Louai El Heilani Master

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour, J'ai commencé la course à pied il y a maintenant un peu plus de 2 mois. Cela fait environs deux semaines que je souffre du syndrome de l'Essuie-Glace (TFL). J'ai donc drastiquement ralenti la course mais cela ne passe pas, dois-je être plus patiente ? Je tente de faire quelques exercices de renforcement depuis peu. Je ne sais pas évaluer si cette douleur est liée directement à ma course, mes chaussures ou autre chose peut-être ? A partir de quand dois-je considérer consulter ? Merci pour votre réponse

  • Bonjour
    Le syndrome de l’essuie glace est la compression un « coussin » graisseux. Ce coussin est très innervé. C’est compression est augmenté lors de la course car lors de cette dernière la dynamique est différente de la marche. C’est pour ça que vous sentirez la douleur pendant la course!
    Dans un premier temps la course sera à éviter pdt un temps. Par contre en parallèle un travaille de renforcement et de contrôle moteur sont important et la course sera alors reprise progressivement.
    Vous pouvez déjà consulter pour une évaluation de la situat...ion ! Voir plus

    

    Louai El Heilani

• Sujets généraux
  Bonjour, J’ai 58 ans, j’ai une société en rénovation de bâtiment et je pratique la musculation de façon régulière et intense. 5 voire 6 fois par semaine, j’ai ma propre salle privée. Suite à une lourde chute en novembre 2021, le diagnostic de cette chute fût la suivante : arrachement osseux et tendons du triceps arrachés, cela concerne le coude droit. J’ai subit une opération dans la semaine qui suivait avec encrages et rattachement des tendons par des files repris sur les ancrages, si je ne me trompe pas. J’ai entamé les séances de kiné environ 2-3 semaines après l’opération (de mémoire) et ce, durant 6 mois à raison de 3 séances par semaine. Ensuite, j’ai repris les entrainements calmement mais au fur et à mesure des semaines, j’ai commencé à prendre des charges de plus en plus lourdes et ce qui devait arriver arrivât, j’ai passer une IRM et quasi la totalité des tendons ont lâchés. La question que je me pose, est il possible de subir une nouvelle opération et le triceps pourra t il de nouveau avoir une congestion et grossir ? Merci d’avance

  • Bonsoir
    Oui il pourra mais pas dans un premier temps il faudra une rééducation progressive !

    

    Louai El Heilani