Noémie Stubbe Master

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Est-il permis à ceux qui ont une hernie discale de faire de la musculation comme forme d'exercice ? Si oui, à quel spécialiste dois-je m'adresser pour obtenir des conseils sur les exercices appropriés ?

  • Bonjour, il est tout à fait permis de faire de la musculation en cas d'hernie discale. Il est d'ailleurs recommandé de pratiquer une activité physique car ça favorise la cicatrisation et le renforcement des disques.
    Vous pouvez vous adresser à un coach sportif ou à un kinésithérapeute du sport pour vous accompagner dans votre pratique au début. Ne pas oublier que pour voir un kinésithérapeute, il faut avoir une prescription médicale.

    

    Noémie Stubbe

• Sujets généraux
  Que faire pour soulager les douleurs lombaires?

  • Le meilleur moyen de soulager des douleurs lombaires à long terme est le mouvement / l'activité physique (marche, tout type de sport, ...). Vous pouvez consulter un kinésithérapeute pour recevoir un programme d'exercices spécifiques.

    

    Noémie Stubbe

• Problème de dos
  J'ai très très mal au dos, du haut jusquau milieu du dos. En urgence à l´hôpital, le médecin ma juste prescrit du paracetamol et de l'ipobrufen que je devais prendre 4x par jour. Cela ma juste fort fatigué mais le mal est toujours là. Alors je suis un peu perdue.

  • Bonjour, vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec un ostéopathe ou kinésithérapeute pour essayer de soulager votre douleur si le paracétamol ne fait pas effet.

    

    Noémie Stubbe