Dietisten in en in de buurt van Peutie

Passionnée par la diététique, j'entame mes études à l'Institut Paul Lambin en 2019. Le diplôme en poche, je décide de me spécialiser dans la diététique sportive à la Haute Ecole de la Province de Liège. Actuellement, je poursuis ma formation à l'UCL par un master en santé publique.

Après avoir pratiqué la danse pendant 10 ans (classique, contemporaine, moderne), je pratique aujourd'hui la course à pied, natation et renforcement musculaire.

J'adore les nouveaux défis et j'accompagnerai mes patients dans les leurs. Le tout dans la bienveillance et en tenant compte de leurs habitudes.

Après un parcours préalable dans le domaine des sciences humaines, j'ai décidé de commencer des études en diététique. Etant une mordue de sport, et plus particulièrement d'athlétisme et de triathlon, la spécialité en nutrition du sportif m'est apparue comme une évidence. Qu'il s'agisse d'une restructuration du mode de consommation et des habitudes alimentaires, ou d'un suivi nutritionnel adapté à votre pratique sportive, vous pouvez faire appel à moi.

Sa philosophie est l’alimentation durable. Son approche d’alimentation « santé-plaisir » va à l’encontre des régimes trop restrictifs et consiste à modifier quelques habitudes alimentaires de manière progressive mais définitive. Son défi est de vous aider à améliorer la valeur nutritive de vos repas, à accroître votre vitalité tout en gardant le plaisir de manger. Elle prône le pouvoir de manger en pleine conscience connu sous le nom anglo-saxon de « Mindful Eating » dans l’apprentissage de nouveaux comportements alimentaires.

Hallo daar! Ik ben Katrien, een erkende diëtiste en gecertificeerde gezondheidscoach. Al van jongs af aan ben ik zeer sportief. Ik deed jarenlang aan competitief (marathon) skeeleren. Dit wekte mijn interesse in voeding en het effect ervan op je gezondheid en sportieve prestaties. Daarom ging ik voedings -en dieetleer studeren aan de UCLL en studeerde ik in 2018 af. Na mijn opleiding als diëtiste was mijn interesse in gezondheid en gezondheidsbevordering nog meer geprikkeld en besloot ik om me hierin nog verder te verdiepen. Ik koos ervoor om de bachelor Toegepaste Gezondheidswetenschappen te doen. Waarna ik in 2020 afstudeerde als gezondheidscoach.

De consultaties zijn toegankelijk voor iedereen die zijn of haar eetgewoonten wil veranderen. Ik begeleid vooral adolescenten, volwassenen, sporters en zwangere vrouwen (preconceptieconsultatie en tijdens de zwangerschap) of postpartum (Gouden Maand, borstvoeding). Maak online of telefonisch een afspraak.

Je m'appelle Charlotte, je suis Diététicienne Nutritionniste et d'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été passionnée par le bien-être, la nutrition mais également l'apprentissage et la transmission de connaissances.

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Mon but ? Vous rendre autonome dans vos choix alimentaires et améliorer votre santé. 

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Ma vision est globale et prend en compte la santé mental et physique (stress, fatigue, épuisement). J'accorde beaucoup d'importance aux émotions et à l'influence que celles-ci ont sur nos comportements et notre bien-être. Elles peuvent notamment influencer notre transit intestinale et/ou accentuer les problèmes d’intolérances, de digestion. Étant moi-même intolérante au lactose, j’ai pu l’expérimenter à plusieurs reprises.

Si vous avez envie de changement, besoin de retrouver une vitalité, vous sortir du brouillard mental, vous réconcilier avec vos intestins, je suis à votre écoute pour répondre à vos attentes et vos besoins.