Zorgverleners voor Stressmanagement in de buurt van Beersel

Psychologue clinicienne depuis dix ans, j’ai travaillé aussi bien en consultations individuelles qu’au sein d’équipes pluridisciplinaires. Ces expériences m’ont permis de développer une vision globale du soin, centrée à la fois sur l’individu, son environnement et ses ressources. 

Je suis agréée en thérapies cognitivo- comportementales (TCC), une approche fondée sur la psychologie scientifique et sur des techniques concrètes et orientées vers le changement. 

Mes consultations s'inscrivent dans un esprit de collaboration, de transparence et d’action. L’objectif des TCC est d’apprendre à modifier, ici et maintenant, des comportements, pensées ou habitudes qui génèrent de la souffrance. Cette démarche repose sur des outils concrets. Le changement se construit progressivement, grâce à des expérimentations, des exercices et des tâches thérapeutiques réalisés entre les séances.  Attention, les TCC ne sont pas un procédé magique ! Ce sont des techniques efficaces qui demandent un engagement, un travail actif et une collaboration authentique. Mon rôle est de vous accompagner, de structurer le processus thérapeutique et de vous aider à définir des objectifs réalistes, respectueux de votre rythme, de votre bien-être à long terme et de vos relations. 

Je prends en charge des problématiques diverses : anxiété généralisée, dépression, phobies spécifiques, troubles obsessionnels et compulsifs (vérifications, lavages, rituels, ordre, accumulation,...) , difficultés relationnelles, consommation problématique d'alcool, dépendances comportementales (écrans, achats, nourriture...), burn-out, anxiété sociale, troubles du sommeil, attaques de panique et trouble panique, phobies scolaires, soutien à la parentalité, difficultés de gestion émotionnelle, troubles de l’adaptation (séparation, déménagement,...), ... 

Je reçois en français et en anglais, les adolescents, les adultes et les seniors. 

Ik ben in 2016 afgestudeerd als klinisch psycholoog aan de Université Libre de Bruxelles. Sindsdien heb ik de kans gehad om in verschillende instellingen te werken met een verscheidenheid aan pathologieën: autisme, psychische stoornissen, dysfasie, doofheid, enz. Mijn beroepservaringen zijn gevarieerd en rijk aan leermogelijkheden. Ik open nu mijn eigen praktijk om kinderen, adolescenten en volwassenen te begeleiden in de vorm van individuele gesprekken. Om mijn vaardigheden uit te breiden, volg ik ook een opleiding in gebarentaal in Elsene. Mijn psychotherapeutische visie is Freudiaans geïnspireerd. Ik heet u welkom voor een eerste gesprek op mijn kantoor of bij u thuis om uw problemen te begrijpen. U zult dan beslissen of u een therapeutisch werk wilt beginnen.

Ik ben psycholoog, afgestudeerd aan de Katholieke Universiteit Leuven. Ik bracht meer dan 10 jaar door in de bedrijfswereld waar ik de kans kreeg om mensen te observeren die geconfronteerd werden met veranderingen, conflictsituaties, burn-out en het verlangen naar professionele herscholing. Ik was ook geïnteresseerd in de dynamiek die bestaat tussen hiërarchische oversten, werknemers en die van collega's onderling. Vandaag ben ik, naast mijn Master in psychologie, gecertificeerd coach en ondersteun ik u bij vragen zoals: 1. Het beheer van relaties op het werk; die collega's, oversten, uw werknemers of elke andere actor in deze omgeving aangaan. 2. Change management; in uw sociale, familiale, professionele of privéleven, 3. Life coaching; om weer in contact te komen met jezelf, je passies, je identiteit. 4. Gerichte ondersteuning; waarbij je een specifiek doel of verzoek hebt dat je blokkeert en waarvoor je een vervolg wilt. Ik nodig je uit om de tabbladen coaching te raadplegen voor meer informatie. Tot snel!

Je suis psychologue clinicienne agréée, et j'accueille adolescent.es (à partir de 15 ans) et adultes au centre Evidence-psy, à Ixelles.

Je vous reçois pour des problématiques d'anxiété, de burn out, de mal être, de difficultés relationnelles et/ou familiales, pour des questionnements liés à votre parentalité.

Je suis en cours de formation en EMDR, je peux actuellement vous accueillir pour des traumas simples (non chroniques ou relationnel).

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, où nous allons évoluer ensemble dans le travail thérapeutique, en fonction de vos demandes et besoins. Ma pratique se veut inclusive pour toustes. C’est un espace queer friendly.

Je facture chaque séance 65€ pour 45/50minutes. Une partie peut être prise en charge par votre mutuelle, selon ses conditions. Le paiement se fait par QR/virement.

En cas d'annulation ou modification, merci de m'avertir au minimum 24h à l'avance. Dans le cas contraire je me réserve le droit de vous facturer la séance.

Vous pouvez me contacter par téléphone ou SMS en cas de questions ou si vous ne trouvez pas de créneau qui vous correspond.

Je possède un master en psychologie clinique de l’adulte de l’UCLouvain et un bachelier en psychopédagogie et psychomotricité de Marie Haps. J'ai été formée à la thérapie de la reconsolidation (Méthode Brunet). Lors de mon parcours clinique, j'ai développé mes compétences en accompagnant une grande variété de personnes souffrant de différents troubles psychologiques. Actuellement, je travaille avec des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors. Je propose des consultations en turc et en français, avec une approche basée sur l'écoute active, la bienveillance, le regard positif inconditionnel et la compréhension empathique. Pour moi, la congruence est essentielle dans la relation thérapeutique. La thérapie de la reconsolidation est une méthode courte pour traiter les traumatismes, les phobies, les deuils persistants complexes et les troubles de l'adaptation. Chaque événement est abordé individuellement en 8 séances, combinant une thérapie spécifique avec l'utilisation du propranolol.

Je suis également formée à l'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), qui est une méthode psychothérapeutique visant à aider les personnes à surmonter des traumatismes et des émotions difficiles. Grâce à une stimulation bilatérale (généralement par des mouvements oculaires), cette approche permet de retraiter des souvenirs douloureux afin de les intégrer plus efficacement dans notre mémoire.

Opgeleid in Cognitieve Gedragstherapie (CGT), gespecialiseerd in angst, stemming, obsessieve-compulsieve, paniek-, bipolaire en psychotische stoornissen. Met een warme en samenwerkende aanpak streef ik ernaar u de nodige instrumenten te geven voor uw langetermijnwelzijn.

Ik ben afgestudeerd aan de Europese School voor Osteopathie (Maidstone, UK) met een Master in Osteopathie, na het behalen van een bachelor in osteopathie aan de ULB. Tijdens al die jaren heb ik een passie voor het menselijk lichaam en zijn werking verworven. Mijn biculturele achtergrond heeft mij de gelegenheid gegeven om vertrouwd te raken met een breed scala van technieken: articulair, myotensief, fasciaal, musculair, visceraal, cranio-sacraal... Het is met vriendelijkheid en professionalisme dat ik volwassenen, senioren, zwangere vrouwen, kinderen, zuigelingen en atleten behandel. Noodgeval op 0485060960.

J’accompagne enfants, adolescent·es, adultes, couples et familles 

🌈 Lieu d’accueil inclusif et bienveillant

Chaque personne accompagnée est pour moi une rencontre unique. Mon approche tient compte du contexte relationnel, familial, social ou culturel dans lequel chacun·e évolue.

Je propose un espace d’écoute confidentiel, respectueux, inclusif et bienveillant, afin de réfléchir ensemble aux ressources et aux changements qui peuvent soutenir un mieux-être.

Sophroloog, lid van de Chambre Syndicale de Sophrologie; ik begeleid kinderen, tieners en volwassenen bij problemen van stressbeheersing, emotionele beheersing, pijnbeheersing, behandeling van angsten, burn-out, slaapstoornissen, concentratiestoornissen. Ik begeleid ook mensen die zich mentaal wensen voor te bereiden (voorbereiding op examens, spreken in het openbaar, interviews, bevalling...) alsook zwangere vrouwen om hen te helpen een serene zwangerschap te hebben.

Psychologue clinicien et psychothérapeute depuis plus de trente ans, j’accompagne des adultes confrontés à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles.

On consulte pour des raisons très diverses : anxiété, troubles du sommeil, dépression, difficultés relationnelles, perte de repères, ou encore un sentiment de mal-être difficile à définir.

Chacun vient avec sa manière propre de dire ce qu’il traverse — qu’il s’agisse de quelque chose de clair ou de plus diffus.

Mon travail consiste à proposer un espace d’écoute où ce qui fait difficulté peut être déposé, entendu, puis progressivement éclairé.

Depuis plusieurs années, j’ai développé une pratique spécifique autour de la souffrance au travail.

Ces situations nécessitent d’être reconnues dans leur complexité, au croisement du psychique, du corps, des relations humaines et de l’organisation du travail.

Dans cette approche, la souffrance n’est pas seulement rapportée à l’histoire personnelle, mais aussi à l’impact des conditions de travail.

Le travail peut alors inclure, selon les situations, des échanges avec les différents intervenants concernés (médecin traitant, médecin du travail, intervenants sociaux ou juridiques), afin de mieux comprendre et accompagner ce qui se joue.

Certaines consultations concernent également des expériences de vie marquantes dont les effets se prolongent dans le temps, comme des situations de violence intrafamiliale, d’abus sexuels ou de traumatismes liés à des contextes de guerre ou d’exil.

La démarche de consulter ne va pas toujours de soi.

C’est pourquoi je propose généralement deux à trois entretiens initiaux afin d’évaluer si le cadre de travail vous convient.

J’accueille également des couples lorsque des difficultés individuelles ou professionnelles viennent impacter la relation.