Dietisten in en in de buurt van Houtain-Le-Val

Goed eten is essentieel om fit, gezond en gelukkig te blijven. Maar hoe eet je goed"? Door ons drukke leven weten we vaak niet meer hoe we ons voedsel moeten balanceren, variëren en doseren. Als diëtiste en voedingsdeskundige, kan ik u helpen bij uw overdenking. Samen kunnen we vinden wat bij u past.

Gelegen in Rixensart, Stephanie Van Vooren, Diëtist afgestudeerd aan het instituut Paul Lambin, biedt persoonlijke voedings adviseren om problemen met overgewicht, obesitas, diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, maag-en vaatziekten, voedselintolerantie aan te pakken, van eetstoornissen ... Inhoud vertaald door google translate

** Sinds 2017 geef ik consulten aan patiënten die hun voeding weer in evenwicht willen brengen (om weer energie te krijgen, om een meer serene relatie met voeding te hebben, om sereen hun zwangerschap te beleven, hun menopauze...), gewicht te verliezen, de gezondheid van de spijsvertering/ spijsverteringssymptomen te verbeteren (prikkelbaar darmsyndroom, ziekte van Crohn, leversteatose, pancreatitis, jicht...), de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen (diabetes en pre-diabetes) of de cardiovasculaire gezondheidsparameters te verbeteren (cholesterol, triglyceriden, hypertensie...). Ik verwelkom ook kinderen en tieners om hun voeding op een speelse manier in evenwicht te brengen. ** Tijdens ons eerste gesprek zal ik de tijd nemen om te luisteren naar uw verwachtingen en doelstellingen. Ik zal dan een volledige evaluatie maken van uw dieet, gezondheid, lichaamsbeweging en andere elementen die uw dieet kunnen beïnvloeden. ** Tijdens de vervolgconsulten is het opnieuw in evenwicht brengen van de voeding slechts één aspect van mijn begeleiding. In feite houd ik ook rekening met de gevoelens, emoties, situaties en parameters die uw voeding beïnvloeden.

Sa philosophie est l’alimentation durable. Son approche d’alimentation « santé-plaisir » va à l’encontre des régimes trop restrictifs et consiste à modifier quelques habitudes alimentaires de manière progressive mais définitive. Son défi est de vous aider à améliorer la valeur nutritive de vos repas, à accroître votre vitalité tout en gardant le plaisir de manger. Elle prône le pouvoir de manger en pleine conscience connu sous le nom anglo-saxon de « Mindful Eating » dans l’apprentissage de nouveaux comportements alimentaires.

Diététicienne agréée, je propose une prise en charge diététique à tous ceux souhaitant adopter un changement d'habitude alimentaire. Je suis là pour vous aider et vous accompagner à atteindre vos objectifs. Mon but ? Vous faire évoluer et vous rendre indépendant par rapport à votre alimentation. J'ai choisis de poursuivre ma formation en me spécialisant dans la gestion de poids (prise ou perte de poids), l'alimentation du sportif et les troubles du comportement alimentaire. Je consulte en privé à Braine-l'Alleud ou en visio. Pour plus d'informations je vous renvoie sur mon site web. Contactez moi pour prendre rendez-vous. GSM : 0497 68 94 38

Je m'appelle Charlotte, je suis Diététicienne Nutritionniste et d'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été passionnée par le bien-être, la nutrition mais également l'apprentissage et la transmission de connaissances.

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Mon but ? Vous rendre autonome dans vos choix alimentaires et améliorer votre santé. 

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Ma vision est globale et prend en compte la santé mental et physique (stress, fatigue, épuisement). J'accorde beaucoup d'importance aux émotions et à l'influence que celles-ci ont sur nos comportements et notre bien-être. Elles peuvent notamment influencer notre transit intestinale et/ou accentuer les problèmes d’intolérances, de digestion. Étant moi-même intolérante au lactose, j’ai pu l’expérimenter à plusieurs reprises.

Si vous avez envie de changement, besoin de retrouver une vitalité, vous sortir du brouillard mental, vous réconcilier avec vos intestins, je suis à votre écoute pour répondre à vos attentes et vos besoins.