Clément Flammang

Bonjour,
une hernie discale disparaît dans les 6 mois sans traitement particulier dans deux tiers des cas. En l'absence de signes neurologiques graves comme une forte perte de force dans les membres inférieurs ou une incapacité à retenir ses urines, l'évolution est positive. Un kinésithérapeute peut vous aider à trouver des positions confortables et à revenir à vos activités mais cela peut prendre du temps (en moyenne 6 mois). Si la douleur est trop forte, une infiltration peut soulager momentanément Les douleurs. Il faut cependant veiller à ne pas multiplier l'...usage d'infiltration car cela peut altérer les capacités de récupération au long terme si l'usage est fréquent. Pour résumer, c'est long mais ça se passe bien pour finir. Voir plus

Bonjour,
En général, le traitement en kinésithérapie consiste en des exercices de musculation des muscles des membres inférieurs. On ne recommande pas les modalités passives (massage, ultrason, glace, mobilisations) mais bien un travail actif, ainsi qu'un retour progressif à la marche. Si votre traitement a été bien conduit, n'hésitez pas à reprendre contact avec votre médecin afin qu'il vous réoriente ou qu'il fasse d'autre investigations. Si votre traitement n'a pas été actif, n'hésitez pas à demander à votre kinési...thérapeute de vous proposer un travail plus actif de renforcement musculaire. Voir plus

Bonjour,
Même si le mal de dos peut être très douloureux au début, la majorité du temps c'est bénin et les symptômes s'estompent après 4 à 6 semaines.
Le trajet de soins recommandé est de passer chez son médecin généraliste pour s'assurer qu'il n'y a aucune pathologie grave. Celui-ci vous fournira probablement une medication antidouleur adéquate, des conseils de gestion, et si c'est jugé nécessaire une prescription de kiné.