Psychologen voor de Difficultés relationnelles in de buurt van Lasne-Chapelle-Saint-Lambert

Gedurende ons leven worden we geconfronteerd met tal van moeilijkheden die zich kunnen voordoen op persoonlijk, relationeel en/of professioneel vlak. Deze gebeurtenissen kunnen overweldigend zijn en gevoelens van machteloosheid veroorzaken. Een psycholoog raadplegen kan ook een manier zijn om aan uzelf te werken en uzelf beter te leren kennen. Begeleiding door een psycholoog helpt u uw patronen te identificeren en er anders over na te denken. Ik bied individuele ondersteuning in het Frans, Nederlands of Engels. Een eerste contact laat ons kennis maken en samen uw behoeften en doelstellingen bepalen. Daarna kan een therapeutische begeleiding worden opgestart.

Parfois, il arrive de rencontrer des changements ou des évènements de vie qui entraînent une certaine souffrance. Cette souffrance peut s’exprimer à travers des sensations et des émotions désagréables voire insupportables. Ces émotions vont alors provoquer des pensées qui peuvent mener à des comportements parfois contre-productifs. Qui n’a jamais vécu une situation qui le dépasse ? Qui n’a jamais adopté un comportement nuisible pour lui-même ? Chaque personne a son propre parcours de vie et il peut arriver à n’importe quel moment de sa vie de vivre une situation difficile à gérer. Le but de cet espace de travail thérapeutique consiste à identifier et à déconsolider les schémas de pensée négatifs afin de construire de nouveaux modes de pensée plus réalistes ou plus confortables. Il s’agit d’une co-construction de certains outils et techniques efficaces en cas de souffrance psychologique : dépression, anxiété, crise d’angoisse, estime de soi, évènement de vie compliqué, difficultés relationnelles, changements, addictions, burn-out, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, etc. La co-construction permet à la personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique d’acquérir une autonomie dans la gestion de son bien-être psychologique. Mon approche de travail s’oriente selon les techniques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui permettent de construire des stratégies d’adaptation et de résolution de problème et de travailler la régulation émotionnelle.

Frédérique Eberhaerd, klinisch psychologe met een diploma van de UCL, heet u welkom in haar praktijk in de Rue Egide Winteroy 19A in Sint-Agatha-Berchem. Dankzij haar ervaring in psychiatrische instellingen kan zij omgaan met angststoornissen, emotioneel beheer, depressie, affectieve stoornissen, laag gevoel van eigenwaarde, enz. Zij is gepassioneerd door geestelijke gezondheid en welzijn. Ze heeft een grote interesse in het welzijn van haar patiënten. Zij luistert op een zorgzame manier naar haar patiënten en biedt een kader van vertrouwen en veiligheid. Zij ontvangt kinderen, adolescenten en volwassenen die psychologische zorg nodig hebben. Aarzel niet om contact met haar op te nemen indien u vragen hebt per e-mail of telefoon. Je bent in goede handen!

De systeemtherapie leert ons dat het symptoom "iets zegt" aan de leden van de gemeenschap (vaak het gezin en/of de sociaal-beroepsmatige omgeving) in termen van veranderende relaties. Wanneer begonnen de symptomen? Wat gebeurde er op dat moment in de omgeving, de relationele context? Welke nieuwe gebeurtenissen verstoorden het evenwicht? De therapie zal dus geïnteresseerd zijn in de huidige en vroegere relaties om te begrijpen wat er eventueel opnieuw speelt in termen van het bijstellen van emotionele afstanden, affecten die zijn "aangetast" en die het verschijnen van de moeilijkheden, het "ziek-zijn" hebben uitgelokt. Het bieden van de garantie van een professioneel luisterend oor, toegerust met een universitaire opleiding en ervaring, is zeker belangrijk en essentieel, het is de noodzakelijke voorwaarde voor therapie, maar is naar mijn mening niet voldoende. Een veilig kader bieden door een klimaat van vertrouwen te scheppen waarin de menselijkheid die in ieder van ons aanwezig is, de plaats krijgt die haar toekomt, dat is de geestesgesteldheid van het overleg. Een warm welkom, welwillendheid, vriendelijkheid, empathie, niet oordelen en onvoorwaardelijk respect voor de "ervaringen" van de patiënt, terwijl men een onvoorwaardelijke positieve houding aanneemt ten opzichte van de persoon, wie hij of zij is, zijn de sleutelwoorden en mijlpalen die de "patiënt-therapeut" ontmoeting moeten ordenen.