Psycholoog voor de Burn-out behandeling in Wépion

Ik ben een psycholoog die zich graag verrijkt en de verschillende dimensies van ons menselijk potentieel verkent. Iedereen van mijn beroepservaringen is dat ik heb gewerkt in de jeugdzorg met kinderen, tieners en gezinnen, in de gehandicaptenzorg met ondersteunend personeel, in de sociaal-professionele integratie met werkzoekenden uit verschillende sectoren. Ik kreeg de kans om een cursus loopbaanbegeleiding te schrijven voor vrouwen die in zogenaamde mannenberoepen wilden werken. Tegelijkertijd leidde ik een privéconsultatie en voerde ik interventies uit in non-profitorganisaties. In 2019, op 54-jarige leeftijd, besloot ik dit project op te zetten om mensen en georganiseerde systemen (ondernemers, diensten, kleine en middelgrote ondernemingen) te begeleiden. Dit project is een synthese van een rijk en niet-lineair beroepstraject. Wat mijn waarden betreft, laat ik me leiden door: - geweldloosheid, innerlijke ontwapening, eigenlijk zou ik moeten spreken van welwillendheid, maar momenteel heeft dit woord te veel verschillende connotaties en is het verwarrend in de sociale en economische wereld - dialoog en altruïsme: Ik combineer deze twee waarden om richting te geven aan de dialoog en deze een operationeel aspect, een relationele zin te geven: altruïsme - levenslang leren - wereldwijde verantwoordelijkheid voor onze woorden en daden. Vanuit dit gezichtspunt stap ik af van persoonlijke ontwikkeling die alleen op de persoon is gericht. Ik zet mij in voor een zoektocht naar evenwicht tussen privé- en beroepsleven, gekoppeld aan waarden als geduld, billijke inspanning, verdraagzaamheid, vreugde en het nemen van mondiale verantwoordelijkheid op individueel niveau. verantwoordelijkheid voor het milieu: ik wil mijn kinderen een plaats nalaten waar zij gelukkig zullen zijn en waar zij in vrede kunnen leven en zich kunnen ontplooien.
Deze waarden kruisen met mijn behoeften aan vrijheid en vervulling, creativiteit, harmonie met anderen, innerlijke vrede, het zoeken naar geluk, authenticiteit en prestatie in mijn professionele handelen.

Psychologue clinicienne, je partage mon temps entre la liaison en milieu hospitalier et mon activité indépendante au Centre l'Ecrin. Je suis également en cours de formation au troisième cycle en psychothérapie à l'UCLouvain.

Je propose des consultations individuelles pour les adultes (> 18 ans) dans un espace bienveillant et sans jugement. Mon approche se base sur une compréhension profonde de vos besoins, en adaptant chaque séance à votre rythme, vos objectifs et vos émotions du moment.

Les thématiques abordées lors des entretiens sont diverses et variées : gestion émotionnelle, difficultés relationnelles, symptomatologie anxiodépressive, addictions, affections psychosomatiques...

Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, je suis là pour vous accompagner avec empathie, expertise et professionnalisme.

Veuillez noter que je n'assure pas la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, qui nécessitent un accompagnement spécialisé.

Je suis diplômée d'un Master en psychologie clinique de l’UCLouvain et certifiée au Burnout Parental par le TIPH. Je vous accueille dans un espace d’écoute bienveillante où chacun peut se sentir reconnu et respecté tel qu’il est. J’accorde une attention particulière aux ressources et à la singularité de chaque personne, en tenant compte des dimensions personnelles, relationnelles et culturelles de sa situation afin de proposer un accompagnement adapté.

Les consultations peuvent porter sur diverses thématiques, adaptées aux défis que vous pouvez rencontrer :

• Anxiété, peur, stress
• Estime de soi et confiance en soi
• Difficultés de gestion des émotions
• Difficultés familiales ou personnelles (séparation, deuil, adaptation à un changement...)
• Mal-être ou questionnements
• Burnout Parental
• Recherche d’un mieux-être psychologique

Mon approche :

Les séances sont adaptées à l'âge, au rythme et aux besoins spécifiques de chaque personne.

Mon approche se base sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) qui propose des outils concrets pour mieux comprendre et modifier certains schémas de pensée ou de comportement, sur la thérapie centrée sur la personne, qui met l’accent sur l’écoute, l’authenticité et la confiance dans les ressources de chacun pour favoriser le changement. Et, j’intègre des exercices de pleine conscience, de compréhension des émotions et de psychoéducation, afin d’aider chacun à renforcer sa connaissance de soi et à trouver un équilibre durable au quotidien.

Informations pratiques :

Le prix d'une consultation est de 60 € pour 50 min.

Certaines mutuelles offrent un remboursement partiel des consultations psychologiques. Je vous invite à vous renseigner afin de connaître les conditions exactes (nombre de séances prises en charge, montant remboursé, démarches nécessaires...) auxquelles vous avez droit.

Si les créneaux disponibles ne vous conviennent pas, merci de m’envoyer un mail afin de trouver une alternative.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, je vous répondrai avec plaisir.

Psychologue clinicienne spécialisée dans l‘accompagnement des adolescents (à partir de 16 ans) et des adultes, je propose un suivi personnalisé à chacun afin de permettre de traverser les périodes difficiles de la vie.

Je vous accompagne dans des thématiques variées telles que l‘anxiété, la dépression, le burn-out, les angoisses… mais également lors d‘épreuves personnelles comme la perte d‘un être cher ou une transition difficile dans la vie.

Je vous accompagne également dans des thématiques de confiance en soi, d‘affirmation de soi mais aussi dans les difficultés relationnelles et de communication.

J‘offre un espace sûr et sécurisant favorisant l‘exploration des émotions et une meilleure compréhension de soi-même, tout cela dans un cadre chaleureux et respectueux du rythme de chacun.

Plusieurs idées reçues entourent encore le métier de psychologue, mais consulter un psychologue ne veut pas dire être fou, être malade ou encore être faible, au contraire. Consulter un psychologue, c’est être conscient de ses difficultés et accepter qu’un professionnel vous accompagne dans un moment de vie difficile.

Klinisch psychologe Estelle Thirifays ontvangt volwassenen en jongvolwassenen voor individuele begeleiding in het kader van diverse problemen zoals stemmingsstoornissen, burn-out, verslaving, emotionele stoornissen, fobieën, angsten, maar ook alle vragen of lijden in verband met uw persoonlijk, familiaal of professioneel leven. Het kan een crisismoment zijn dat verband houdt met een levensgebeurtenis (scheiding, rouw, ziekte) of met een ruimere vraagstelling. De follow-up kan van korte of lange duur zijn, afhankelijk van het verzoek.

Je suis psychologue clinicien et psychothérapeute, spécialisé dans l’accompagnement des adultes faisant face à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou liées à des événements de vie marquants.

Ma pratique repose principalement sur deux approches complémentaires :

• Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), qui visent à identifier et transformer les pensées et comportements sources de souffrance.
• La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), particulièrement indiquée dans le traitement des traumatismes, du stress post-traumatique et de certaines formes de dépression.

J’accueille principalement une population adulte, mais je reste ouvert à d’autres publics lorsque la demande s’inscrit dans mes compétences cliniques. Mon approche se veut bienveillante, collaborative et centrée sur les besoins du patient, afin de favoriser un cheminement vers plus de bien-être et d’autonomie.