Praticien spécialisé en Traitement du burnout à Auderghem

Alexandra Dimitropoulou est psychologue depuis 2023, spécialisée en psychologie clinique et en psychopathologie. Elle a étudié à l'Université Libre de Bruxelles, où elle a obtenu son master en psychologie clinique. Elle est par ailleurs certifiée en victimologie et en psychotraumatologie ainsi qu’en psychiatrie en âge de transition (16-23 ans). Soucieuse du bien-être et passionnée par l’étude et l’analyse du comportement humain, elle part du vécu singulier de chaque patient et propose des consultations psychologiques individuelles pour adultes dans le cadre de la prise en charge du burnout, des troubles de l’humeur (trouble dépressif), troubles anxieux et trouble de stress post-traumatique. Les consultations psychologiques peuvent également être organisées par visioconférence sur demande.

J’accompagne les adultes en mal-être ou en questionnement, par rapport à des difficultés d'ordre privé (anxiété, hypersensibilité, épuisement parental, maladie, …) et/ou des situations de souffrance au travail (perte de sens, stress, burn-out, relations toxiques, harcèlement, …). Psychologue (N° agrément 722202443) et conseillère en prévention en entreprise depuis 20 ans, je m’adapte à votre situation individuelle en vous proposant des outils tels que l’hypnose, la sophrologie, le coaching de vie ou l'art-thérapie. Ces outils permettent de se relier à soi-même et à ses ressources, premier pas vers un rapide mieux être. Je vous reçois également (après un premier entretien) pour des séances de walking coaching (en forêt ).

Mon parcours

Directeur thérapeutique au sein d’un groupe hospitalier bruxellois, j’exerce dans le domaine de la santé mentale depuis 1996.

J’ai ouvert mon cabinet privé en 2001, avec la volonté d’offrir un espace d’écoute, de réflexion et d’accompagnement face aux difficultés que chacun peut rencontrer au cours de sa vie.

Mon approche

Je propose un accompagnement actif et personnalisé, notamment :

• Lorsque l’on traverse des difficultés personnelles et que l’on cherche à y voir plus clair ;
• Lors de périodes de changement ou de décisions importantes, lorsque les repères habituels ne suffisent plus ;
• Lorsque le quotidien devient difficile à gérer, que l’on se sent dépassé, submergé, fatigué ou épuisé ;
• Face aux angoisses, aux inquiétudes ou aux pensées qui prennent trop de place et empêchent d’avancer sereinement.

L’objectif est de retrouver progressivement un apaisement psychique, de mieux comprendre ce qui se joue et de pouvoir reprendre le cours de sa vie avec davantage de recul et de légèreté.

Lorsque cela s’avère nécessaire, je travaille également en collaboration avec différents psychiatres afin de proposer un accompagnement adapté à chaque situation.

Un travail à deux

Les difficultés personnelles, même lorsqu’elles semblent familières ou sans issue, peuvent prendre un autre sens lorsqu’elles sont mises en mots et abordées dans un espace thérapeutique avec un praticien expérimenté.

Mon travail consiste à chercher avec vous une autre manière de regarder et d’aborder ce qui vous met en difficulté, afin de dégager progressivement de nouvelles possibilités et de retrouver davantage de liberté dans votre vie.