Zorgverleners voor Stressmanagement

Ostéopathe D.O. à Namur - Consultations à Jambes et Belgrade.

Vous recherchez un Ostéopathe D.O. à Jambes ou à Belgrade ?

Je suis spécialisé dans le traitement des douleurs et dysfonctions liées au dos, aux articulations et troubles fonctionnels. Mes connaissances en nutrition, rhumatologie, médecine physique et traumatologie me permettent de fournir des soins spécialisés et adaptés à chaque patient.

Mon Expertise - Double diplôme (kinésithérapeute & Ostéopathe D.O.)

Fort d'une formation complète et reconnue, j'offre une prise en charge unique grâce à mon Double diplôme :

• Master en Kinésithérapie et Réadaptation (ULB).
• Diplôme d'Ostéopathie D.O. (CBO, en lien avec l'ESO de Maidstone, U.K.).

Cette double approche intègre la rééducation (Kinésithérapie), le diagnostic et un traitement global (Ostéopathie) pour des soins complets et personnalisés, visant à soulager vos douleurs et améliorer durablement votre bien-être.

Mes services Ostéopathiques à Namur (Jambes & Belgrade)

En tant qu'ostéopathe dynamique et à l'écoute, je propose des soins de qualité adaptés à tous les profils axés sur la prévention, le traitement des douleurs et la restauration de l'équilibre fonctionnel.

Consultations et expertise spécialisée

• Consultations Ostéopathiques Générales :
• Prise en charge des douleurs et troubles musculo-squelettiques (T.M.S.) de l'appareil locomoteur, incluant les douleurs dorsales, cervicales, lombaires et autres articulaires (cheville, pieds, hanche,…)
• Pathologies Aiguës (Urgences) :
• Traitement rapide et efficace des douleurs d'apparition soudaine et des épisodes aigus (tels que le lumbago ou le torticolis).
• Pathologies Chroniques :
• Approche complémentaire au suivi médical en cours, visant à restaurer le potentiel d'autoguérison et à améliorer la qualité de vie des patients souffrant de douleurs chroniques.
• Ostéopathie Sportive :
• Accompagnement des athlètes pour la prévention des blessures, l'optimisation des performances et la réhabilitation fonctionnelle post-traumatique.

Prise en Charge des Systèmes Fonctionnels : Traitement des symptômes liés au stress, aux migraines et aux troubles digestifs

• Troubles Viscéraux et Digestifs :
• Traitement des symptômes liés à la mobilité intestinale réduite, au reflux gastro-œsophagien (R.G.O.), à la constipation et autres déséquilibres digestifs.
• Gestion du Stress et du Sommeil :
• Rééquilibrage du système nerveux pour adresser les troubles du sommeil, les migraines et les manifestations physiques du stress.
• Accompagnement du Burn-out :
• Soutien ostéopathique visant à retrouver l'équilibre et à guider le patient vers une hygiène de vie plus saine et durable.
• Déconditionnement Physique :
• Conseils personnalisés et prise en charge pour aider à la reprise progressive d'une activité physique et à la réappropriation de sa santé.
• Trouble de l'Équilibre liés à l'âge.

Ma démarche de soin

Chaque consultation est personnalisée. Elle se conclut par un récapitulatif détaillé, des réponses à toutes vos questions et des conseils pratiques qui prolongent les bénéfices du traitement au quotidien (posturologie, sport, diététique, étirements, etc.).

Corps et esprit : Une thérapie qui me ressemble et peut-être vous aussi.

Mon rôle transcende le simple ajustement physique. Animé par un optimisme constant et une profonde curiosité pour le potentiel humain, je pose l'épanouissement personnel comme le véritable moteur de votre guérison.

Ma conviction est claire : « Plus je m'épanouis, plus je réussis ». C'est pourquoi j'intègre une dimension de développement personnel à chaque traitement ostéopathique.

Nous allons au-delà du symptôme pour réactiver votre capacité d'auto-guérison, en alignant santé physique et bien-être mental. Je vous guide à travers les piliers essentiels d'un chemin de vie sain : le sport et le mouvement, la nutrition, la qualité du sommeil et l'équilibre émotionnel.

Où et quand me trouver

Je vous accueille chaleureusement sur mes sites de consultation à Jambes, Belgrade et Namur. Pour les rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter directement au 0496/46 22 10 si vous ne trouvez pas de créneaux disponibles en ligne.

Ostéopathe de Garde le Week-end (Samedi et Dimanche)

Tarifs et remboursements consultations

• en Semaine 65€
• Week-end et Jours Fériés 75€
• Remboursement Mutuelle : Oui



A très vite !

Psychologue clinicienne depuis dix ans, j’ai travaillé aussi bien en consultations individuelles qu’au sein d’équipes pluridisciplinaires. Ces expériences m’ont permis de développer une vision globale du soin, centrée à la fois sur l’individu, son environnement et ses ressources. 

Je suis agréée en thérapies cognitivo- comportementales (TCC), une approche fondée sur la psychologie scientifique et sur des techniques concrètes et orientées vers le changement. 

Mes consultations s'inscrivent dans un esprit de collaboration, de transparence et d’action. L’objectif des TCC est d’apprendre à modifier, ici et maintenant, des comportements, pensées ou habitudes qui génèrent de la souffrance. Cette démarche repose sur des outils concrets. Le changement se construit progressivement, grâce à des expérimentations, des exercices et des tâches thérapeutiques réalisés entre les séances.  Attention, les TCC ne sont pas un procédé magique ! Ce sont des techniques efficaces qui demandent un engagement, un travail actif et une collaboration authentique. Mon rôle est de vous accompagner, de structurer le processus thérapeutique et de vous aider à définir des objectifs réalistes, respectueux de votre rythme, de votre bien-être à long terme et de vos relations. 

Je prends en charge des problématiques diverses : anxiété généralisée, dépression, phobies spécifiques, troubles obsessionnels et compulsifs (vérifications, lavages, rituels, ordre, accumulation,...) , difficultés relationnelles, consommation problématique d'alcool, dépendances comportementales (écrans, achats, nourriture...), burn-out, anxiété sociale, troubles du sommeil, attaques de panique et trouble panique, phobies scolaires, soutien à la parentalité, difficultés de gestion émotionnelle, troubles de l’adaptation (séparation, déménagement,...), ... 

Je reçois en français et en anglais, les adolescents, les adultes et les seniors. 

Ik ben psycholoog, afgestudeerd aan de Katholieke Universiteit Leuven. Ik bracht meer dan 10 jaar door in de bedrijfswereld waar ik de kans kreeg om mensen te observeren die geconfronteerd werden met veranderingen, conflictsituaties, burn-out en het verlangen naar professionele herscholing. Ik was ook geïnteresseerd in de dynamiek die bestaat tussen hiërarchische oversten, werknemers en die van collega's onderling. Vandaag ben ik, naast mijn Master in psychologie, gecertificeerd coach en ondersteun ik u bij vragen zoals: 1. Het beheer van relaties op het werk; die collega's, oversten, uw werknemers of elke andere actor in deze omgeving aangaan. 2. Change management; in uw sociale, familiale, professionele of privéleven, 3. Life coaching; om weer in contact te komen met jezelf, je passies, je identiteit. 4. Gerichte ondersteuning; waarbij je een specifiek doel of verzoek hebt dat je blokkeert en waarvoor je een vervolg wilt. Ik nodig je uit om de tabbladen coaching te raadplegen voor meer informatie. Tot snel!

Psychologue clinicienne pour adolescents (+15 ans) et adultes.

Hypnothérapeute.

Mon parcours a été riche de diverses expériences, notamment en milieu hospitalier, dans la prévention au suicide, dans l’aide à la jeunesse et en milieu scolaire. J’aspire à vous permettre de naviguer de façon plus sereine à travers vos difficultés, à vous aider à les appréhender sous un autre regard, ceci à l’aide des ressources déjà présentes en vous ou nouvellement trouvées. Dans un cadre soutenant et au rythme qui est le vôtre, je vous accompagnerai à (re)trouver un équilibre momentanément peu ou pas accessible. Les difficultés rencontrées peuvent toucher à différents domaines tels que : la dépression, l’anxiété, les problématiques identitaires, les problématiques relationnelles, la gestion des émotions, l’estime de soi/confiance en soi, le deuil, les traumas, les plaintes psychosomatiques,...

Horaires :

Lundi après-midi de 14h à 19h au Centre Mimosa Uccle Fort-Jaco

Ce sont des événements personnels et marquants qui m’ont conduit à la Sophrologie et ainsi d’aller à ma propre rencontre et faire connaissance avec mes ressources internes.

Nous évoluons dans un monde chargé d’appréhension, et il est vital de vivre chaque moment pleinement dans une réalité objective, et de construire son bien être au quotidien.

C’est pourquoi j’ai fait le choix de vous accompagner en Sophrologie, une méthode thérapeutique brève qui vous aidera à combattre vos angoisses, à dépasser vos croyances limitantes, à apprivoiser vos peurs.

Avec respect, bienveillance et tolérance, je vous aiderais à prendre conscience de vos capacités à atteindre vos objectifs, et à retrouver votre confiance.

La sophrologie est accessible à toutes et tous et à tous les âges. J’aurais plaisir à vous proposer des séances sur mesure en individuelle sur un objectif ciblé.

Je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris Xème) dirigé par Catherine Aliotta, où j’y ai également validé plusieurs spécialisations. En parallèle j’ai intégré le parcours de formation au métier de l’accompagnant et à la maitrise de l’hypnose chez MHD formation l’école de Marie Helene DINI.

• Sophrologue Certifiée RNCP de niveau 5 par l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris (IFS)
• Certifiée de l’école MHD au métier de l’accompagnant
• Certifiée de l’école MHD : Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne.

• Spécialisations attestées en sophrologie:

Les troubles du sommeil.

La Gestion des émotions, changement professionnel, changement personnel. Burn out.

Acouphènes ( Acceptation, Troubles de l'humeur, Isolement, Hyperacousie, Maladie de Ménière, Bruxisme)

Accompagnement des séniors (départ à la retraite, troubles de la mémoire …)

La Préparation d'événements tel que : (Permis de conduire, Examens, compétitions, accouchement)

La Périnatalité (avant – pendant – après grossesse)

Gestion de la douleur, acceptation de la maladie*.



*La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical mais peut-être un accompagnement utile à effectuer en parallèle d’un traitement.

*Si vous ne savez pas honorer votre rendez, veillez toujours à décommander votre consultation minimum 24H à l’avance.

Sans ce délai de prévenance la séance vous sera due.

Merci de votre compréhension.

Faire la démarche de consulter n’est jamais anodin. On arrive souvent avec des questions, un mal-être, parfois sans savoir exactement par où commencer. Je vous accueille dans un espace simple, chaleureux et sécurisant, où vous pouvez être vous-même, sans jugement. Ici, il n’y a pas de règles à « respecter » : vous pouvez retirer vos chaussures, vous asseoir par terre si vous en ressentez le besoin, prendre la place qui vous convient et vous sentir à l’aise.

J’accompagne les adultes et jeunes adultes dans différents moments de vie : périodes de transition, fatigue émotionnelle, questionnements personnels, expériences de perte, deuil, sentiment de décalage ou besoin de soutien.

Les consultations sont proposées au cabinet, à domicile dans les alentours de Mons, ou en visioconférence.

Je propose également de la walking therapy, des séances qui se déroulent en marchant, généralement en milieu naturel. Le mouvement et le cadre apaisant peuvent faciliter la parole et permettre d’aborder certaines choses autrement, tout en restant dans un cadre thérapeutique clair.

Mon parcours m’a menée à être au plus près de vécus humains parfois très intenses. En soins palliatifs, j’ai accompagné des personnes confrontées à la maladie, à la fin de vie, ainsi que leurs proches dans ce qu’implique le deuil. J’ai également travaillé avec des personnes en parcours d’exil, dont les histoires sont marquées par les ruptures, les déplacements et les enjeux culturels. Ces expériences ont profondément façonné ma manière d’être en relation : avec présence, sensibilité et respect de ce que chacun traverse, parfois sans pouvoir encore le dire.

Si vous ressentez le besoin d’un espace pour être écouté·e tel·le que vous êtes, vous êtes au bon endroit.

* À partir du mois d’avril, les consultations se feront uniquement en visioconférence pendant quelques mois, dans un cadre thérapeutique tout aussi adapté et sécurisant.

Jérôme Mendel is osteopaat D.O, hij heet u welkom in Ukkel, Brussels Hoofdstedelijk Gewest. Hij heeft een diploma in osteopathie en beoefent al meer dan 10 jaar. Met zijn ervaring, zet hij tot uw dienst zijn expertise. Luisteren, hij bevoegd is bij volwassenen zo veel als kinderen. U kunt zijn eigen praktijk in Ukkel op afspraak op maandag, dinsdag, donderdag raadplegen van 15:40, en op zaterdag van 13:20. Inhoud vertaald door google translate

Ms. Kints is een psycholoog met meer dan 10 jaar ervaring. Zij is klinisch psychologe en biedt consultaties aan voor kinderen, adolescenten, volwassenen en senioren. Zij is in 2000 afgestudeerd met een diploma psychologie en in 2001 met een diploma voortgezet onderwijs. Zij is ook gespecialiseerd als gezins- en relatietherapeute. Zij is lid van verschillende verenigingen en treedt ook op in psychotherapie dankzij haar verschillende opleidingen. Met meer dan 10 jaar ervaring in gezinsplanning en in een privépraktijk, zal zij u met plezier ontvangen en u helpen tijdens de consultaties die zij aanbiedt in haar privépraktijk in Braine-Le-Château.

Psychologue clinicienne, j’accompagne les enfants (à partir de 5 ans), les adolescents ainsi que les jeunes adultes. Je propose des consultations individuelles dans un cadre chaleureux, confidentiel et respectueux. J’ai à cœur d’offrir un espace d’écoute où chacun peut déposer ce qu’il traverse, à son rythme, sans jugement. 

Mon accompagnement s’appuie sur une posture d’écoute attentive et sur une compréhension globale de la personne, en tenant compte de son histoire, de son environnement et de ses relations. Pour moi, le travail thérapeutique est avant tout une rencontre humaine, sincère, qui permet de cheminer vers une meilleure compréhension de soi et de ses fonctionnements, dans un climat de sécurité et de confiance.

Je vous accompagne dans diverses situations telles que l’anxiété, la dépression, les périodes de transition, les difficultés relationnelles / familiales, le manque de confiance en soi, les vécus traumatiques ou encore les moments de remise en question. Vous n’avez pas besoin de savoir exactement ce qui vous amène : parfois, venir parler, clarifier, ou simplement être écouté·e est déjà une première étape essentielle.

Avec les enfants et les adolescents, j’adapte mon cadre pour leur permettre d’exprimer ce qu’ils ressentent à travers la parole, les images, le jeu ou d’autres médiations. Mon intention est de créer un environnement sécurisant où chacun peut trouver des manières authentiques d’explorer ce qui se passe en lui.

Sophroloog, lid van de Chambre Syndicale de Sophrologie; ik begeleid kinderen, tieners en volwassenen bij problemen van stressbeheersing, emotionele beheersing, pijnbeheersing, behandeling van angsten, burn-out, slaapstoornissen, concentratiestoornissen. Ik begeleid ook mensen die zich mentaal wensen voor te bereiden (voorbereiding op examens, spreken in het openbaar, interviews, bevalling...) alsook zwangere vrouwen om hen te helpen een serene zwangerschap te hebben.