Namur
L'hypnose n'est pas un moyen de retrouver des souvenirs, au contraire on retrouve davantage d’expérience de création de "faux souvenir" générant d'avantage de détresse psychologique d'autant plus si cela n'est pas bien encadré. Je vous inviterai donc à contacter un psychologue spécialisé dans le trauma en thérapie cognitive et comportementale et thérapie par exposition notamment.

Jean Sébastien Lecat
Psychologue

Molenbeek-Saint-Jean
Bonjour! Vous soulevez un point important. En effet, la réactivation traumatique est une préoccupation fréquente lorsqu'il s'agit d'aborder des expériences traumatiques, notamment celles liées à des violences sexuelles ou à l'inceste. Cependant, il est également vrai que le soutien psychologique peut être crucial pour aider les personnes à faire face aux conséquences et aux symptômes post-traumatiques.

Il est essentiel que les personnes confrontées à des expériences traumatisantes puissent obtenir le soutien nécessaire pour traiter les s&#...233;quelles émotionnelles et psychologiques qui en résultent. n'hésitez pas à contacter un professionnel Voir plus

Douae Kadiri
Psychologue

Anderlecht
La solution n'est pas le refoulement mais la prise en compte de l'inacceptable.
J. Lamy

Jules Lamy
Psychologue

Nimy
Vous pouvez y aller pas à pas. Commencez par travailler sur les situations dont vous vous souvenez avec votre père. Enlevez toute la charge émotionnelle qui les accompagnent. Ensuite vous pourrez vous occuper de ce dont vous ne vous souvenez pas car vous serez plus forte pour aborder cette partie.
Commencer directement avec la partie dont vous n'avez plus de souvenirs risque simplement d'alourdir la charge et vous mettre dans plus de désarroi.

Yahel Perez
Psychologue

Rhode-Saint-Genèse
Bonjour Madame, lors du processus hypnotique, il n'est pas toujours nécessaire de se souvenir ou de revivre l'expérience traumatique pour la travailler ou pour s'en libérer/détacher pour avancer une fois la chose digérée. N'hésitez pas à prendre rendez-vous si vous souhaitez entamer le travail thérapeutique. Bien à vous. Laurent Callens.

Laurent Frédérique Callens
Hypnothérapeute - HYPNOSE ERICKSONIENNE PSYCHOTHERAPEUTIQUE

Perwez
Bonjour, les craintes liées au retour d'information intérieur est légitime et il est pris en compte par tous professionnels qui vous écoutera si vous choisissez de franchir la porte d'un cabinet de consultation. Par ailleurs, la levée du traumatisme n'est pas automatique. Une approche graduelle est envisageable avec le choix de regarder (pris par vous), autrement (guidé par le professionnel), uniquement certains de vos souvenirs, mais pas tous. Bien à vous

Antonio Castronovo
Psychologue

Namur
Bonjour,
Quel est précisément votre question ?
La peur est souvent une émotion qui arrête. À vous de voir si vous avez le désir d'entamer ce travail thérapeutique ou s'il ne s'agit pas du bon moment.
Belle journée,

Tania Scansani
Psychologue

Sombreffe
Je ne vois pas de question précise posée.
Je vous livre 2 réflexions inspirées par votre récit:
a) Qu'est ce qui vous oblige à fréquenter votre père aujourd’hui? (Il s'agit plutôt de votre géniteur, car être père est tout autre chose que son comportement).
b) En quoi l'oubli du pan de votre vie vous fait-il souffrir aujourd'hui? Il n'y a rien d'inutile dans l'être humain. Si vous avez occulté cette période de votre vie, vous avez de bonne raisons de l'avoir fait. Si cet occultation vous fait souffrir, avant de vous lancer dan...s l'ouverture du vase de Pandore, posez-vous la question suivante: cet occultation m’enpêche de faire quoi?, Voir plus

Bernard Rosen
Psychologue et Psychothérapeute

Uccle
Bonjour. Il est possible pour ma part de faire une hypnothérapie pour gérer le présent et un meilleur avenir.
Si l'inconscient préfère oublier un pan de vie, il vaut mieux ne pas ouvrir la boite de pandore. On ne sera jamais sûre des souvenirs car le cerveau les recrée constamment. Une bonne hypnothérapie permet d'aller mieux. Bien à vous

Sylvie Flahaut
Hypnothérapeute

Mons
Bonjour,

Tout d’abord un grand merci pour votre partage qui je pense a dû être difficile à exprimer.

Ensuite pour répondre à votre question l’hypnose consiste à vous placer dans un état qui s’avoisine au sommeil, donc de semi-conscience. Cette pratique vise à rendre accessible à la personne des ressources ou des souvenirs à l’aide de suggestions.

Par ailleurs dans cette technique thérapeutique la motivation est primordiale, je vous demande donc de savoir pourquoi au jour d’aujourd’hui avez-vous envie de vous lancer dans une thérapie ?

De plus, comm...e vous le disiez plus tôt, votre amnésie infantile a une fonction, celle de vous protéger et de vous adapter à une situation qui a été traumatisante. Il est donc nécessaire de travailler ce fonctionnement au préalable avant de commencer l’hypnose pour éviter une levée traumatique trop intense, pouvant provoquer une décompensation.

Voilà j’espère avoir répondu au mieux à votre question, si vous avez besoin de plus d’informations n’hésitez pas à me le faire savoir.
Je ne pratique pas l’hypnose mais la thérapie cognitivo-comportementale et analytique qui peuvent aussi aider dans les syndrômes de stress post-traumatique si vous en ressentez le besoin.

Encore merci pour votre témoignage, sortir du silence est déjà une grande étape. Voir plus

Caroline Gouazé
Psychologue

Uccle
L hypnose peut vous aider à accepter ce qui s est produit
En pratiquant “ le lâcher prise” qui n est pas l oubli mais un moyen efficace de relativiser
Pourquoi avoir attendu si longtemps?

Pierre Lemaire
Hypnothérapeute

Nivelles
Bonjour,
Peut-être que le terme de climat incestuel vous parlera davantage ? L'hypnothérapie ou l'EMDR pourraient vous aider à accéder à vos souvenirs. Sachez que vous pouvez confier vos craintes au professionnel qui vous accompagne, et que toute forme de thérapie commence par la création d'une relation de confiance, dans le respect de votre rythme.
Bonne journée.

Marie Somville
Psychologue

Berchem-Sainte-Agathe
Bonjour,
D'après ce que vous décrivez nous parlerions plutôt d'un climat incestuel. Cela n'en reste pas moins important et peut avoir des répercussions importantes dans la vie d'une personne.
Il se peut qu'un oubli d'un pan de vie soit lié à une amnésie traumatique. Mais ce n'est pas toujours le cas.
Avant d'entamer un travail en hypnothérapie, le mieux est de se poser la question : "quel est mon objectif ?"
Dans le cas où il y a levée traumatique, le thérapeute est présent pour vous accompagner dans ce processus.
J'es...père que cette réponse pourra vous aider à y voir plus clair. Voir plus

Behrouz Riahi
Psychologue

Rhode-Saint-Genèse
Bonjour Madame,

Je me permets de vous suggérer l'approche de l EMDR avec une thérapeute spécialisée en trauma. Je peux vous orienter vers une collègues si vous le désirez. Par ailleurs, je me permets de vous suggérer le livre " l'inceste ne fait pas de bruit".

Je suis disponible si vous avez des questions.

Bien à vous

Laurence Audouard

Laurence Audouard
Psychologue - Psychothérapeute - Psychanalyste

Ixelles
Dans le cadre des traumatismes complexes, la prise en charge est multidisciplinaire. L’hypnose peut être bénéfique, avec d’autres techniques d’accompagnement. Attention à la demande que vous faites pour l’hypnose. Je m’explique: dans les régressions temporelles en hypnose, on ne cherche pas à découvrir « la vérité » sur des faits passés, il y a un risque de créer de faux souvenirs.

Gabriela Patrubani
Hypnothérapeute

Woluwe-Saint-Pierre
Bonjour, votre question est très juste mais elle est complexe et nécessite une réponse nuancée. Tout d'abord, vous avez raison d'utiliser le terme de "survivant", pcq un tel trauma ne laisse pas indemne. Pour répondre à votre question de la façon la plus brève possible, en tant que psychotraumatologue, je peux vous dire que l'oubli d'un pan de votre vie constitue une amnésie traumatique et est une manière pour votre psychisme de "survivre" et tenir bon au présent. Donc, vouloir lever cette amnésie sans un travail préparatoire est dangereux dan...s la mesure où cela risque d'entraîner une décompensation psychique. En amont de cette levée, un travail préparatoire est indispensable. Espérant vous avoir répondu utilement, je reste à votre disposition si vous avez d'autres questions ou besoin de plus de nuances. Bien cordialement. Françoise Temmerman Voir plus

Françoise Temmerman
Psychologue

Waterloo