Zorgverleners voor Stressmanagement in de buurt van Woluwe-Saint-Lambert

Psychologue clinicienne diplômée de l’UCLouvain agréée, je me spécialise dans l’approche Centrée sur la Personne et Expériencielle fondée par Carl Rogers (Certificat d'université en PCPE à l’UCLouvain). Mon expériences en Belgique et a l’étranger s’est fait au contact d’individus aux profils variés, souffrant d’isolement social, avec des troubles de l’humeur ou encore en situation ou non de handicap. Je vous accompagnerai dans le travail de vos difficultés et votre parcours personnel. Dans le travail, entre autre, de l’anxiété, du deuil, du burnout, de sentiments dépressifs, l’isolement, de la recherche de sens. Mon travail prend racine dans une approche humaniste du travail thérapeutique qui s’exprime dans le soin que je porte à l’empathie, la considération positive inconditionnelle de la personne et l’authenticité.

Psychologue clinicien de formation, je propose principalement des thérapies analytiques, des thérapies de type cognitivo-comportemental et systémiques.  Je suis également formé à la prise en charge individuelle et collective des traumatismes psychiques qui peuvent intervenir après un événement à fort retentissement émotionnel. 

Mon expérience de plus de 20 ans m’a amené à travailler autour de nombreuses problématiques : troubles anxieux, dépendances, difficultés conjugales, troubles relationnels, deuils, toutes formes de situation de victimisation (agressions sexuelles, violences conjugales,  traumas…), burn-out, difficultés dans la sphère professionnelle, gestion du stress.

Je suis fortement sensibilisé aux questions concernant l’identité et/ou l’identité sexuelle. 

Je propose des accompagnements qui s’adressent à des adultes, des adolescents et des couples.  

Opgeleid in Cognitieve Gedragstherapie (CGT), gespecialiseerd in angst, stemming, obsessieve-compulsieve, paniek-, bipolaire en psychotische stoornissen. Met een warme en samenwerkende aanpak streef ik ernaar u de nodige instrumenten te geven voor uw langetermijnwelzijn.

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

As a certified clinical psychologist (ULB), I work with teenagers & adults using an integrative approach, which draws from EMDR, psychoanalysis & systemic psychology. My practice provides culturally adapted care, is trauma-informed & person-centered, with an awareness & sensitivity around questions of identity. My professional experience within psychiatric services has trained me to welcome a multiplicity of internal conflicts, with an active listening to the person’s vitality, resourcefulness & creativity. In addition, my practice as a dance therapist brings in the somatic dimension, which considers the body as a person’s moving memory. Sessions can be held in 5 languages: English, French, Greek, Portuguese, Spanish. The therapeutic encounter aims to create a caring space where you could gain momentum to deploy & express yourself, in order to explore your life narrative & what is currently preoccupying you. We will work together to find more “degrees of freedom” in your life & to digest the experiences you carry within you. I invite you to a space of empowerment & reappropriation, where the rewriting of your narrative opens up different doors within you. The psychotherapeutic tools I propose come from the systemic approach (family coat of arms, genograms…), as well as the somatic approach (breathwork, progressive muscle relaxation, mental visualisations…), which will also reinforce your resilience. I accompany & support you in what preoccupies you, your inner conflicts & your life questions, in order to reinvent together, in individual consultations: • a space for you, where you may breathe & take a step back • a space for emotional expression • a way to let your fears & anxieties exist, translate them & find solace • a way to pass through trauma or complex trauma • your relationship to others & to the world • your identities & how they are woven together • the meaning of specific events that have stayed with you • your vital pillars, to strengthen your resilience • the way you feel in your body & you listen to your body • your scripts/roles in your family or group dynamics • how you listen to your needs & the way you place your limits in your life. Depending on your request, I offer occasional or more sustained sessions of 45 min.