Praticien spécialisé en Confiance en soi à Kraainem

Gaël Frey, Psychologue Clinicien, est diplômé de l'Université Catholique de Louvain où il obtient un master en Sciences Psychologiques en 2011. Il est membre des associations AFPC et COMPSY. Il est spécialisé en psychologie et psychothérapie pour adolescents et adultes. Il vous accueille dans son cabinet à Kraainem et Woluwé-St-Pierre.

De nature dynamique et positive, j’offre à mes patients un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux. Mon approche thérapeutique repose sur une écoute active qui vous permet de vous exprimer librement et d’avancer à votre rythme. Je conçois la thérapie comme un travail d’équipe, où je vous guide tout en respectant vos besoins et vos limites.

Ma pratique est enrichie par une sensibilité à l’approche systémique, qui permet de replacer votre vécu dans son contexte relationnel, familial et environnemental. Grâce à mon expérience dans l’accompagnement de personnes confrontées à des situations de crise ou de rupture, j’ai développé une capacité à accueillir les moments d’intensité émotionnelle, de confusion ou de souffrance, qui peuvent devenir des opportunités de mieux se comprendre.

Pour les enfants, les jeunes et les adultes

Chaque âge apporte son lot de défis, qu’il s’agisse de crises émotionnelles, de questionnements, de difficultés relationnelles, familiales ou scolaires. Ensemble, nous explorerons vos ressentis, vos émotions et les situations qui vous posent problème, pour trouver des solutions adaptées au rythme de chacun. Mon approche tient compte de votre environnement familial, social et scolaire, afin de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver de la confiance et avancer plus sereinement dans votre développement.

Le monde professionnel peut être une source de stress, d’épuisement ou de perte de sens. Que vous traversiez un burn-out, des tensions relationnelles ou une période de doute, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion. Mon expertise en psychologie clinique et en bien-être au travail me permet de vous proposer des outils concrets pour gérer le stress, prévenir l’épuisement et avancer vers des solutions qui vous correspondent.

Psychologue clinicienne, j’ai exercé au sein de nombreuses institutions (zone de police, Service de Santé Mentale, Centre PMS, mutualité, Haute École), tout en menant des consultations en tant qu’indépendante complémentaire. Aujourd’hui, je me consacre pleinement à mon activité en cabinet privé pour vous offrir un espace d’écoute et de transformation.

Chaque personne est unique. Que vous souhaitiez mieux comprendre votre vécu, vos schémas relationnels, surmonter des difficultés personnelles ou collectives, ou retrouver un équilibre plus serein, nous travaillerons ensemble pour avancer vers une transformation durable.

Guidée par une écoute bienveillante et confidentielle, je vous accueille en consultation individuelle, en couple ou en famille. J’intègre une approche systémique, qui permet d’analyser les interactions et dynamiques (familiales, professionnelles, sociales) qui influencent votre parcours.

Mon accompagnement est humain, personnalisé et respectueux de votre rythme. Après une première analyse de vos attentes, nous construirons ensemble un lien de confiance pour entamer un travail collaboratif vers votre mieux-être.

Mes domaines de spécialisation :

• Douleurs chroniques (algologie)
• Burn-out professionnel, parental ou émotionnel
• Psychotraumatisme
• Questionnements identitaires : adoption, parentalité, LGBTQIA+, transitions de vie
• Psychologie de la santé

Je propose également des consultations généralistes pour toute personne en recherche de soutien psychologique.

Prenez soin de vous. Parlons-en.

Public cible :

Adulte (18 et +), couple et famille

Prix et temps de consultation :

70 euros 50 min

90 euros 75 min (couple et famille)

non conventionné

Consultations possible à AMIMO MesaCosa La Chasse et Lenneke

Petit plus, les 2 centres sont accessibles sans escaliers

Je suis psychologue clinicienne et je reçois les adolescents, les adultes et les seniors au centre Amimo à Woluwe-Saint-Lambert.

On peut consulter pour des raisons très différentes. Parfois, on traverse une période difficile ou un changement important. Parfois, on se sent stressé(e), épuisé(e), perdu(e) ou dépassé(e). Et parfois, on ressent simplement le besoin de parler à quelqu’un, de prendre du recul et de mieux comprendre ce qui se passe.

J’accompagne notamment les personnes confrontées à :

• stress et surcharge mentale
• Anxiété
• épuisement
• manque de confiance en soi
• difficultés relationnelles
• changements ou périodes de transition
• questionnements personnels ou professionnels
• difficultés liées aux études ou au travail
• besoin de faire le point
• troubles du comportement alimentaire

Mon approche est fondée sur l’écoute, la bienveillance et le non-jugement. Je prends le temps de comprendre la personne dans son contexte, son histoire et sa réalité actuelle, plutôt que de chercher à faire entrer son vécu dans une case.

Je considère également qu’il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne très difficile pour consulter. Une consultation peut aussi être l’occasion de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que l’on ressent et de mieux comprendre certains fonctionnements.

En parallèle de ma pratique de psychologue clinicienne, je poursuis actuellement des formations en neuro-nutrition et en étiologie énergétique. Elles viennent enrichir ma réflexion autour d’une vision globale de la personne, tandis que la psychologie clinique reste au cœur de mon travail.

La première consultation est avant tout un temps de rencontre. Elle permet de comprendre votre demande, de voir ce dont vous avez besoin et de déterminer ensemble si mon accompagnement vous convient.

Je consulte en français.

Contact : [email protected] Je suis une psychologue-sexologue qui pratique la psychothérapie avec des techniques Cognitive-Comportementale (TCC) et une inspiration basée sur la psychologie humaniste de Carl Rogers dit « approche centrée sur la personne » (ACP). Je propose des accompagnements pour adultes, couples traversant des transitions de vies qui peuvent nécessiter un tiers pour les aider à les accueillir et les comprendre. Chaque individu a en lui les ressources nécessaires pour aborder et surmonter les difficultés qui se présentent à lui. Débuter une thérapie peut susciter beaucoup de questionnements et d’interrogations – je suis disponible afin de répondre à vos questions. N’hésitez pas à me contacter par email [email protected]. Contact: [email protected]

Je consulte tous les lundis après-midi de 13h à 18h à la rue de Tenbosch 85, au cabinet n°4 (Ixelles). Ainsi que tous les mardis au Boulevard Louis Mettewie 87 (Molenbeek). Je suis également disponible en vidéo-consultation. Mon objectif principal est d’apporter un soutien psychologique à mes patients, à l’aide d’une écoute attentive et empathique. Je peux vous recevoir en français et en espagnol.

Psychologue clinicienne d’orientation humaniste, j'ai à cœur de placer votre histoire, vos émotions et votre vécu au centre de mon accompagnement. Je suis intimement convaincue que la thérapie est avant tout une aventure humaine, qui prend tout son sens au sein d’une relation de confiance authentique et sécurisante. C'est dans une co-construction que nous pourrons, à votre rythme, clarifier vos questionnements et ouvrir de nouvelles perspectives.

Je perçois notre espace de rencontre comme un lieu d’exploration. Ensemble, nous accueillons ce qui est là, dans l'ici et maintenant. Je suis particulièrement sensible à la place du corps et de vos ressentis dans l'expérience psychique : ils expriment souvent, avec subtilité, ce qui ne trouve pas encore de mots.

Dans un cadre profondément bienveillant et sincère, je vous accompagne dans votre cheminement pour vous aider à vous relier à vos propres ressources et à exister pleinement.