Zorgverleners voor Difficultés relationnelles in de buurt van Ernage

Je suis Yamina, psychologue clinicienne diplômée en psychologie clinique de l'adulte. J'accompagne les adolescent(e)s et les adultes en proposant un suivi thérapeutique basé sur une approche combinant la thérapie centrée sur la personne et les méthodes cognitives et comportementales (TCC).

Je place l'écoute active, l'empathie et la bienveillance au centre de mes interventions afin de créer un espace sécurisant où chacun peut s'exprimer librement et avancer à son propre rythme.

La thérapie centrée sur la personne repose sur l'empathie, l'authenticité et une considération positive inconditionnelle. Elle vise à vous aider à prendre conscience de vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés, dans un climat de confiance et d'acceptation.

Les TCC, quant à elles, offrent des outils concrets pour identifier et modifier les pensées et comportements qui peuvent maintenir ou aggraver vos difficultés. Cette approche orientée vers l'action permet de trouver des solutions adaptées et de développer des stratégies pour mieux faire face aux obstacles et aux situations complexes du quotidien.

Mon objectif est de vous offrir un espace thérapeutique bienveillant où vous pourrez vous sentir écouté(e), compris(e) et soutenu(e) tout au long de votre cheminement. J'adapte mes interventions à vos besoins spécifiques, tout en respectant votre singularité, votre histoire et votre autonomie. À travers cet accompagnement, mon rôle est de vous accompagner dans la compréhension et le dépassement de vos difficultés, tout en soutenant votre épanouissement personnel et un bien-être durable.

J'accompagne des personnes confrontées à diverses problématiques, notamment :

• Dépression
• Anxiété (stress, anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, TOC...)
• Dépendances (jeu pathologique, alcool, tabac, drogues...)
• Burn-out et épuisement professionnel
• Traumatismes
• Conflits relationnels
• Harcèlement
• Deuils et ruptures
• Difficultés liées à l'estime de soi
• Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie)
• Gestion des émotions (comme la colère)

Diplômée psychologue clinicienne, je m’appuie sur des outils variés : la thérapie cognitivo-comportementale, l’approche humaniste, le coaching et les techniques psycho-corporelles. Mon objectif : offrir un cadre bienveillant où chacun peut avancer à son rythme vers plus de sérénité et d’épanouissement.

Klinisch psychologe Estelle Thirifays ontvangt volwassenen en jongvolwassenen voor individuele begeleiding in het kader van diverse problemen zoals stemmingsstoornissen, burn-out, verslaving, emotionele stoornissen, fobieën, angsten, maar ook alle vragen of lijden in verband met uw persoonlijk, familiaal of professioneel leven. Het kan een crisismoment zijn dat verband houdt met een levensgebeurtenis (scheiding, rouw, ziekte) of met een ruimere vraagstelling. De follow-up kan van korte of lange duur zijn, afhankelijk van het verzoek.

Ik ben een psycholoog die zich graag verrijkt en de verschillende dimensies van ons menselijk potentieel verkent. Iedereen van mijn beroepservaringen is dat ik heb gewerkt in de jeugdzorg met kinderen, tieners en gezinnen, in de gehandicaptenzorg met ondersteunend personeel, in de sociaal-professionele integratie met werkzoekenden uit verschillende sectoren. Ik kreeg de kans om een cursus loopbaanbegeleiding te schrijven voor vrouwen die in zogenaamde mannenberoepen wilden werken. Tegelijkertijd leidde ik een privéconsultatie en voerde ik interventies uit in non-profitorganisaties. In 2019, op 54-jarige leeftijd, besloot ik dit project op te zetten om mensen en georganiseerde systemen (ondernemers, diensten, kleine en middelgrote ondernemingen) te begeleiden. Dit project is een synthese van een rijk en niet-lineair beroepstraject. Wat mijn waarden betreft, laat ik me leiden door: - geweldloosheid, innerlijke ontwapening, eigenlijk zou ik moeten spreken van welwillendheid, maar momenteel heeft dit woord te veel verschillende connotaties en is het verwarrend in de sociale en economische wereld - dialoog en altruïsme: Ik combineer deze twee waarden om richting te geven aan de dialoog en deze een operationeel aspect, een relationele zin te geven: altruïsme - levenslang leren - wereldwijde verantwoordelijkheid voor onze woorden en daden. Vanuit dit gezichtspunt stap ik af van persoonlijke ontwikkeling die alleen op de persoon is gericht. Ik zet mij in voor een zoektocht naar evenwicht tussen privé- en beroepsleven, gekoppeld aan waarden als geduld, billijke inspanning, verdraagzaamheid, vreugde en het nemen van mondiale verantwoordelijkheid op individueel niveau. verantwoordelijkheid voor het milieu: ik wil mijn kinderen een plaats nalaten waar zij gelukkig zullen zijn en waar zij in vrede kunnen leven en zich kunnen ontplooien.
Deze waarden kruisen met mijn behoeften aan vrijheid en vervulling, creativiteit, harmonie met anderen, innerlijke vrede, het zoeken naar geluk, authenticiteit en prestatie in mijn professionele handelen.

Mon travail consiste à vous aider à y voir plus clair, à comprendre ce qui se joue pour vous, et à retrouver progressivement un équilibre plus épanouissant et plus solide.

Je reçois toute personne traversant une période déstabilisante (dépression, deuil, maladie) ou vivant avec une problématique chronique (anxiété, trouble de l’humeur, insomnie, trouble de la personnalité).

J’accompagne les personnes présentant un syndrome de stress post-traumatique suite un évènement ponctuel ou à une période de vie traumatique

J'accompagne également les situations de crise (émotionnelle, existentielle ou suicidaire)

Une séance dure 50 min.

Conventionnée et non-conventionnée