Health professionals for Assertiveness

I truly believe that when we assume responsibility over our own emotions and are willing to make changes to feel better, committing to therapy can help us heal and grow. One of my personal strengths for my own work and development, besides my studies in psychology and multiple trainings, has been my psychotherapy process. I could invest on this journey of self- awareness and personal growth a period of four years. With these resources I can kindly give you a hand and accompany you to direct your life in the way that you wish for. I believe in the power of developing a higher self esteem and the personal work with your own emotions as a first step in your growth process.

Diplômée d’un master en psychologie clinique à l’ULB, j’ai poursuivi mon parcours à l’UCLouvain où j’ai obtenu un master de spécialisation en cliniques psychothérapeutiques intégrées. Je poursuis aujourd’hui ma formation en psychothérapie intégrative (à dominante TCC) au sein de la même université.

Mon approche s’enrichit de ces différentes influences, tout en restant profondément ancrée dans l’écoute, la présence et la dimension humaine de la rencontre thérapeutique.

J’accorde une place importante à l’accueille des émotions, à la reconnexion à soi et à la possibilité de retrouver un équilibre plus apaisé et plus juste.

Ensemble, nous créerons un espace sécurisant dans lequel vous pourrez déposer ce que vous traversez et ce, sans aucun jugement.

I consult every Monday afternoon from 1pm to 6pm at Rue de Tenbosch 85, office n°4. My main objective is to provide psychological support to my patients, using attentive and empathetic listening.

Diplômée psychologue clinicienne, je m’appuie sur des outils variés : la thérapie cognitivo-comportementale, l’approche humaniste, le coaching et les techniques psycho-corporelles. Mon objectif : offrir un cadre bienveillant où chacun peut avancer à son rythme vers plus de sérénité et d’épanouissement.

Psychologue clinicienne depuis dix ans, j’ai travaillé aussi bien en consultations individuelles qu’au sein d’équipes pluridisciplinaires. Ces expériences m’ont permis de développer une vision globale du soin, centrée à la fois sur l’individu, son environnement et ses ressources. 

Je suis agréée en thérapies cognitivo- comportementales (TCC), une approche fondée sur la psychologie scientifique et sur des techniques concrètes et orientées vers le changement. 

Mes consultations s'inscrivent dans un esprit de collaboration, de transparence et d’action. L’objectif des TCC est d’apprendre à modifier, ici et maintenant, des comportements, pensées ou habitudes qui génèrent de la souffrance. Cette démarche repose sur des outils concrets. Le changement se construit progressivement, grâce à des expérimentations, des exercices et des tâches thérapeutiques réalisés entre les séances.  Attention, les TCC ne sont pas un procédé magique ! Ce sont des techniques efficaces qui demandent un engagement, un travail actif et une collaboration authentique. Mon rôle est de vous accompagner, de structurer le processus thérapeutique et de vous aider à définir des objectifs réalistes, respectueux de votre rythme, de votre bien-être à long terme et de vos relations. 

Je prends en charge des problématiques diverses : anxiété généralisée, dépression, phobies spécifiques, troubles obsessionnels et compulsifs (vérifications, lavages, rituels, ordre, accumulation,...) , difficultés relationnelles, consommation problématique d'alcool, dépendances comportementales (écrans, achats, nourriture...), burn-out, anxiété sociale, troubles du sommeil, attaques de panique et trouble panique, phobies scolaires, soutien à la parentalité, difficultés de gestion émotionnelle, troubles de l’adaptation (séparation, déménagement,...), ... 

Je reçois en français et en anglais, les adolescents, les adultes et les seniors. 

Psychologue clinicienne passionnée par l'humain et son unicité, je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant.

Mon approche repose sur une écoute attentive et active, le respect de votre singularité, et une démarche collaborative pour vous aider à surmonter les épreuves de la vie et retrouver un équilibre émotionnel. Je m'engage à vous offrir un espace sécurisé et confidentiel, où vous pourrez explorer vos difficultés et avancer à votre rythme.

Forte de mes expériences professionnelles, j'accompagne les adultes confrontés à diverses souffrances psychologiques, telles que le traumatisme, l'anxiété, les difficultés professionnelles ou relationnelles, la dépression, le deuil, la gestion des émotions, ou même souffrant de douleurs physiques.

Pourquoi consulter ?

Vous traversez des moments difficiles, des transitions de vie (qu'elles soient choisies ou imposées), ou êtes confronté à des questionnements intérieurs. Vous vous sentez anxieux, déprimé, seul, épuisé ou dépassé. Peut-être avez-vous du mal à vous reconnaître, manquez de confiance en vous ou éprouvez des difficultés à vous affirmer.

Lors de mes consultations, vous trouverez un accompagnement soutenant et bienveillant, ainsi que des outils adaptés, si nécessaire. C’est un espace pour prendre du recul, faire le point sur votre situation, et mobiliser vos ressources intérieures. Ensemble, nous pourrons renforcer votre résilience face aux expériences traumatisantes, apprivoiser et mieux gérer vos émotions, et amorcer les changements que vous souhaitez pour avancer sereinement.

À propos de la psychothérapie en ligne :

Bien que la thérapie en ligne puisse susciter des interrogations, de nombreuses études ont démontré que son efficacité est comparable à celle des consultations en face à face. Les bénéfices d’un accompagnement psychothérapeutique dépendent avant tout de la qualité de la relation thérapeutique et de votre engagement dans ce processus. La thérapie en ligne offre par ailleurs une plus grande flexibilité, permettant de surmonter de nombreux obstacles pratiques, géographiques ou psychologiques.

Possibilité de remboursement?

Faisant partie de la Commission des Psychologues de Belgique, vous pouvez bénéficier d'un remboursement pour vos séances. Je vous invite à contacter votre mutuelle afin de vérifier les modalités de prise en charge.

Tout rendez-vous de suivi pour lequel la personne ne se présente pas et qui n’a pas été annulé au moins 24h à l’avance entraîne un dédommagement forfaitaire de 20 €.