Justine Amory Master, PhD

Qui j’accompagne

J’accompagne les adultes qui vivent avec des douleurs, une fatigue ou d’autres symptômes chroniques. Peut-être avez-vous déjà consulté de nombreux spécialistes, passé des examens qui n’expliquent pas tout, ou entendu que « c’est dans la tête ». Je sais à quel point ce parcours peut être éprouvant, et combien il est important d’être enfin écouté et pris au sérieux.

Ma vision

Vos symptômes sont bien réels. Les recherches récentes montrent que le cerveau et le système nerveux jouent un rôle central dans la façon dont nous ressentons la douleur et la fatigue. Lorsqu’ils restent bloqués en état d’alerte, ils peuvent entretenir les symptômes, même en l’absence de lésion qui les explique entièrement. La bonne nouvelle, c’est qu’ils peuvent apprendre à fonctionner autrement.

Mes approches

• La Pain Reprocessing Therapy (PRT) aide à réduire la peur et l’hypervigilance liées aux symptômes, pour que le cerveau cesse de les interpréter comme un danger.
• L’Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET) permet d’explorer et d’exprimer les émotions et le stress qui peuvent entretenir les symptômes.
• L’hypnose PTR permet de désensibiliser les événements difficiles susceptibles de maintenir le système nerveux en état d’alerte, pour l’aider à retrouver un sentiment de sécurité.

Comment se passe l’accompagnement

Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de comprendre votre histoire, vos symptômes et ce qui est important pour vous. Ensemble, nous construisons ensuite un accompagnement adapté à vos besoins et à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Mon objectif est de vous donner des outils concrets pour retrouver plus de sécurité dans votre corps et plus de liberté dans votre quotidien.

Modalités

Les consultations se déroulent en ligne, depuis chez vous, en français, en anglais ou en espagnol.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous, je serai heureuse de vous accompagner.