Quentin Facon

Réponses aux questions des patients

• Problème au cou

  Bonjour, j'ai depuis mercredi au réveil une douleur dans la nuque qui part de la fin de mon cuir chevelu jusqu'au niveau des épaules. Je pensais avoir mal dormi au début mais après 4 jours de douleur je n'en peut plus.. dois-je consulter un ostéopathe ou prendre mon mal en patience et me dire que ça va passer ?
  • Bonjour,
    
    La douleur que vous décrivez, localisée à la nuque et s’étendant jusqu’aux épaules, peut avoir plusieurs causes : une mauvaise posture durant le sommeil, une tension musculaire, un faux mouvement ou encore un début de torticolis. Cependant, étant donné que la douleur persiste depuis plusieurs jours et ne semble pas s’améliorer, il serait préférable de consulter un professionnel.
    
    Un ostéopathe pourrait vous aider à relâcher les tensions et rééquilibrer la zone concernée si le problème est d’origine musculaire ou articulaire. Si ...vous ressentez d'autres symptômes comme des maux de tête intenses, des vertiges ou une douleur irradiant vers le bras, une consultation médicale pourrait être plus indiquée pour écarter toute autre cause.
    
    En attendant, vous pouvez essayer d’appliquer de la chaleur sur la zone douloureuse, faire quelques étirements doux et éviter les positions prolongées qui aggravent la douleur.
    
    Bon rétablissement à vous ! Voir plus

    Quentin Facon
• Problème de dos

  j'ai un point douloureux dans le haut du dos depuis une huitaine de jours. Que dois je faire ?
  • Si vous avez un point douloureux dans le haut du dos depuis environ une semaine, voici quelques étapes à suivre :
    
    Évaluer la douleur
    
    Est-elle apparue après un effort, un faux mouvement ou une mauvaise posture ?
    Est-elle soulagée par le repos ou au contraire plus intense la nuit ?
    Y a-t-il des symptômes associés (fourmillements, irradiation vers le bras, fièvre) ?
    Essayer des solutions simples
    
    Appliquer de la chaleur (bouillotte, patch chauffant) pour détendre les muscles.
    Faire des étirements doux et adopter une bonne posture.
    Prendre un antidoule...ur ou un anti-inflammatoire en vente libre si besoin (paracétamol, ibuprofène, selon vos tolérances).
    Éviter les mouvements qui aggravent la douleur et privilégier une bonne ergonomie au travail.
    Consulter un professionnel si nécessaire
    
    Un médecin généraliste : si la douleur persiste ou s’aggrave. Il pourra évaluer s’il s’agit d’un problème musculaire, articulaire ou autre.
    Un kinésithérapeute ou ostéopathe : si la douleur semble musculaire ou posturale, des séances de manipulation et des exercices peuvent aider.
    Un rhumatologue ou neurologue : en cas de douleurs persistantes, irradiantes ou avec d’autres symptômes (fourmillements, perte de force). Voir plus

    Quentin Facon
• Sujets généraux

  J’ai des mos de dos très forts qui surviennent la nuit. qui dois-je voir?
  • Si vous avez des maux de dos très forts la nuit, il est important de consulter un professionnel de santé pour en déterminer la cause. Voici quelques options :
    
    Votre médecin généraliste : C’est la première personne à voir. Il pourra évaluer votre état, prescrire des examens (radiographie, IRM si nécessaire) et vous orienter vers un spécialiste si besoin.
    Un rhumatologue : Si votre douleur est persistante ou inflammatoire (douleurs nocturnes, raideur matinale), ce spécialiste des pathologies articulaires et musculaires pourra approfondir l’évaluation.
    Un ost&...#233;opathe ou un kinésithérapeute : Si la douleur semble être liée à une mauvaise posture, des tensions musculaires ou un problème mécanique, ces praticiens peuvent aider à soulager et corriger le problème.
    Un neurologue : Si la douleur est associée à des sensations de brûlure, de fourmillements ou d’engourdissements, il peut être utile de vérifier s’il s’agit d’un problème nerveux (hernie discale, sciatique…).
    Si la douleur est intense et accompagnée d’autres symptômes inquiétants (perte de poids inexpliquée, fièvre, perte de force ou de sensibilité dans les jambes), il faut consulter en urgence.
    
    N’hésitez pas à consulter rapidement pour éviter que la situation ne s’aggrave. Voir plus

    Quentin Facon