Psychologist for Difficultés relationnelles in Tervuren

Trained in CBT, I specialize in anxiety, mood, OCD, panic, bipolar, and psychotic disorders. Employing a warm, collaborative approach, I aim to equip you with the necessary tools for long-term mental well-being.

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

Je m'appelle Pauline Wittamer, je suis psychologue clinicienne à Bruxelles et j'accompagne les enfants dès l'âge de 5 ans, les adolescents, les jeunes adultes, ainsi que leurs familles.

Mon approche

Ma pratique s'inscrit dans une approche systémique, qui consiste à comprendre les difficultés d'un enfant ou d'un adolescent en tenant compte de l'environnement dans lequel il évolue.

Un enfant grandit au sein de différents milieux : sa famille, son école, ses relations amicales et sociales. Son histoire, les événements qu'il traverse et les interactions qu'il entretient avec son entourage peuvent influencer son développement, ses émotions et ses comportements.

Mes domaines d'accompagnement

J'accompagne les enfants et les adolescents qui rencontrent des difficultés émotionnelles, comportementales, relationnelles ou scolaires.

Les consultations peuvent notamment concerner :

• Les difficultés émotionnelles : anxiété, peurs, angoisses, colères, tristesse, difficultés à gérer ses émotions ou manque de confiance en soi ;
• Les difficultés relationnelles : conflits familiaux, relations avec la fratrie, difficultés dans les relations amicales ou sentiment d'isolement ;
• Les difficultés de séparation, d'attachement et d'autonomie ;
• Les changements et événements de vie difficiles : séparation parentale, deuil, expériences traumatiques ou situations de violence, de négligence ou de maltraitance ;
• Les difficultés scolaires : difficultés d'adaptation, harcèlement scolaire, problèmes d'intégration ou difficultés dans les apprentissages ;
• Le TDAH et les difficultés associées : difficultés d'attention, de concentration, d'organisation, impulsivité, agitation, gestion des devoirs et autonomie au quotidien ;
• Les difficultés comportementales : opposition, conflits répétés ou difficultés à respecter les règles et les limites ;
• Les difficultés liées à l'adolescence : questionnements identitaires, estime de soi, besoin d'autonomie ou difficultés à trouver sa place.

Avec les plus jeunes, le jeu occupe une place importante dans ma pratique. Je m'appuie notamment sur le jeu libre, le dessin, les supports créatifs, les outils psychoéducatifs et différents exercices autour des émotions et de la connaissance de soi. Ces supports permettent à l'enfant d'explorer son vécu et d'exprimer ce qu'il ne parvient pas toujours à mettre en mots.

Avec les adolescents, les consultations offrent davantage un espace de parole et de réflexion, dans lequel ils peuvent aborder leurs préoccupations, leurs émotions, leurs relations et les questionnements qu'ils traversent. Selon leurs besoins, différents outils peuvent également soutenir ce travail.

Le travail avec les parents fait également partie intégrante de mon approche. Selon l'âge et la situation du jeune, des temps d'échange et de soutien à la parentalité peuvent être proposés afin de mieux comprendre les difficultés rencontrées, de valoriser les ressources de chacun et de réfléchir ensemble à des ajustements favorisant des relations familiales plus sereines et apaisées.

Informations pratiques

Remboursement

Les consultations peuvent faire l'objet d'un remboursement partiel par les mutuelles, selon leurs conditions.

Annulation

Toute consultation annulée moins de 24 heures à l'avance sera due.

Psychologue clinicienne agréée à la Commission belge des Psychologues, référencée au numéro 932226806, je suis diplômée d'un Master en sciences psychologiques, à finalité spécialisée en psychologie clinique et psychopathologie à l'Université Libre de Bruxelles. Je suis également coach de vie et coach pédagogique. Il est important pour moi de m'outiller au mieux et dans différents domaines afin de vous pour proposer un accompagnement le plus complet possible. J'ai étudié la psychologie clinique car il m'est primordial de travailler sur le fond et sur la source du problème. Cependant, je trouve important de vous proposer un accompagnement proactif, c'est pour cette raison que j'ai ajouté le coaching à mon arc. Travailler sur le fond tout en s'outillant de petites tâches à accomplir au quotidien est donc ma manière d'aborder le travail thérapeutique. Tout cela dans un cadre sécurisant, à votre rythme, dans la bienveillance et le secret professionnel. Consultations en cabinet, en visio ou par téléphone.

Psychologue clinicienne d’orientation analytique, j’accompagne les enfants, les adolescents, leurs familles ainsi que les adultes dans les difficultés qu’ils peuvent rencontrer à différents moments de leur vie.

J'accorde une attention particulière à l'écoute et à l'espace d'accueil que je propose. Il me semble essentiel de pouvoir offrir un lieu où la parole peut se déposer librement, à son rythme, dans le respect de chacun. Les modalités d'accompagnement s'adaptent dès lors aux besoins et aux spécificités individuelles.

Informations pratiques :

Je vous accueille au sein du Cabinet Médical du Col-Vert. Un parking gratuit est à proximité du cabinet, moyennant la présence d'un disque de stationnement

Bus: Arrêt Keym (Bus 17-41-95) - Arrêt Brillant ou Tercoigne (Bus 17)

I am a clinical psychologist with a master’s degree from Université libre de Bruxelles (ULB), and I work with adults facing emotional difficulties, low self-esteem, relationship issues, or repeated patterns that feel hard to change. In my practice, I use schema therapy — a method that helps people understand and change long-standing patterns that often come from unmet emotional needs earlier in life. I completed my basic training in Schema Therapy with the ISST (International Society of Schema Therapy), and I’m passionate about this approach. I also have training in Cognitive Behavioural Therapy (CBT), and I integrate tools from both approaches depending on each person’s needs. I aim to support people in breaking self-destructive cycles and building a more authentic, emotionally fulfilling life.

Klinik psikoloji yüksek lisans eğitimimi Brüksel'de Université libre de Bruxelles (ULB)’de tamamladım. Yetişkinlerle çalışıyorum ve terapide ağırlıklı olarak duygusal zorlanmalar, ilişki problemleri, özgüven eksikliği, depresyon, anksiyete bozuklukları ve kişilik örgütlenmesine dair sorunlarla ilgileniyorum. Terapi sürecimde temel olarak Şema Terapi yaklaşımını benimsiyorum. Şema terapi, bireyin çocukluk döneminde gelişen duygusal ihtiyaçlarının yeterince karşılanmaması sonucu oluşan ve bugün ilişkilerini, düşünce biçimini ve yaşam döngülerini etkileyen kalıpları anlamasına ve dönüştürmesine yardımcı olur. Bu yaklaşım üzerine ISST (Uluslararası Şema Terapi Derneği) onaylı temel eğitimimi tamamladım. Ayrıca Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) alanında da eğitim aldım ve bu iki yöntemi kişinin ihtiyaçlarına göre entegre bir şekilde kullanıyorum.