Lisa Jeanneau Master

Réponses aux questions des patients

• Traitement des troubles alimentaires

  Je suis maman de deux enfants et j’ai 30 ans. J’ai pris du poids après ma deuxième grossesse et n’arrive pas à le perdre (j’ai une profession assez sédentaire - bureautique) et après chaque diète j’ai toujours repris du poids. Mon médecin généraliste ne me propose aucune solution autre que le sport et des diètes. Psychologiquement je suis à bout. J’ai essayé de demander une prescription pour un endocrinologue afin de faire des analyses plus poussées mais c’est le genre de médecin qui a du mal même à prescrire un antibiotique quand j’ai une bronchite.. Quelles sont les autres solutions? C’est vraiment un sos :/

  • Merci pour votre message et votre confiance! Votre situation est malheureusement très fréquente et ne relève ni d’un manque de volonté ni d’un échec personnel. Après une ou plusieurs grossesses, avec une activité professionnelle sédentaire, la prise de poids et les difficultés à la perdre sont souvent complexes.
    Vous avez raison de souligner l’importance de réaliser des analyses complètes en premier lieu (thyroïde, hormones, carences…), afin d’écarter une cause somatique. Toutefois, même lorsque les bilans sont normaux, la problématique est le plus souvent mul...tifactorielle : alimentation, activité physique, mais aussi et surtout facteurs psychologiques (stress, charge mentale, fatigue, rapport au corps et à la nourriture).
    C’est pourquoi les régimes et diètes sont rarement une solution durable. À court terme ils peuvent fonctionner, mais à long terme ils génèrent frustration, stress et effet yoyo, avec un impact négatif autant psychologique que somatique. L’enjeu est plutôt de construire une alimentation saine, équilibrée et adaptée aux besoins et au mode de vie, afin qu’elle soit tenable sur le long terme.
    Dans ce contexte, une prise en charge ciblant les trois dimensions (nutrition, activité physique et psychologie) est souvent la plus pertinente. Il peut être intéressant de consulter un psychologue formé à ces aspects, proposant un accompagnement global. Ils restent peu nombreux mais ce type d’approche se développe. Une vigilance est néanmoins nécessaire quant à la formation réelle des praticiens (le titre de psychologue est protégé par la loi donc un bon indicateur). À titre de piste, un ancien camarade d’université s’est spécialisé dans ce type d’accompagnement/coaching global, sous le nom Zenawhey. Cela peut constituer une option à explorer.
    Enfin, votre détresse psychologique est un signal important : elle mérite une prise en charge sérieuse et adaptée, au-delà des réponses réductrices de type “sport et régime”. Tout mon soutient! Voir plus

    Lisa Jeanneau

• Traitement de la dépression

  Bonjour j'ai commencé à faire de fortes crises d'angoisse au mois de septembre et une petite dépression car j'ai vécu des choses très difficiles et mon corps a lâché mon médecin m'a tout d'abord prescrit du Serlain après 9 semaines je ne le supportais pas puis il m'a donné du Prozac je ne l'ai pas supporté non plus ici je ne fais plus de grosse crise d'angoisse mais anxiété est généralisée il faut savoir que la phobie médicale depuis que je suis petite ici mon médecin ne veut plus me donner d'antidépresseurs je prends des plantes et quand ça ne va pas je dois prendre 1 demi Alprazolam je fais des thérapies que puis-je faire pour faire partir ces angoisses merci à vous

  • Bonjour, vous décrivez une anxiété persistante apparue après des événements difficiles. Il est fréquent que, suite à un stress intense, le système nerveux reste en état d’alerte, même lorsque les grosses crises diminuent.
    Concernant les traitements (Serlain, Prozac, alprazolam), leur gestion relève exclusivement du médecin. Le fait de ne pas avoir toléré certains antidépresseurs ne signifie pas qu’il n’existe pas d’autres options, mais cela doit être évalué par un médecin ou un psychiatre. En cas de difficulté avec votre praticien, un ...second avis spécialisé peut être envisagé.
    L’anxiété généralisée ne se traite toutefois pas uniquement par médication. Le travail thérapeutique est central pour comprendre le déclenchement, apprendre à réguler les réactions corporelles (respiration, ancrage, exposition progressive) et travailler la phobie médicale si elle entretient l’angoisse.
    L’objectif n’est pas seulement de “faire disparaître” l’anxiété, mais de diminuer et gérer son intensité afin de retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure. Cela demande du temps, mais c’est possible avec un accompagnement adapté. Bon courage à vous! Voir plus

    Lisa Jeanneau

• Traitement des troubles alimentaires

  N'existe-t-il pas un médicament qui arrête ma hyperphagie boulimique? Je souffre de mal-être et de mal de vivre depuis l'adolescence Psychologues et psychiatres pas d'aide Je suis une de 65 ans Merci

  • Bonjour et merci pour votre confiance, votre souffrance est réelle et légitime. L’hyperphagie boulimique est souvent liée à un mal-être ancien, et il est compréhensible de chercher une solution médicamenteuse.
    Cependant, la médication ne relève pas de mon champ de compétence. Cette question doit être adressée à un médecin ou un psychiatre, seuls habilités à évaluer l’indication d’un traitement, en tenant compte de votre histoire médicale et psychique.
    De manière générale, lorsqu’un traitement est proposé, il s’inscrit le plus ...souvent en complément d’un accompagnement psychothérapeutique, et non comme une solution unique. Si les suivis précédents n’ont pas été aidants, cela peut tenir à l’approche ou au cadre, et non à l’absence de solutions possibles.
    Bon courage à vous! Voir plus

    Lisa Jeanneau