Romain Derue

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  J'ai mal aux niveaux des cervicales et du haut du dos, je pense que cela est dû à une douleur des trapèzes mais que faire car malgré une combinaison ostéo/kiné la douleur revient fréquemment? Que faire?

  • Bonjour, Vous semblez effectivement souffrir d’une problématique liée aux tensions musculaires ou à une mauvaise posture, ce qui est fréquent dans les douleurs cervicales et du haut du dos. Je vous encourage vivement à continuer l'ostéopathie dans un premier temps en consultatant un thérapeute avec une approche différente (techniques myofasciales, ventouses, dry-needling etc.)..
    Et dans un second temps à opérer des changements durables dans vos habitudes :
    • Harnais correcteur de posture : Comme suggéré, cet outil peut être utile. Vous pouvez en trouver dans les ma...gasins comme Décathlon, mais veillez à ne pas le porter trop longtemps pour éviter la dépendance.
    • Ergonomie au travail : Adoptez un poste de travail adapté : écran à hauteur des yeux, chaise ergonomique, et clavier/souris bien positionnés.
    • Renforcement musculaire : Travaillez sur le gainage, le dos et les épaules avec des exercices adaptés (natation, yoga, pilates).
    • Réduction du stress : Techniques de relaxation, méditation, ou activités comme le Qi Gong peuvent réduire les tensions.
    Si malgré ces conseils, la douleur persiste ou s’aggrave, il est essentiel d’investiguer davantage (IRM, radio) pour exclure des pathologies sous-jacentes.
    
    Bien à vous,
    Romain Derue osteopathe DO Voir plus

    

    Romain Derue

• Sujets généraux
  Bonjour, J’ai après un match de foot des douleurs aiguës au coccyx cela fait maintenant 2 jours. Je n’ai pas eu de choc direct sur cette zone. Dois-je consulter un ostéo ?

  • Bien sûr, l'ostéopathie est tout à fait nécessaire dans ce genre d'accident. Je vous encourage vivement à consulter un ostéopathe afin d'éliminer les drapeaux rouges comme une fracture, une subluxation, une fissure etc... Après une anamnèse sérieuse et un bilan clinique complet, l'ostéopathe pourra soit vous prendre en charge soit vous réorienter vers la personne adéquate

    

    Romain Derue

• Problème de dos
  Pourquoi ai-je une douleur dans le haut du dos, comme une pointe? Quelle peut être la cause?

  • Une douleur dans le haut du dos se caractérise par une douleur sourde, lancinante ou perçante, ou une sensation de brûlure qui provient le plus souvent des muscles, des vertèbres ou des articulations du dos. Les causes les plus connues peuvent être :
    -Les blessures liées à des sursollicitations ou à des microtraumatismes répétés.
    -Une mauvaise posture.
    -De l'arthrose.
    -Des douleurs myofasciales.
    -Une mauvaise position de sommeil.
    -Quelque chose de tout à fait banal comme un soutien-gorge mal ajusté qui modifierait la position des seins et affecterait... par conséquent la posture.
    -Une poitrine volumineuse, que ce soit de naissance ou à cause d'une grossesse en cours, peuvent avoir des conséquences néfastes sur la posture. Voir plus

    

    Romain Derue