Psychothérapeute pour Gestion de la colère à Hoeilaart

Je suis Dahri Yousra, psychologue clinicienne diplômée et passionnée par l'accompagnement psychologique. Mon cabinet est un espace dédié au bien-être émotionnel, à la compréhension de soi et au développement personnel. À propos de moi : En tant que psychologue clinicienne, j'ai acquis une solide expérience dans l'aide aux individus qui traversent des périodes difficiles, qu'il s'agisse de problèmes personnels, relationnels ou professionnels. Ma mission est de vous offrir un espace sûr et confidentiel où vous pourrez explorer vos pensées, émotions et comportements, et travailler ensemble vers des solutions constructives. Mes domaines d'expertise : Gestion du stress et de l'anxiété Troubles de l'humeur (dépression, bipolarité) Problèmes relationnels et familiaux Estime de soi et confiance en soi Travail autour du deuil Développement personnel et croissance personnelle Ma méthode de travail : Chaque individu est unique, c'est pourquoi j'adopte une approche personnalisée basée sur des méthodes thérapeutiques diverses, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la psychologie centrée sur la personne et la thérapie systémique. Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement vers le mieux-être en fournissant un soutien, des outils pratiques et des perspectives nouvelles. Comment commencer : Si vous cherchez un espace pour explorer vos préoccupations et trouver des solutions adaptées à votre vie, n'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous. Le premier pas vers le changement commence ici, et je suis là pour vous soutenir. Merci de visiter le site du Cabinet de Psychologie VitaPsy. Je me réjouis à l'idée de travailler avec vous sur le chemin de la croissance personnelle et du bien-être. Bien à vous, Yousra Dahri Psychologue Clinicienne

Psychologue clinicienne depuis dix ans, j’ai travaillé aussi bien en consultations individuelles qu’au sein d’équipes pluridisciplinaires. Ces expériences m’ont permis de développer une vision globale du soin, centrée à la fois sur l’individu, son environnement et ses ressources. 

Je suis agréée en thérapies cognitivo- comportementales (TCC), une approche fondée sur la psychologie scientifique et sur des techniques concrètes et orientées vers le changement. 

Mes consultations s'inscrivent dans un esprit de collaboration, de transparence et d’action. L’objectif des TCC est d’apprendre à modifier, ici et maintenant, des comportements, pensées ou habitudes qui génèrent de la souffrance. Cette démarche repose sur des outils concrets. Le changement se construit progressivement, grâce à des expérimentations, des exercices et des tâches thérapeutiques réalisés entre les séances.  Attention, les TCC ne sont pas un procédé magique ! Ce sont des techniques efficaces qui demandent un engagement, un travail actif et une collaboration authentique. Mon rôle est de vous accompagner, de structurer le processus thérapeutique et de vous aider à définir des objectifs réalistes, respectueux de votre rythme, de votre bien-être à long terme et de vos relations. 

Je prends en charge des problématiques diverses : anxiété généralisée, dépression, phobies spécifiques, troubles obsessionnels et compulsifs (vérifications, lavages, rituels, ordre, accumulation,...) , difficultés relationnelles, consommation problématique d'alcool, dépendances comportementales (écrans, achats, nourriture...), burn-out, anxiété sociale, troubles du sommeil, attaques de panique et trouble panique, phobies scolaires, soutien à la parentalité, difficultés de gestion émotionnelle, troubles de l’adaptation (séparation, déménagement,...), ... 

Je reçois en français et en anglais, les adolescents, les adultes et les seniors. 

Je reçois en individuel des personnes confrontées à des difficultés de natures diverses. Ma pratique repose sur le postulat que le processus de croissance de la personne dépend des interactions qu’elle entretient avec son environnement. C’est, par conséquent, à partir d’une vision de l’homme très large que l’on travaillera ensemble.

Le thérapeute, en se plaçant comme environnement pour la personne, mais un « environnement » qui se laisse « toucher » par elle, peut, par l’entremise de son ressenti, l’aider à l’éveiller à ce qu’elle vit, en lui offrant la possibilité de cheminer fort de cette ouverture et de cette conscience.

Mon approche thérapeutique est de plus en plus tournée vers le corps. J’ai également parfois recours à l’EMDR.

C’est avec mon luggage en gestalt-thérapie, ma formation de psychologue, et la foi en la capacité de la personne à modifier le cours de son existence par des expériences réparatrices que je vous soutiendrai dans ce cheminement. Public : adultes et adolescents

La thérapie et les méthodes de développement personnel au sens large nous aident à comprendre nos problèmes et nos difficultés et nous permettent de vivre plus harmonieusement et plus heureux. Il existe de nombreuses techniques mais souvent c’est la qualité du thérapeute qui compte beaucoup… « Nous ne sommes pas responsables de ce qu’on a fait de nous, mais nous sommes responsables de ce que nous en faisons » Jean-Paul Sartre. Je suis psychothérapeute, je m’occupe d’adultes, et de couples. Mon principal outil est La gestalt thérapie mais je m’aide également d’autres techniques de psychothérapie telles que l’analyse transactionnelle, la PNL, la logosynthèse, la thérapie brève, etc. Mon rôle est d’accompagner les personnes en difficulté afin qu’elles puissent cerner les manques, les dysfonctionnements qui les empêchent d’aller vers un mieux, et ainsi trouver l’alternative qui leur convient dans leur vécu actuel. Mon approche s’adapte aux besoins de chacun : désir de recherche en profondeur sur soi, son existence, résolution de problèmes ponctuels, ou accompagnement d’une problématique de couple. Le travail vise à ce que les personnes puissent ressentir ce qu’elles comprennent (de leur problème), et comprendre ce qu’elles ressentent, afin qu’elles trouvent l’accord avec toutes les parties d’elles-mêmes. Ainsi, à partir de leurs expériences, dans le travail thérapeutique et dans la vie quotidienne, elles pourront s’ouvrir à des possibilités de changement. L’accompagnement d’un couple se concentre sur l’exploration des possibilités d’un accord quel qu’il soit entre les partenaires. Je propose un suivi régulier jusqu'à l'atteinte des objectifs que nous nous serons fixés. Ma pratique en sexologie est assez pratico pratique. J’utilise la méthode cognitivo- comportementale (TCC). C’est-à-dire que je vais apporter au patient une certaine connaissance, une certaine éducation à la sexualité et qu’ensuite nous allons ensemble remettre en question le comportement appris jusqu’ici pour y apporter des changements progressifs au fil des séances. En parallèle j’irai voir dans l’histoire du patient, ce qui a pu créer le problème qui existe aujourd’hui. Mon cabinet dispose d’un accès facile par les transports en commun. Mon objectif est d'aider mes patients à élargir au maximum leur champ du possible, en ce qu’il a pu être limité par leur passé, afin de développer leur potentiel affectif, professionnel, relationnel….

Psychologue clinicien avec une expertise en recherche, Thomas tient à cœur la rencontre vraie et le partage dans un travail à la fois convivial et sérieux.

Ouvert à tous! Il a déjà pu rencontrer plusieurs difficultés chez l'adulte et l'adolescent dans son parcours, telles que la dépendance, le burnout, la dépression, l'anxiété ou la névrose.

Il accueille chacun avec son parcours et prend le temps nécessaire à son exploration.

Approche intégrative humaniste, ce qui signifie qu'il unit les traits de chaque approche rencontrée dans son parcours pour façonner sa pratique clinique. L'objectif est d'articuler son savoir aux besoins du travail thérapeutique. Cette approche est alors centrée sur le patient et sur la conviction que chacun dispose des outils nécessaires à son bien-être. Son expérience en recherche lui vaut également une expertise dans le domaine des émotions.

*Tout rdv annulé dans les 48h avant le rdv est dû. La durée et le prix de la consultation sont renseignés lors du premier contact avec le thérapeute. N'hésitez pas à lui poser la question.

*Pour tout remboursement veillez à contacter votre mutuelle avant le rendez-vous.