Health coach in Region of Namur

Nutrithérapeute certifiée, je propose une approche globale (nutrition, sommeil, énergie, activité physique, etc.) basée sur des recommandations scientifiques récentes. Cet accompagnement est personnalisé en fonction de chacun. Mon objectif est d'améliorer votre bien-être physique et mental. Nous fixerons ensemble les objectifs que vous aimeriez atteindre ou certaines de vos habitudes du quotidien que vous souhaitez changer. Au plaisir de vous rencontrer!

Diplômée en tant que Conseillère en Nutrition chez l’adolescent, l’adulte et le sportif, j’accompagne avec écoute et bienveillance, toute personne souhaitant un accompagnement nutritionnel. Certains se questionnent sur leurs habitudes et cherchent à modifier leur mode de vie, d’autres veulent améliorer leur performance sportive ou d’autres encore sont simplement curieuses. Il y a mille et une manières de vouloir changer, de vouloir plus d’équilibre, en partant de l’alimentation. Nous avons parfois tendance à mettre de côté l’impact de l’alimentation sur le corps humain. Particulièrement intéressée par la santé mentale, j’accorde beaucoup d’importance au bien-être physique et psychique. Je ne crois pas qu’il faille séparer corps et esprit quand il s’agit de l’équilibre global d’une personne. Apprendre à connaître son corps me paraît indispensable pour se sentir bien dans son esprit. C’est pour cette raison que je suis là pour apporter des conseils nutritionnels personnalisés. Je propose une approche flexible, qui s’adapte à chacun et part de ce que vous avez à me dire sur vous.