Lucie Zanté

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour, J'ai commencé la course à pied il y a maintenant un peu plus de 2 mois. Cela fait environs deux semaines que je souffre du syndrome de l'Essuie-Glace (TFL). J'ai donc drastiquement ralenti la course mais cela ne passe pas, dois-je être plus patiente ? Je tente de faire quelques exercices de renforcement depuis peu. Je ne sais pas évaluer si cette douleur est liée directement à ma course, mes chaussures ou autre chose peut-être ? A partir de quand dois-je considérer consulter ? Merci pour votre réponse

  • Bonjour, vous pourriez déjà consulter un kinésithérapeute qui saura encore mieux vous guider dans votre rééducation. En effet, les exercices de renforcement sont une excellente idée. Je vous conseillerais de favoriser des séances plus courtes de course ainsi que de diminuer votre allure. Bonne journée

    

    Lucie Zanté

• Sujets généraux
  Bonjour. Je souffre quotidiennement de terribles douleurs et de raideurs dans les articulations des pieds et de la colonne vertébrale, surtout le matin au réveil. J'ai une nuit difficile, pleine de douleur, et je me réveille souvent parce que j'ai mal. Que puis-je faire pour améliorer mon quotidien ?

  • Bonjour, cela pourrait être de l’arthrose. Je vous conseillerais de consulter un thérapeute pour qu’il puisse au mieux effectuer un bilan complet et traiter vos douleurs. Je peux déjà vous conseiller de mobiliser avec douceur vos pieds (en faisant des ronds par exemple) et votre dos dans votre lit au réveil. Bonne journée

    

    Lucie Zanté

• Sujets généraux
  J'ai une grande douleur au dos et à la nuque, comme si quelque chose était bloqué. Dois-je prendre rendez-vous chez un kinésithérapeute ou un ostéopathe ? Et dois-je d'abord demander une ordonnance auprès d'un médecin ? ce qui demanderait un séance ou juste un coup de téléphone ?

  • Bonjour, vous pouvez d'abord commencer par des séances de kinésithérapie pour voir si celles-ci soulagent votre douleur. Il y a plein de choses qui pourraient vous soulager en allant chez un kinésithérapeute. L'ostéopathie peut également vous soulager. Ce sont deux thérapies très complémentaires. Pour ce qui est des prescriptions, il faut bien sûr en demander une à votre médecin traitant. Pour l'obtention de celle-ci, cela dépend de la manière de fonctionner de votre médecin. Donnez lui peut-être d'abord un coup de fil pour savoir. Bonne journ...ée Voir plus

    

    Lucie Zanté