Zorgverleners voor Behandeling van angst

Psychologue clinicienne depuis dix ans, j’ai travaillé aussi bien en consultations individuelles qu’au sein d’équipes pluridisciplinaires. Ces expériences m’ont permis de développer une vision globale du soin, centrée à la fois sur l’individu, son environnement et ses ressources. 

Je suis agréée en thérapies cognitivo- comportementales (TCC), une approche fondée sur la psychologie scientifique et sur des techniques concrètes et orientées vers le changement. 

Mes consultations s'inscrivent dans un esprit de collaboration, de transparence et d’action. L’objectif des TCC est d’apprendre à modifier, ici et maintenant, des comportements, pensées ou habitudes qui génèrent de la souffrance. Cette démarche repose sur des outils concrets. Le changement se construit progressivement, grâce à des expérimentations, des exercices et des tâches thérapeutiques réalisés entre les séances.  Attention, les TCC ne sont pas un procédé magique ! Ce sont des techniques efficaces qui demandent un engagement, un travail actif et une collaboration authentique. Mon rôle est de vous accompagner, de structurer le processus thérapeutique et de vous aider à définir des objectifs réalistes, respectueux de votre rythme, de votre bien-être à long terme et de vos relations. 

Je prends en charge des problématiques diverses : anxiété généralisée, dépression, phobies spécifiques, troubles obsessionnels et compulsifs (vérifications, lavages, rituels, ordre, accumulation,...) , difficultés relationnelles, consommation problématique d'alcool, dépendances comportementales (écrans, achats, nourriture...), burn-out, anxiété sociale, troubles du sommeil, attaques de panique et trouble panique, phobies scolaires, soutien à la parentalité, difficultés de gestion émotionnelle, troubles de l’adaptation (séparation, déménagement,...), ... 

Je reçois en français et en anglais, les adolescents, les adultes et les seniors. 

Als psycholoog is mijn aanpak voornamelijk gebaseerd op individueel contact met de persoon in moeilijkheden, het gesprek en een diepgaand onderzoek van hun situatie en problemen. Therapeutische oplossingen worden dan met de persoon besproken. Het doel van de therapie is de patiënt zo snel mogelijk bewust te maken van het (de) probleem(en) en vervolgens tot een therapeutische aanpak te komen. Psychotherapie, begeleiding en counseling zijn uitsluitend individueel. Psychotherapie op het gebied van postnatale depressie wordt aangeboden in individuele consulten of in groepstherapie. Er worden discussiegroepen aangeboden met tieners en hun ouders over het onderwerp pesten op school.

J'accompagne les enfants et les adolescents de 5 à 18 ans au sein d'un espace sécurisant où ils peuvent être entendus et parler en toute confiance.

Ma démarche est intégrative et s'adapte à la personnalité de chaque jeune. Pour les adolescents, je m'appuie notamment sur la thérapie des schémas afin de les aider à comprendre leurs modes de fonctionnement.

Tandis qu'avec les plus petits, je privilégie des interventions telles que la thérapie par le jeu, le dessin ou la relaxation. J'intègre également la psychoéducation, la gestion des émotions et le travail sur les pensées limitantes pour offrir un soutien complet.

Mon approche repose sur la conviction profonde que le comportement d'un enfant est souvent un message, une tentative d'exprimer une émotion ou un besoin qu'il ne sait pas encore nommer. Mon rôle est de vous aider à décoder ces signaux pour apaiser les tensions.

Ce travail repose avant tout sur une collaboration étroite avec les parents car sans vous les changements ne peuvent pas opérer. Vous êtes les partenaires essentiels du changement et les piliers de la sécurité affective de votre enfant. C'est dans l'alliance entre votre connaissance intime de son histoire et mon regard clinique que nous pourrons trouver les solutions les plus justes pour aborder les événements de vie difficiles, qu'il s'agisse de ruptures familiales, de difficultés scolaires, d'un deuil ou d'un mal-être profond.

Je suis agréée par la Commission des Psychologues et titulaire d’un visa garantissant la reconnaissance officielle ainsi que la qualité éthique de ma pratique.