Health professionals for Stress management near Rhode-Saint-Genèse

Pathologies chroniques, douleurs, immunité

En tant que psychologue clinicienne, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des individus confrontés à des états de crise au cours de leur parcours. La crise se manifeste lorsque l’individu est confronté à des événements, internes ou externes, qui perturbent son équilibre psychique. Elle peut surgir à la suite d’un changement soudain, d’une rupture dans sa vie ou même de l’évolution du comportement d’une personne. Cependant, la crise représente également une opportunité de changement, un moment fécond où des transformations significatives peuvent survenir. Ma pratique psychothérapeutique se concentre sur la prise en charge des individus en proie à des crises émotionnelles et psychologiques, ainsi que des troubles tels que le syndrome d’anxiété généralisée, le syndrome de stress post traumatique, la dépression, le burn-out, et bien d’autres. Je m’engage à offrir un espace thérapeutique sûr et bienveillant où les patients peuvent explorer et comprendre les racines de leur état de tension et de leurs souffrances. Dans un premier temps, nous travaillons ensemble pour identifier les facteurs déclencheurs et les schémas de pensée qui contribuent à ces troubles. En utilisant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie interpersonnelle, ainsi qu’une approche centrée sur la personne, nous explorons les émotions, les pensées et les comportements associés à ces troubles. Mon objectif est d’aider les patients à développer des stratégies d’adaptation saines et efficaces pour faire face aux défis de la vie et à surmonter ces troubles. Nous travaillons sur la gestion du stress, la résolution de problèmes, la régulation émotionnelle et la construction de ressources internes pour favoriser la résilience. Chaque parcours thérapeutique est unique et adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Ensemble, nous collaborons pour créer un plan de traitement personnalisé qui favorise la croissance personnelle, le bien-être émotionnel à long terme, et la réduction des symptômes associés à ces troubles. Mes services sont destinés aux adultes à partir de l'âge de 17 ans, et je propose également des séances individuelles ou en couple.

Ce sont des événements personnels et marquants qui m’ont conduit à la Sophrologie et ainsi d’aller à ma propre rencontre et faire connaissance avec mes ressources internes.

Nous évoluons dans un monde chargé d’appréhension, et il est vital de vivre chaque moment pleinement dans une réalité objective, et de construire son bien être au quotidien.

C’est pourquoi j’ai fait le choix de vous accompagner en Sophrologie, une méthode thérapeutique brève qui vous aidera à combattre vos angoisses, à dépasser vos croyances limitantes, à apprivoiser vos peurs.

Avec respect, bienveillance et tolérance, je vous aiderais à prendre conscience de vos capacités à atteindre vos objectifs, et à retrouver votre confiance.

La sophrologie est accessible à toutes et tous et à tous les âges. J’aurais plaisir à vous proposer des séances sur mesure en individuelle sur un objectif ciblé.

Je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris Xème) dirigé par Catherine Aliotta, où j’y ai également validé plusieurs spécialisations. En parallèle j’ai intégré le parcours de formation au métier de l’accompagnant et à la maitrise de l’hypnose chez MHD formation l’école de Marie Helene DINI.

• Sophrologue Certifiée RNCP de niveau 5 par l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris (IFS)
• Certifiée de l’école MHD au métier de l’accompagnant
• Certifiée de l’école MHD : Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne.

• Spécialisations attestées en sophrologie:

Les troubles du sommeil.

La Gestion des émotions, changement professionnel, changement personnel. Burn out.

Acouphènes ( Acceptation, Troubles de l'humeur, Isolement, Hyperacousie, Maladie de Ménière, Bruxisme)

Accompagnement des séniors (départ à la retraite, troubles de la mémoire …)

La Préparation d'événements tel que : (Permis de conduire, Examens, compétitions, accouchement)

La Périnatalité (avant – pendant – après grossesse)

Gestion de la douleur, acceptation de la maladie*.



*La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical mais peut-être un accompagnement utile à effectuer en parallèle d’un traitement.

*Si vous ne savez pas honorer votre rendez, veillez toujours à décommander votre consultation minimum 24H à l’avance.

Sans ce délai de prévenance la séance vous sera due.

Merci de votre compréhension.

Osteopath graduated from the ULB. Care and rapid treatment of pain, tension and blockages. From babies to adults, consultations by appointment.

Sophrologist, member of the Chambre Syndicale de Sophrologie; I accompany children, teenagers and adults in stress management, emotion management, pain management, anxiety treatment, burn-out, sleep disorders, concentration disorders. I also accompany people who want to prepare themselves mentally (preparation for exams, public speaking, interviews, birth...) as well as pregnant women to help them have a serene pregnancy.

Ma pratique en Planning Familial et mes formations m'ont permis de développer une éthique inclusive basée sur la singularité des personnes que je rencontre. Dans mon écoute, je combine une compréhension reposant prioritairement sur la logique subjective de l'individu, à des repères théoriques allant des enseignements historiques de la psychanalyse aux dernières découvertes des neurosciences.

Je vous reçois au Centre Cambre Etoile tous les lundis.

Madame De Cock a suivi de nombreuses formations afin d'avoir une approche globale et le recul nécessaire pour apporter une solution adaptée à ses patients. Elle a d'abord suivi une formation à l'Université Catholique de Louvain en Psychologie clinique pour être diplômé en 2013; puis a choisi de poursuivre un cursus à Ichec Entreprise pour développer des compétence de management; enfin, de 2016 à 2019 elle a rejoint le CFNA où elle a été diplômé en Psychologie systémique (2016), Ostéopathie bio-énergétique (2017), Nutrithérapie (2019). Toutes ces formations lui permettent d'apporter les meilleures solutions possibles à ses patients. Afin de profiter de ses connaissance vous pouvez prendre rendez-vous avec elle en consultant son agenda en ligne.

Hello, I am an approved and supervised clinical psychologist, with a master’s degree from the Free University of Brussels. Trained in the impact of the COVID pandemic, in supporting people experiencing burnout and in psychological assessments, I offer follow-up in French or English to adults and teenagers. My therapeutic approach is intended to be inclusive and active both in listening and in discussions, it is part of an integrative approach and adapts to your pace. Together we create your space for speech and security in an empathetic and caring framework. In sessions, if necessary, I use various media to support expression, such as metaphors, photo-expression, role-playing, Dixit or even drawing. In person or by video conference, you choose the place that suits you best to meet. I welcome you Monday and Tuesday from 9 a.m. to 2 p.m., Wednesday from 8 a.m. to 2 p.m. and every other Saturday until 6 p.m. at my office located in the Ama Sana center, rue Borrens n° 37 in 1050 Ixelles or by video consultation .

Alexandra Dimitropoulou est psychologue depuis 2023, spécialisée en psychologie clinique et en psychopathologie. Elle a étudié à l'Université Libre de Bruxelles, où elle a obtenu son master en psychologie clinique. Elle est par ailleurs certifiée en victimologie et en psychotraumatologie ainsi qu’en psychiatrie en âge de transition (16-23 ans). Soucieuse du bien-être et passionnée par l’étude et l’analyse du comportement humain, elle part du vécu singulier de chaque patient et propose des consultations psychologiques individuelles pour adultes dans le cadre de la prise en charge du burnout, des troubles de l’humeur (trouble dépressif), troubles anxieux et trouble de stress post-traumatique.