Psychologues près de et à Woluwe-Saint-Lambert

Nora Letto, psychologue clinicienne et psychothérapeute cognitivo-comportementale diplômée, je vous reçois dans mon cabinet au centre Psycol Mérode (Place Saint-Pierre, 38 à Etterbeek).

Psychologue clinicienne (UCL) agréée spécialisée en psychotraumatologie et actuellement en cours de formation pour être psychothérapeute à l’UCL en orientation intégrative.

Mon intérêt profond réside dans la compréhension unique du fonctionnement humain. Mon engagement est de créer un espace de dialogue empreint de bienveillance et dépourvu de jugement, dans lequel vous pouvez librement partager vos inquiétudes et préoccupations. Ensemble, nous collaborerons à l’élaboration d’un parcours thérapeutique adapté à vos besoins, garantissant la confidentialité de chaque échange.

Mon approche se concentre sur votre vécu présent. J’adapte mes méthodes en tenant compte de votre personne dans sa globalité (environnement familial, amical, professionnel, vie de couple, santé…). En m’appuyant sur diverses approches et référentiels théoriques ainsi que sur mes formations, j’ai pour objectif de vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, pensées et comportements.

Psychologue agréée, certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) Amélie Thonet teinte sa pratique selon les principes de la Communication Non Violente ainsi que ceux de l’approche rythmique TaKeTiNa. Son approche, adressée aux adultes, est bienveillante, sans jugement envers les personnes qui cherchent à aller plus loin en introduisant du changement dans leur vie actuelle. Elle vous accompagne dans diverses situations, dépression, burn out, difficultés relationnelles et/ou émotionnelles, gestion de votre stress et d’événements douloureux (deuil, séparation difficile), angoisses, mal-être diffus, stress post-traumatique, difficultés propres aux personnes dites à « Haut Potentiel », réorientation professionnelle, recherche de sens... Elle vous propose un espace d’expression et de réflexion pour déterminer et mobiliser vos ressources thérapeutiques. L’accompagnement se fait dans un cadre sécurisé et bienveillant, où chacun.e peut s’exprimer librement. Il se déroule de manière ponctuelle ou de façon plus soutenue, en fonction de vos besoins. Le premier entretien permet d’évaluer ce qui est le plus juste pour vous en ce moment.

Lorsque nous sommes confrontés à un obstacle, un stress ou un événement de vie particulier, il est souvent intéressant de se poser la question : finalement, pourquoi j'agis comme cela ? Ai-je toujours fonctionné de cette façon ? Mais changer, ça veut dire quoi ? Vous ressentez le besoin d’être écouté.es et/ou accompagné.es afin de mobiliser vos ressources ? Psychologue clinicienne agréée (ULB), je propose des entretiens individuels pour jeunes adultes et adultes, ma pratique se basant sur une approche appelée thérapies cognitivo-comportementales (TCC). En comprenant comment les pensées, les émotions et les comportements interagissent, c'est ensemble que nous trouvons des outils et pistes thérapeutiques afin d'améliorer votre vie quotidienne et atteindre vos objectifs. Ma pratique au sein de différents services de psychiatrie m'a amenée à développer une prise en charge et une écoute qui se veut la plus collaborative possible, empathique et bienveillante. Pour quelles difficultés me consulter ? (liste non-exhaustive) : - Un stress quotidien ou dû à un événement particulier - Une anxiété générale ou ciblée, des angoisses - Une/des phobies spécifiques - Une humeur fluctuante, dépressive, un repli sur soi - Une consommation problématique de substances (alcool, cannabis,...) - Un épuisement moral - Un trouble psychotique Je vous accompagne dans le cadre d'un suivi ponctuel ou dans une démarche de thérapie plus soutenue.

Possibilité de rendez-vous dans la région de Bruxelles, du Brabant Wallon et dans le namurois. Les consultations peuvent se faire à votre domicile ou à l'un de mes deux cabinets ( Etterbeek et Mehaigne). La particularité du travail à domicile permet plus de "confort" pour le patient, permet le travail des ressources au sein même du lieu de vie et est plus pertinent pour un travail d'orientation systémique.

Qui je suis ?Psychologue agréée et psychothérapeute systémicienne, je suis spécialisée pour travailler avec les couples et les familles.En gardant mes lunettes de systémicienne, je propose également des consultations en individuel.Ma sensibilité se porte sur les personnes en lien avec leurs différents réseaux de vie: famille, travail, amitiés.Vous êtes figé dans un fonctionnement, dans un cercle vicieux, en difficulté suite à un événement grave ou une relation difficile ?Si vous êtes fatigué de ce schéma qui vous enferme et se répète contre votre volonté ou si vous avez besoin de retrouver un équilibre suite à un changement de vie, avancer un thérapie systémique a tout son sens.Souvent, l'arrivée d'un enfant, un changement dans la configuration familiale, etc... chamboulent l'équilibre en place, font resurgir des sujets qui datent... . C'est tout un nouvel équilibre qui est à trouver pour continuer à avancer ensemble.Parfois c'est un des membres de la famille qui est en difficulté, parfois on ne sait plus par quel bout commencer, parfois c'est un conflit qui fige tout le monde, ... . Un des objectifs en systémique est de permettre à chacun de s'exprimer, d'être entendu et de retrouver une juste place.« Quoi que je fasse je suis coincé » - « On est fatigués, il faut que ça avance ! « Comment continuer ensemble ? » - « C’était tellement simple au début de notre relation, maintenant je ne sais plus comment continuer » - « De toute façon, avec moi c'est toujours comme ça » - « Avec le temps on en est arrivés là, on ne sait plus par où commencer » - « Nous n’arrivons plus à communiquer sans nous déchirer » - « C'est plus fort que nous, mais nous ne voulons pas ça »

Gaël Frey, psychothérapeute, est diplômé de l'Université Catholique de Louvain où il obtient un master en Sciences Psychologiques en 2011. Il est membre des associations AFPC et COMPSY. Il est spécialisé en psychologie et psychothérapie pour adolescents et adultes. Il vous accueille dans son cabinet à Kraainem et Woluwé-St-Pierre.