Crises d'angoisse: gêne thoracique et inquiétudes cardiaques, solutions ?

Bonjour, il s'agirait de crise de panique et l'anxiété ressentie par vos sensations corporelles qui pourraient davantage décupler votre crise. Je vous conseille de faire de la cohérence cardiaque, il existe des vidéos sur youtube, vous pouvez simplement suivre leur instruction. Si après cet exercice cela dure n'hésite pas à consulter un cardiologue pour écarter un éventuel souci cardiaque cela permettra de vous rassurer à ce niveau-là.

C'est mieux de faire un check-up cardio.

Bonjour, votre motivation à vouloir découvrir quelles sont les causes multiples de votre angoisse est un bon moteur pour explorer les différentes facettes de votre vie (privée, professionnelle et amicales, d'aujourd'hui, d'hier et de demain !). Je vous encourage à franchir la porte du cabinet de votre médecin pour avoir une premier regard sur votre souffrance et ensuite de prendre un rdv avec un psychothérapeute pour explorer et avec son aide faire remonter votre connaissance intérieure. Un regard nouveau pourra vous apparaitre sur vous-même. Bien à vous

Commencer par des exercices de respiration, notamment la respiration cardiaque, matin et soir, est toujours une bonne idée. Il existe une très chouette application pour téléphone: RespiRelax. Calmer le système nerveux à travers la respiration est un des outils les plus faciles à mettre en place individuellement. La cause de l'anxiété peut/doit bien évidemment aussi être explorée avec l'aide d'un psychologue. Exclure une cause physiologique en prenant rdv avec un cardiologue peut également vous aider à avancer.

prenez contact avec votre généraliste dans un premier temps pour faire un contrôle. il est fréquent d'avoir des pointes au coeur lors de crises d'angoisse, cependant il est plus prudent de vérifier si tout est ordre également. courage. Consultez-vous déjà un psychologue pour vos crise d'angoisses?

Bonjour, ce que vous décrivez semble correspondre à des symptômes d'anxiété, d'angoisse mais cela peut également être un problème cardiaque. Donc si cela vous inquiète n'hésitez pas à faire une mise au point auprès de votre généraliste et d'éventuellement un cardiologue. Par ailleurs si cela s'avère être de l'angoisse (ce qui semble être le cas) il existe des outils psychothérapeutiques pour vous aider à gérer vos angoisses. Je vous conseille alors de consulter un psychologue formée à la thérapie cogn...itivo comportementale. Celle ci est la plus efficace pour la prise en charge de ce genre de problème.
Bon courage. Meer lezen

Bonjour,
Ce que vous décrivez sont effectivement les symptômes de la crise d'angoisse. Afin d'écarter toutes causes médicales, n'hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant. Si les causes médicales sont écartées, alors vous pouvez décider de vous faire accompagner par un thérapeute pour pouvoir vous accompagner dans cette difficulté.
Belle journée,

Bonjour, je vous conseille de faire un examen cardiologique, qui vous aidera à être plus calme et à confirmer qu'il ne s'agit pas d'un problème organique. Je vous conseille ensuite de demander une aide psychologique pour apprendre à gérer les situations de stress ou d'anxiété.

Bonsoir,
Les sensations que vous décrivez ressemblent fortement à des manifestations de l’anxiété. Lorsqu’on est angoissé, le corps réagit de manière intense et peut provoquer des gênes thoraciques, des pointes, des oppressions… Ce qui est troublant, c’est que ces sensations semblent réelles et font craindre un problème cardiaque. Pourtant, lorsqu’il s’agit du cœur, la douleur est souvent différente : elle est plus diffuse, intense et ne se manifeste pas seulement sous forme de picotements ou de gênes passagères.
Bien sûr, par précaution, il est toujours utile ...de vérifier qu’il n’y a rien d’organique, surtout si cela vous inquiète depuis longtemps. Avez-vous déjà consulté un médecin à ce sujet ? Souvent, un simple examen (comme un ECG) suffit à rassurer.
Si rien d’inquiétant n’est détecté, il serait alors intéressant d’explorer ensemble ce qui déclenche ces crises et comment les apaiser. Il existe des outils concrets pour réduire ces sensations et retrouver un quotidien plus serein.
N’hésitez pas à me dire où vous en êtes, et nous verrons comment avancer ensemble si besoin.
Cordialement,
Valérie Cooreman Meer lezen

Si votre electrocardiogramme est négatif, je vous conseille d'aller voir un.e psychologue. La sensation d'avoir des problèmes cardiaques est très commune avec les trouves de l'anxiété, et il y a plusieurs traitements possibles pour cela en thérapie. Bon courage.

Bonjour
Quelle est votre question ? Est ce que votre question est d’avoir un rendez vous chez moi? Ou vous devez allez chez un cardiologue ?
Il est souhaitable que vous alliez d’abord voir votre medecin traitant en premier temps et demander un bilan routine et peut être un avis cardio en fonction votre profil de risque cardio-vasculaire.
Bien co
Hedeshi

Je comprends
Prenez RDV avec cardiologue